Luteoliin kuulub taimsete flavonoidide rühma, mida iseloomustab suur tervist toetav potentsiaal, mille omadused kinnitavad teadusuuringud. Milliseid taimi luteoliin looduslikult sisaldab? Millised on luteoliini omadused ja kuidas see mõjutab aju?
Sisukord
- Milliseid taimi luteoliin looduslikult sisaldab?
- Mida tähendab luteoliin kui flavonoid?
- Kuidas mõjutab luteoliin aju?
- Mis on luteoliini muud omadused?
- Luteoliini sisaldavad preparaadid
Luteoliinil on palju tervisega seotud eeliseid, mis on dokumenteeritud uuringute põhjal. Hiina traditsioonilises meditsiinis on luteoliinirikkaid taimi kasutatud mitmesuguste haiguste, näiteks kõrge vererõhu, põletikuliste häirete ja vähi raviks. Praegu keskendub luteoliini kasutamine peamiselt selle võimele kaitsta närvirakke. Selle omadustest võib olla abi nii seniilse dementsuse kui ka mälu- ja keskendumisprobleemide ravimisel. See aine on ka põletikuvastane ja antioksüdant. Teaduslikke uuringuid on tehtud luteoliini ennetava rolli kohta teatud tüüpi vähi tekkimisel.
Milliseid taimi luteoliin looduslikult sisaldab?
Luteoliini leidub köögiviljades, mis peaksid kuuluma igapäevase tervisliku toitumise juurde. Ka Poolas populaarsed ravimtaimed ja vürtsid sisaldavad seda ainet palju.
Kõrge luteoliini sisaldusega tooted:
- seller
- brokoli
- roheline pipar
- porgand
- pune
- tüümian
- rosmariin
- salvei
- piparmünt
- roheline pipar
Mida tähendab luteoliin kui flavonoid?
Flavonoidid on keemilised ühendid, mis toimivad taimedes pigmentidena.
Nad annavad taimedele värvid kollasest lillelehtedes kuni tumesinise mustikavilja värvuseni. Nende olemasolu julgustab putukaid ja muid loomi mängima rolli seemnete tolmeldamisel ja levitamisel. Flavonoidide roll sellega siiski ei lõpe. Oma antioksüdantsete omaduste tõttu on neil võime vabu radikaale eraldada. Need näitavad ka ultraviolettkiirguse neelamise võimet. Tänu neile omadustele kaitseb flavonoidide olemasolu taime DNA-d mutatsioonide eest.
Nende taimsete ainete antioksüdandid on inimestele väärtuslikud. Pärast tarbimist on flavonoididel võime vabu radikaale puhastada ka meie kehas. See paneb nad neoplastiliste muutuste protsessidele vastu. Need pärsivad ka keha vananemisega seotud muutusi.Uuringud on näidanud, et flavonoididel on ka põletikuvastased, aterosklerootilised, diastoolsed, diureetilised ja vererõhku langetavad omadused.
Need ained on igapäevases toidus koos köögiviljade, puuviljade ja vürtsidega. Aasia riikide elanikud tarbivad kõige rohkem flavonoide, isegi 2 grammi päevas. Selle põhjuseks on kaunviljade suur osakaal toidus. Eurooplased tarbivad neid aineid päevas vaid 0,5–0,8 grammi. Poolas on flavonoidide peamine allikas sibul, õun ja tee.
Kuidas mõjutab luteoliin aju?
Luteoliini kõige olulisem terapeutiline omadus on võime kaitsta närvirakke. Arvukad uuringud on näidanud, et sellel ainel on kasulik rakkude laboratoorsetes uuringutes ja loomkatsetes neuroprotektiivne toime.
See tegevus põhineb üliaktiivse mikroglia, st aju immuunhaude rakkude vähendamisel. Füsioloogilistes tingimustes kontrollib see struktuur kesknärvisüsteemi tasakaalu. Mikroglia vastutab kahjustatud neuronite eemaldamise eest.
Vananemisprotsessi käigus on nende rakkude funktsioonid häiritud. Tulemuseks on mikroglia liigne paljunemine, mis hävitab terved neuronid. Teadlased on täheldanud selle protsessi seost Alzheimeri tõve ja Parkinsoni tõvega. Luteoliin pärsib mikroglia piirkonnas patoloogilist aktiivsust, kaitstes seega aju degeneratsiooni eest.
Uuringud näitavad, et aju kaitsmine dementsuse eest on seotud ka selle flavonoidi põletikuvastaste omadustega. Infektsioonid käivitavad põletikuvastaste tsütokiinide tootmise. Need ained põhjustavad selliseid sümptomeid nagu unisus ja depressioon. Selgub, et põletik põhjustab ka mäluhäireid. Luteoliin pärsib põletikku ja reguleerib rakkude erinevaid signaaliradasid. Seda seetõttu, et see vähendab tsütokiinide sekretsiooni ajus. Seega parandab see keskendumist ja mäletamise protsessi.
Mis on luteoliini muud omadused?
Luteoliini põletikuvastaseid omadusi kasutatakse ka autoimmuunhaiguste ravi toetamiseks. Selle flavonoidi kasutamine on abiks ka reumatoidartriidi leevendamisel.
Teadlased uurivad võimalust kasutada luteoliini põletikuvastast toimet vähi metastaaside riski vähendamiseks. Selle aine kasvajavastased omadused on seotud ka apoptoosi esilekutsumise ja rakkude jagunemise pärssimisega. Luteoliini vähivastase toime uurimine on endiselt pooleli. Siiani pole seda vähiravimina heaks kiidetud ja seda ei tohiks sellisena käsitleda.
Luteoliini sisaldavad preparaadid
Praegu on seda ainet sisaldavad toidulisandid turul saadaval. Siiski tasub meeles pidada, et flavonoidide, sealhulgas luteoliini liigne toidulisand võib kehale negatiivselt mõjuda. Kõige ohutum ja tervisele kasulikum on süüa selle ühendi rikkaid looduslikke toite.
Allikad:
- Luteoliin, vähi ennetamise ja ravi potentsiaaliga flavonoid Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang ja Han-Ming Shen Curr Cancer Cancer Drug Sihtmärgid. 2008 nov; 8 (7): 634–646.
- Luteoliin kui põletikuvastane ja neuroprotektiivne aine: lühike ülevaade. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. 2015 oktoober; 119 (Pt A): 1–11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015 8. september.
- Flavonoidid profülaktikas ja teraapias1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Teraapia ja ravimid, köide 65 · nr 5 · 2009
Veel selle autori artikleid
