Neljapäev, 20. veebruar 2014. Niinimetatud tsoonidieedi looja sõnul on tärklistevabade köögiviljade ja kala oomega 3 rasvhapete madal glükeemiline koormus elemendid, mis mõjutavad naha vananemist. Dr Barry Sears, kes osaleb sel neljapäeval Malagas Hispaania esteetilise meditsiini seltsi (SEME) kongressi 29. väljaandel.
Searsi sõnul vähendab põletikuvastase dieedi kombineeritud kasutamine koos põletikuvastaste toidulisanditega "vananemisilminguid nahal, lisades oomega-3 rasvhapete ja puhastatud polüfenoolide suured annused".
Nagu see ekspert osutab, põhjustavad naha vananemist kolm tegurit: geneetiline koormus, UV-kiirgus ja põletikku soodustavad dieedid, milles on oomega 6 rasvhapped, kõrge glükeemilise sisaldusega. Omega 6 leidub soja-, maisi- või päevalilleõlides ning kõrge glükeemilise kogusega toitude hulgas on leib, pasta, riis või kartul.
Mõned nende toitude mõjust nahale on "immuunsussüsteemi põletik ning kollageeni ja elastiini lagunemine", ütles ta. Dr Searsi sõnul on kortsude molekulaarseks põhjuseks naharasva kadu ning naha kollageeni ja elastiini maatriksi lagunemine.
Allikas:
Silte:
Dieet-Ja Toitumise Toitumine Uudised
Searsi sõnul vähendab põletikuvastase dieedi kombineeritud kasutamine koos põletikuvastaste toidulisanditega "vananemisilminguid nahal, lisades oomega-3 rasvhapete ja puhastatud polüfenoolide suured annused".
Nagu see ekspert osutab, põhjustavad naha vananemist kolm tegurit: geneetiline koormus, UV-kiirgus ja põletikku soodustavad dieedid, milles on oomega 6 rasvhapped, kõrge glükeemilise sisaldusega. Omega 6 leidub soja-, maisi- või päevalilleõlides ning kõrge glükeemilise kogusega toitude hulgas on leib, pasta, riis või kartul.
Mõned nende toitude mõjust nahale on "immuunsussüsteemi põletik ning kollageeni ja elastiini lagunemine", ütles ta. Dr Searsi sõnul on kortsude molekulaarseks põhjuseks naharasva kadu ning naha kollageeni ja elastiini maatriksi lagunemine.
Allikas:
