Definitsioon
Aerofaagia on normaalne nähtus, mille liialdamine vastab liiga olulisele õhu imendumisele seedesüsteemis, eriti söögikordade ajal. See tähendab sõna otseses mõttes "õhu söömist" ja see on healoomuline seedetrakti funktsionaalne häire, kuid tekitab palju ebamugavusi. Aerofaagia vastutab mõnikord õhusuusatamise eest ja seda nimetatakse tavaliselt röhitsuseks. Seda ei tohiks segi ajada gastroösofageaalse tagasivooluga, ehkki sümptomid võivad sarnaneda. Lisaks on soovitatav pöörduda arsti poole niipea, kui on happesuse tunne.
Sümptomid
Aerofaagia avaldub tursetunde ja raskustunneena maos. Seedimine on keeruline. See põhjustab ka röhitsemist (röhitsemist ja tagasitulekut) ning enneaegset puhitust, mis muidugi võib mõnes olukorras tüütu olla.
Hoolitsused
Sel ajal, kui sümptomid ilmnevad, tehakse seedetrakti lõdvestamiseks ja kõhupuhituse leevendamiseks kõhu massaaži. Infusioonina kasutatavate ravimtaimede segud võivad leevendada ka aerofaagia kriisi. Teatud ravimite omadus on vähendada seedetraktis sisalduvaid gaase. Kuid inimesed, kes seda krooniliselt kannatavad, peaksid ennekõike ravima selle häire põhjuseid, püüdes ühelt poolt järgida õiget dieeti ja teiselt poolt ravida ärevushäireid ja stressi. Seetõttu on vaja vastu võtta head eeskirjad toidu, eriti aeglase söömise ja närimise kohta, välistades ka mõned aerofaagiat soodustavad toidud, st karastusjoogid, kommid ja närimiskumm või närimiskumm. Kui aerofaagia on tingitud stressist, on oluline ärevushäire ravi õige raviga, samuti mõne spordiala harrastamine ja lõõgastumine.
Ennetamine
Aerofaagia ennetamine läbib lihtsalt tervisliku elu kas toitumisrežiimis (mitte söömiseks jooksu ajal kahe minutiga!) Või füüsilise tegevusega. Samuti on keelatud mõned tooted, mida peetakse raskendavaks teguriks, näiteks tubakas, alkohol ja kohv.
