Tõestatud viisid jääda intiimseks ka liikvel olles, olenemata sellest, mida ja kui kaua reisite. Kui teil pole oma vannituppa juurdepääsu, on intiimsete kohtade hügieenivõimalused piiratud. Nakkuseohu vältimiseks peate oma käsipagasis meeles pidama mõnda kosmeetikat ja kasulikke pisiasju.
Lahkudes on intiimhügieeni säilitamine keeruline. Autoga, lennukiga või rongiga reisimine või isegi rattaralli takistab õiget hügieeni. Kõige sagedamini tunnevad naised pärast intiimset tsooni ebamugavust. Eelnevalt tasub proovida saada piisavat kaitset kergete intiimhügieenitoodete näol, mis võimaldavad jääda mugavaks ka pika reisi ajal. Diskreetsed salvrätikud, ärritust rahustav vedelik ja õhuline aluspesu peaksid meid tõhusalt kaitsma ebameeldivate intiimsete vaevuste eest.
Loe ka: Tampoon või hügieenisidem - faktid ja müüdid menstruatsiooni ajal toimuvast intiimhügieenist Kodused abinõud tupe sügeluse vastu: tõhus ja ohtlik BRASIILIA DEPILATSIOON. Mis on totaalne intiimne karvade eemaldamine pruuni ...
Intiimhügieeni vahendite tüübid
- Ärge lahkuge ilma intiimsete salvrätikuteta. Tavaliselt on need saadaval väikestes pakendites (10-20 toodet) või eraldi pakituna, nii et need sobivad väikesesse kotti. Need sisaldavad piimhapet, mis aitab säilitada intiimsete alade õiget pH-d. Turul on palju erinevaid lisaaineid - näiteks ürdiekstraktid või niisutav pantenool. Veenduge, et need on lõhnatud ja nende pH on 4,5–5,5. Samuti tasub pöörata tähelepanu sellele, kas salvrätikud on biolagunevad ja kas neid saab tualetti visata. Taskurätte saate kasutada bensiinijaama peatustes ja avalikes tualettruumides.
- Juhul kui peate end pikal teekonnal jooksva vee all pesema, võtke väike pudel intiimset puhastusvahendit. Valige parfüümita, loodusliku pH-ga ja ärritavate detergentidega. Võite valada väikese koguse vedelikku kosmeetikatoodete jaoks mõeldud väikesesse turistipudelisse.
Vaadake: Kuidas tupe mükoosi tõhusalt ravida?
- Kuid loobuge intiimsest deodorandist, sest see ei puhasta intiimpiirkondi, vaid on mõeldud vaid ebameeldivate lõhnade varjamiseks. Lisaks võivad lõhnaained nahka ärritada. Kui teil on probleeme intiimsete tsoonide korduvate infektsioonidega, vältige tugevalt lõhnastatud kosmeetikat. Deodorant varjab lõhna, kuid pärast kasutamist võite tunda end väga värskena.
- Ärge unustage aluspükste voodreid ja nende süstemaatilist asendamist. Nii väldite ebameeldivate lõhnade tekkimist ja tunnete end kogu reisi vältel värskena ja mugavalt. Ärge unustage valida lõhnavabad sisetallad - lõhnaained võivad ärritada.
Kuidas vähendada intiimse infektsiooni riski?
Kui peate istuma tualetis avalikus tualettruumis, vooderdage iste ühekordselt kasutatava paberipadjakesega. Aeg-ajalt saate neid osta automaadist, kuid kõige parem on need hankida enne reisi. Tänu neile parandate tualeti kasutamise mugavust ja vähendate nakkusohtu. Ärge unustage ka käsi põhjalikult pesta. Kui teil puudub juurdepääs voolavale veele ja seebile, võivad aidata spetsiaalsed antibakteriaalsed geelid, mida te oma kätesse hõõrute. Kandke alati puuvillast aluspesu. Sünteetiline materjal on õhutihe ja põhjustab hõõrdumist. Jala ajaks loobu ka stringidest ja pane selga mugav, kaetud aluspesu. Kui võimalik, jooge jalgade ajal palju vett ja urineerige sageli. Pidage meeles, et naisena peate hoolitsema mitte ainult intiimsete osade, vaid ka põie hügieeni eest.
igakuine "M jak mama"
