Miks tasub seksida keskeas

Keskealine sugu võib omandada täiesti uue, rikkama mõõtme. Niikaua kui teame, kuidas sellega edasi minna. Mis kasu on seksimisest pärast 45. eluaastat? Kuidas lahendada menopausijärgseid seksiprobleeme?

Poola 45-aastased on endiselt kaugel omaealistest Saksamaalt või Prantsusmaalt, kuid nagu seksuoloogid ise ütlevad, läheb see iga aastaga paremaks. Aktiivne seksuaalelu keskeas ei ole mitte ainult palsam südamele või vereringesüsteemile, vaid ka parim viis oma heaolu parandada. Teaduslikult on tõestatud, et seks on parim viis nooruse pikendamiseks, suhetega rahulolu suurendamiseks ja eneseväärikuse tugevdamiseks.

Keskealine seks - ravim kõige vastu

Halvim asi, mida saate teha, on jõuda järeldusele, et me ei seksi enam, sest oleme liiga vanad. Meil on lapsi, lapselapsi ja üldiselt peaksime lõpuni jäänud päevad kokku lugema. Selline suhtumine ei võta mitte ainult elutahet, vaid tähendab, et isegi kui me tahaksime, ei tuleks seksist midagi välja. Psüühika osutub ületamatuks takistuseks. Õnneks on üha enam paare hakanud uskuma, et kirglik vahekord on võimalik 45- või isegi 60-aastaselt. Ja paljudel juhtudel saate hakkama ilma kunstlike süütevõimenditeta. Esivanematega võrreldes hakkasime enda eest rohkem hoolitsema. Sööme vähem kahjulikke rasvu, kuid rohkem puuvilju, köögivilju ja kala, tänu millele naudime palju suuremat psühhofüüsilist vormi. "Pole tähtis, kui vana sa oled, vaid see, kui palju sa ennast tunned" - rõhutab ta teiste seas Kanada teadlane David Wikenheiser. Tema sõnul annab armastus koos õige dieedi ja spordiga meile veel kümmekond eluaastat. Just seks peaks suurendama immuunsust, vähendama eesnäärmevähi riski meestel ja rinnavähki - naistel. Lisaks leevendab see valu ja parandab vereringet. See lõdvestab ja soojendab lihaseid. See pärsib migreeni ja reumaatilisi valusid. See lõdvestab ja lõdvestab. See on ainulaadne ravim kõige vastu.

>> Ära jäta seda ilma

• Meeste ja naiste seksuaalsed vajadused on erinevad
• Üksikute naiste sugu: kuidas nad oma seksuaalsete vajadustega toime tulevad
• Täiuslik seks - kui kaua peaks vahekord kestma?

Siit saate teada, kuidas libiido suurendada

On ütlematagi selge, et seksimisel on vananemisel palju negatiivseid külgi. Kuid bioloogia on andnud meile võimaluse seksida vähemalt üheksakümneni! Hommikuid soovitan mitte ainult vahelduseks. Hommikul on testosterooni tase meestel kõige kõrgem.

Keskealine sugu - probleemid

Vanemas eas teeb seks meile palju rohkem kasu kui kahju. Pidage meeles, et liiga pikk pausi vahekorras võib põhjustada nn lese või lese sündroom. Erektsioonihäirete reguleerimine on keeruline, hormoonid lakkavad täielikult töötamast, mis võib lõpuks põhjustada libiido langust. Seetõttu julgustavad isegi keskealised seksuoloogid masturbeerimist. See on üks parimaid viise seksuaalse aktiivsuse säilitamiseks inimestele, kes erinevatel põhjustel ei saa oma partneriga seksida. Masturbatsioon võimaldab teil säilitada sperma tootmist ja vältida tüsistusi hiljem. Teine viis seksuaalse elujõu säilitamiseks vanaduseni on neerupealise koorest pärinev nooruse neerupealiste hormoon DHEA. Siiani pole selgeid tõendeid selle kohta, et see agent tõepoolest parandaks potentsi, kuid siiski jumaldatakse seda kogu maailmas, sealhulgas Poolas. Hinnanguliselt võtavad seda peaaegu kümned miljonid mehed ja naised. DHEA peaks parandama erektsioonihäireid ja tõstma libiido taset mõlemas soos. Kehalisi aistinguid ei hoia ära isegi asjaolu, et see aine võib kiirendada aterosklerootiliste naastude ladestumist ja sellest tulenevalt põhjustada südamehaiguste arengut. Võib-olla ei tasu mõnikord muretseda ette.

Menopausijärgsed naised kurdavad peamiselt tupe kuivust, sest hormonaalsete muutuste mõjul niisutavate ainete sekretsioon väheneb või peatub. Vahekord muutub valusaks. Lihtne ja tõhus lahendus on kasutada niisutavaid kreeme (määrdeaineid). Kliitor on endiselt tundlik, nii et naine võib kogeda orgasmi sama palju kui nooremana. Paljude naiste jaoks on plussiks see, et nad saavad lõpetada rasestumisvastaste vahendite pärast muretsemise.

Mehed muretsevad kõige sagedamini erektsiooniprobleemide pärast. Aja jooksul erektsioon lakkab ja täieliku valmisoleku saamiseks on vaja rohkem - näiteks füüsilisi stiimuleid. Mida vanemaks mees saab, seda rohkem ta selliseid stiimuleid vajab. Orgasmini jõudmiseks kuluv aeg pikeneb märkimisväärselt, võimaldades teil rohkem aega vaheldusrikaks eelmänguks. Mõnikord tekib kahjuks impotentsus. Kui mees ei saa erektsiooni ja see pole tingitud ravimitest ega haigustest, ei tähenda see, et ta enam kunagi erektsiooni ei saaks. Implantaadid, mis võimaldavad erektsiooni igal ajal, muutuvad üha populaarsemaks.

Soovitatav artikkel: