Masturbatsiooni harjutatakse suguelundite osade stimuleerimisega, et saada naudingut või seda anda. Vastupidiselt arvukatele ideedele, mis on endiselt sügavalt juurdunud, on masturbeerimise eelised füüsilisel ja psüühilisel tervisel väga palju.
Allpool on esitatud ülevaade masturbeerimise eelistest, mis aitavad kaasa hea tasakaalu saavutamisele meie igapäevases elus.
Endorfiinid
Endorfiinid, hormoonid, mida aju sekreteerib hüpofüüsi ja hüpotalamuse tasemel, sünteesitakse rohkem füüsiliste pingutuste, valu, aga ka intensiivse erutuse ajal ja orgasmi ajal, põhjustades seega väga rahustavat aistingut. heaolu Sportlik tegevus võib suurendada endorfiinide eraldumist kuni viis korda enam kui tavaliselt täheldatud.Masturbatsioon vähendab valu
Masturbatsioon toimib valuvaigistina, eriti tänu märkimisväärses koguses endorfiinide vabastamisele, mis toimib samal viisil kui morfiin. Tegelikult on see hormoon fikseeritud talamuses asuvatel retseptoritel, valu reguleerivate keskuste tasemel.Masturbatsioon parandab naiste seksuaalsust
Kliitor on väga tundlik ja väga vaskulariseeritud erogeenne tsoon. Kliitori masturbeerimine suurendab tundlikkust naudingu suhtes, võimaldades masturbeerivatel naistel olla oma partneriga avatum. Naisel, kes tegeleb regulaarselt masturbeerimisega, on seksuaalelu avatum.Masturbatsioon parandab meeste seksuaalsust
Meeste masturbeerimine parandab seksuaalset jõudlust tänu erutuse ja naudingumehhanismide juhtimisele, õppides kontrollima hingamist ja pikendama iha. Masturbatsioon võib aidata ka kiire ejakulatsiooni all kannatavaid või seemnepurskega probleeme põdevaid mehi.Mehed, kellel on kiire ejakulatsioon, saavad masturbeerimise abil õppida oma erutust kontrollima. Nii kontrollib masturbatsiooni harrastav mees regulaarselt paremini oma erektsiooni ja ejakulatsiooni. Mehed harjutavad masturbeerimist rohkem kui naised.
