Milliseid vitamiine tuleks beebile anda, millal ja millises koguses - sellest peaks teadma iga ema. Vahepeal on sellel teemal palju ebausku ja isegi valeteavet. Samuti tasub hajutada kahtlused, milliseid toidulisandeid võib imetav naine võtta.
Vitamiinid pole veel kellelegi haiget teinud
Vale. Vitamiinide puudus toob kaasa tõsiseid haigusi, kuid liiga palju neist on organismile ohtlik. Näiteks A-, E- ja D-vitamiinid, mis ei lahustu vees ja ei eritu uriiniga, kipuvad organismi kogunema ja võivad seejärel olla mürgised. Liiga palju A- ja E-vitamiini võib põhjustada peavalu, iiveldust, kõhulahtisust, isutus ja liiga palju D-vitamiini - neeruprobleeme, kõrget vererõhku ja südame rütmihäireid. Seega, kui soovite lapsele vitamiinipreparaate anda, pöörduge alati arsti poole - tema määrab ohutu annuse.
Imikud peavad D-vitamiini saama alates esimesest elupäevast.
Vale. D-vitamiini manustamise aeg sõltub sellest, kas ema tarvitas seda vitamiini raseduse viimasel trimestril ja lapse dieedist. Imetav imik, kelle ema ei saanud raseduse kolmandal trimestril D-vitamiini, vajab D-vitamiini manustamist alates esimestest elupäevadest. Lastearstide viimaste soovituste kohaselt on see 400 ühikut päevas (tavaliselt 1 tilk). Kui ema tarvitas raseduse kolmandal trimestril D-vitamiini, tuleks seda teha kolmandal elunädalal. Teisalt ei vaja modifitseeritud piimaga toidetud imikud D-vitamiini täiendavat manustamist, kui tarbitud piima kogus katab täielikult päevase vajaduse (esialgsed valemid sisaldavad 40–60 ühikut D-vitamiini 100 ml kohta, järgmised segud: 56–76). Segatoidul määrab arst annuse individuaalselt, arvutades manustatud valemi D-vitamiini sisalduse.
Imetav taimetoitlane ema peab andma oma lapsele täiendava vitamiinikomplekti.
Vale. Andke oma lapsele lihtsalt D-vitamiini, nagu ka kõigile imetavatele imikutele. Siiski on võimalik, et täiendavaid vitamiine peab võtma taimetoitlane ema - sellistel juhtudel soovitavad arstid täiendada vitamiini B12 ja rauda, millest lihasööjatel kõige sagedamini puudu on. Taimetoitlasest emal tasub süüa ka võimalikult palju neid koostisosi sisaldavaid tooteid, näiteks mune, piimatooteid, piima, kaunvilju.
Kui imetav ema võtab D-vitamiini sisaldavaid preparaate, ei pea laps seda tegema.
Vale. Imetavad lapsed peaksid saama D-vitamiini, hoolimata sellest, kas ema seda ka võtab.
Suvel imetatavad lapsed ei vaja D-vitamiini.
Vale. Ehkki organism toodab D-vitamiini päikese mõjul, soovitavad lastearstid meie kliimatingimustes seda piima söövatele lastele anda seda vitamiini pidevalt - olenemata aastaajast või ilmast.
Pärast antibiootikumravi on hädavajalik anda lapsele vitamiine.
Vale. Antibiootikumid võivad häirida vitamiinide ainevahetust, kuid see kehtib nende ravimite pikaajalise kasutamise kohta. Kui teie väike laps võtab antibiootikumi nädal või 10 päeva, pole vaja muretseda. Siiski tasub mõelda tervislikke baktereid sisaldavate probiootiliste preparaatide manustamisele.
Niikaua kui laps saab rinnapiima, tuleb talle anda K-vitamiini.
Vale. Rinnapiimas on tõepoolest vähe K-vitamiini, mida organism vajab vere hüübimiseks. Paljude aastate jooksul on vastsündinud saanud K-vitamiini süsti kohe pärast sündi. Alates 2007. aastast kehtestasid lastearstid uued soovitused ja soovitasid imetavatele imikutele suukaudselt manustada selle aine täiendavat annust. Seda tuleks aga anda alles alates 2. elunädalast kuni lapse 3-kuuseks saamiseni. Sobiva K-vitamiini annuse määrab arst - tavaliselt 25 mikrogrammi päevas. Märkus: piimasegud sisaldavad K-vitamiini, seetõttu ei vaja kunstlikult toidetud imikud täiendavaid toidulisandeid.
Imetav ema ei tohiks võtta vitamiinipreparaate.
Vale. Kui naine tunneb muret selle pärast, et tema toitumine pole täielikult õige, võib ta imetamise ajal võtta vitamiinipreparaate - neid, mida ta raseduse ajal tarvitas või imetavatele naistele. Preparaadi valikut tasub konsulteerida lastearstiga.
igakuine "M jak mama"
