Tselluliit - kuidas sellest tõhusalt lahti saada? Tselluliidi tõestatud meetodid

Tselluliit ehk apelsinikoor on paljude naiste häda. Talvel peitsime tselluliidi hoolikalt paksu riidekihi alla, kuid suvi paljastab halastamatult, et peaaegu kõik meist võitlevad tselluliidiga. Valmistuge muretuks päevitamiseks kohe ja kontrollige, kuidas tselluliidist lahti saada.

Tselluliit on deformeerunud rasvkude, mis avaldub ebaühtlase ja punnis naha kujul, mis sarnaneb apelsini pinnaga, sellest ka nimi apelsinikoor. Tselluliit tekib rasva poolt meie keha rasvarakke ümbritseva vertikaalselt paigutatud sidekoele avaldatava surve tõttu. Selle protsessi tulemusena tihendatakse rasvkude, mis avaldub naha ebatasasustes. Tselluliit esineb naisorganismi nendes osades, kuhu keha tavaliselt rasva talletab, s.o reide, tuharate ja kõhu nahale, harvemini käsivartele.

Kuulge tselluliidi tõestatud meetoditest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Tselluliit ja tselluliit

Samuti on oluline selgitada, mis on tselluliit, millega tselluliiti sageli valesti tuvastatakse. Tselluliit on naha ja nahaaluskoe põletik, mille põhjustavad rühma kuuluvad bakterid Streptokokk ja Stafülokokks, st stafülokokk. Tselluliit võib mõjutada mis tahes kehaosa, mitte ainult reied, vaid ka nägu. Tselluliidi sümptomitel pole apelsinikoore nahaga midagi pistmist, kuna kahjustatud piirkond on punane. Tselluliidi ravi alustala on antibiootikumravi, mis võib kesta kuni 6 kuud.

Kuidas tselluliidist lahti saada

Tselluliit - tervislik toitumine tselluliidi vastu

Tselluliidi vastu saab võidelda rohkesti kiudaineid ja täisteratooteid ning puu- ja köögivilju süües, kuna need aitavad organismist toksiine eemaldada ja seeläbi vältida naha kokkukleepumist. Tselluliidivastaste toodete hulka kuuluvad ka spargel, brokkoli, rasvane kala ja eksootilised puuviljad, nagu greip, ananassid ja sidrunid.

Tselluliidiga võitlemine - joo palju vett

Kui suurendate veetarbimist, hakkab teie keha kiiremini liigset rasva, sealhulgas tselluliidina salvestatud rasva, eraldama. Vee puudumine häirib vedeliku vahetust, mis põhjustab vee varumist ja apelsinikoore moodustumist.

Tselluliit - maapind on regulaarne treening

Ülekaal soodustab tselluliidi teket. Seetõttu on oluline hakata regulaarselt treenima. Võite kõndida, joosta, ujuda, joogat teha - soovitatav on igasugune füüsiline tegevus. On oluline, et teete regulaarselt trenni, soovitavalt mitu korda nädalas.

Masseeri välja tselluliit

Tselluliidi masseerimine stimuleerib vere ja vedeliku ringlust, mis viib rasvkoe purunemiseni. Parim on massaaži teha kohvipaksuga, sest kofeiin kiirendab rasvade põletamise protsessi.

Tselluliit - visake kitsad riided minema

Liiga kitsad püksid takistavad korralikku vereringet, mis võib põhjustada tselluliiti, nii et ärge kunagi kandke liiga väikseid riideid.

Allikas:

1. Kliiniline uuring, mis viidi läbi 56 naise seas.2. Kliiniline uuring, mis viidi läbi 56 naise seas 3. Püksirõivaste fotoanalüüs - kliiniline uuring, mis viidi läbi 50 naise seas 4. Rinnapükstefotode analüüs - kliiniline uuring, mis viidi läbi 48 naise seas.