Öösel vahetustega töötavatel inimestel on suurem risk saada infarkt või insult kui neil, kes töötavad päevasel ajal, selgub uuringust.
Briti meditsiiniajakirjas (BMJ) avaldatud uurimistöös analüüsiti mitmeid varem avaldatud uuringuid, milles osales üle 2 miljoni töötaja.
Ta leidis, et öised vahetused võivad häirida bioloogilise kella funktsiooni, millel on kahjulik mõju elustiilile.
Varasemad vahetustega töökohad olid juba seotud suurenenud hüpertensiooni ja diabeedi riskiga.
Ekspertide sõnul võiks öiste vahetuste piiramine aidata töötajatel ohtu vähendada.
Kanada ja Norra teadlaste meeskond analüüsis 34 uuringut.
Uuringuperioodil esines 17 359 mingisugust koronaarsündmust, sealhulgas südameseiskused; Aju hapnikuvaegusest põhjustatud 6598 südameatakk ja 1 854 tserebrovaskulaarset sündmust.
Kõik need häired olid nende sõnul sagedamini vahetustega töötajate seas.
Uuringud näitavad, et vahetustega töö on seotud südameatakkide riski suurenemisega 23%, koronaarsündmuste riski suurenemisega 24% ja ajuveresoonkonna juhtude riski suurenemisega 5%.
Kuid nad lisavad, et vahetustega tööd ei seostata südameprobleemide tõttu surmajuhtumite arvu suurenemisega, kuna südameprobleemidega seotud suhteline risk oli "tagasihoidlik".
"Ükskõik, kas töötate öistes vahetustes, pärastlõunal või tavalistel tööaegadel, tervislikult toitudes, aktiivsena püsides ja suitsetamisest loobumisel on südame tervisele tohutu mõju"
Ellen Mason
Uurimisel võtsid teadlased arvesse selliseid tegureid nagu töötajate sotsiaalmajanduslik tase, toitumine ja üldine tervis.
Kanadas Ontario Londoni Lääne ülikooli dotsent Dan Hackman ütleb, et öistel töötajatel on suurem kalduvus magada ja halvasti süüa.
"Öösel vahetustega töötajad on pikka aega ärkvel ja neil pole määratletud puhkeaega, " ütleb teadlane.
"Nad on pidevas närvisüsteemi aktiveerimise seisundis, mis on halb selliste häirete korral nagu rasvumine ja kolesterool, " lisab ta.
Tööohutuse ja töötervishoiu instituudi teadus- ja teabejuht Jane White märgib, et vahetustega tööga on seotud keerukad probleemid.
"See võib olla söögiisu ja seedimisse sekkumise, rahustitest ja / või stimulantidest sõltuvuse, aga ka sotsiaalsete ja koduste probleemide tagajärg, " ütleb ta.
"See võib mõjutada töötulemusi, suurendada vigade ja tööõnnetuste tõenäosust ning avaldada isegi tervisele negatiivset mõju."
Valge lisab, et vahetustega töö mõju tuleb paremini hallata.
"Vältige püsivalt öötööd, piirake vahetustega maksimaalselt 12 tundi ja tagage, et töötajatel oleks päevasest ja öisest vahetusest minimaalselt kaks täist ööd. Need on lihtsad ja praktilised lahendused, mis aitavad inimestel toime tulla vahetustega töö "
Ellen Mason, Briti Südame Fond, märgib, et iga üksiku töötaja riski suurenemine on "suhteliselt väike".
Kuid kuna paljud inimesed ei tööta tavaliselt üheksast viieni, muutuvad need tulemused märksa olulisemaks, väidab ta.
"Ükskõik, kas töötate öövahetustel, pärastlõunal või tavalistel tööaegadel, tervislikult toitudes, aktiivsena püsides ja suitsetamisest loobumisel on teie südame tervisele tohutu mõju, " ütleb ekspert.
