Spordivõimlemistreeningu ajal (treenin meelelahutuslikult) tundsin vasakut jalga üles kiigutades seda valu, mis kogu aeg kaasas oli - trepist üles ronimine, jooksmine, kõndimine. Ortopeed ja neuroloog diagnoosisid mul ishias, kuid pärast 2-nädalast ravi valu ainult taandus (see ei kadunud). Üks füsioterapeut käskis mul teha pirnikujulisi venitusharjutusi, valu nende harjutustega oli piinav, eriti kui füsioterapeut lisas oma kehakaalu jäsemele alla surudes. Juhtus, et pärast selliseid harjutusi taastasin end sekundiks. Viimase ravikuuri ajal tõi terapeut välja, et selili lamades tõstab ta mu jala vastupanupunkti (valu), kui ma jalale survet avaldan, peaks valu lakkama, kuid minu puhul see süveneb - ta teatas, et selgrool pole põhjust. 8 nädalat pärast vahejuhtumit saan küll joosta, aga ei saa ikkagi jalga kiigutada, tunnen rebimist, nagu oleks lihas kokku tõmbunud. Kas mul on võimalik valesti diagnoosida? Kas peaksin tegema ultraheli, et teada saada, kas see on rebenenud lihas? Kas see on selle aja möödudes nähtav?
Sellest, mida olete kirjeldanud, võivad valu sümptomid tegelikult tuleneda hamstringi ja sääreluu mis tahes lihaste venitamisest. Ma pigem ei nõua "ishias" diagnoosimist. Teil võib olla vaagnaelundite häire, mis on seotud vaagna ühe sacroiliaci liigese blokeerimisega. Järelikult on pinges asümmeetria ja alajäsemete lihased peavad tegema rohkem tööd. Siis võivad nad kiiremini üle koormata ja sellest tulenevalt isegi ennast vigastada (hea võimalus, et see teie puhul nii on). Kas meil on tegemist venituse või pisaraga, näitab ultraheliuuring (hoolimata aja möödumisest näitavad koe muutused konkreetset vigastust, kui neid on). See rebimistunne võib olla seotud mikrokasvudega, mis on elastne kude, mis takistab lihase ja selle sidemete liikumisel vabalt töötamist ja üksteise vastu libisemist. Soovitan teil leida füsioterapeut, kes kasutab pehmete kudede tehnikaid, näiteks FDM-ravi või fastsiaalseid manipuleerimisi. On suur tõenäosus, et suudate oma täieliku vormi taastada.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spetsialiseerunud ortopeedia- ja spordifüsioteraapiale. Ta läbis palju manuaalteraapia, pehmete kudede teraapia ja motoorika koolitusi. Viib läbi lööklainete treeningu. Selle peamine eesmärk on taastada patsientide täielik füüsiline vorm ja kehaline aktiivsus.
Vastab küsimustele taastusravi ja füsioteraapia kohta.
-porada-eksperta.jpg)