Allikas:
Silte:
Uudised Ilu Regeneratsioon
Briti meditsiiniajakirjas (BMJ) avaldatud uurimistöös analüüsiti mitmeid varem avaldatud uuringuid, milles osales üle 2 miljoni töötaja.
Ta leidis, et öised vahetused võivad häirida bioloogilise kella funktsiooni, millel on kahjulik mõju elustiilile.
Varasemad vahetustega töökohad olid juba seotud suurenenud hüpertensiooni ja diabeedi riskiga.
Ekspertide sõnul võiks öiste vahetuste piiramine aidata töötajatel ohtu vähendada.
Kanada ja Norra teadlaste meeskond analüüsis 34 uuringut.
Uuringuperioodil esines 17 359 mingisugust koronaarsündmust, sealhulgas südameseiskused; Aju hapnikuvaegusest põhjustatud 6598 südameatakk ja 1 854 tserebrovaskulaarset sündmust.
Kõik need häired olid nende sõnul sagedamini vahetustega töötajate seas.
Riski vähendamine
Uuringud näitavad, et vahetustega töö on seotud südameatakkide riski suurenemisega 23%, koronaarsündmuste riski suurenemisega 24% ja ajuveresoonkonna juhtude riski suurenemisega 5%.
Kuid nad lisavad, et vahetustega tööd ei seostata südameprobleemide tõttu surmajuhtumite arvu suurenemisega, kuna südameprobleemidega seotud suhteline risk oli "tagasihoidlik".
"Ükskõik, kas töötate öistes vahetustes, pärastlõunal või tavalistel tööaegadel, tervislikult toitudes, aktiivsena püsides ja suitsetamisest loobumisel on südame tervisele tohutu mõju"
Ellen Mason
Uurimisel võtsid teadlased arvesse selliseid tegureid nagu töötajate sotsiaalmajanduslik tase, toitumine ja üldine tervis.
Kanadas Ontario Londoni Lääne ülikooli dotsent Dan Hackman ütleb, et öistel töötajatel on suurem kalduvus magada ja halvasti süüa.
"Öösel vahetustega töötajad on pikka aega ärkvel ja neil pole määratletud puhkeaega, " ütleb teadlane.
"Nad on pidevas närvisüsteemi aktiveerimise seisundis, mis on halb selliste häirete korral nagu rasvumine ja kolesterool, " lisab ta.
Tööohutuse ja töötervishoiu instituudi teadus- ja teabejuht Jane White märgib, et vahetustega tööga on seotud keerukad probleemid.
"See võib olla söögiisu ja seedimisse sekkumise, rahustitest ja / või stimulantidest sõltuvuse, aga ka sotsiaalsete ja koduste probleemide tagajärg, " ütleb ta.
"See võib mõjutada töötulemusi, suurendada vigade ja tööõnnetuste tõenäosust ning avaldada isegi tervisele negatiivset mõju."
Soovitused
Valge lisab, et vahetustega töö mõju tuleb paremini hallata.
"Vältige püsivalt öötööd, piirake vahetustega maksimaalselt 12 tundi ja tagage, et töötajatel oleks päevasest ja öisest vahetusest minimaalselt kaks täist ööd. Need on lihtsad ja praktilised lahendused, mis aitavad inimestel toime tulla vahetustega töö "
Ellen Mason, Briti Südame Fond, märgib, et iga üksiku töötaja riski suurenemine on "suhteliselt väike".
Kuid kuna paljud inimesed ei tööta tavaliselt üheksast viieni, muutuvad need tulemused märksa olulisemaks, väidab ta.
"Ükskõik, kas töötate öövahetustel, pärastlõunal või tavalistel tööaegadel, tervislikult toitudes, aktiivsena püsides ja suitsetamisest loobumisel on teie südame tervisele tohutu mõju, " ütleb ekspert.
Allikas:
-porada-eksperta.jpg)
