HORTITERAAPIA - ravi aedade kasutamisega

Hortiteraapia, st aias viibimisega seotud teraapia aitab lisaks vaimuhaiguste ravile ka paljude muude vaevuste korral. Teaduslikult on tõestatud, et aiandus teeb teid õnnelikuks!

Hortioteraapia pärineb iidsest Egiptusest, kus preestrid ja arstid soovitasid vaimuhaiguste ravimina aiakäike.

Hippokrates ise väitis, et "loodus on ravim iga haiguse vastu".

Muidugi polnud selline kohtlemine kõigile kättesaadav ja privaatsed inimesed vaarao vahetus läheduses said sellest rõõmu tunda.

Aias viibimine mõjutab õnnetunnet

Rohelisel on rahustav ja kehale positiivne mõju. Miks see juhtub? Tasub meenutada Wilsoni biofiilia teooriaid, mis väitsid, et evolutsiooni staadiumis olev inimene on geneetiliselt konditsioneeritud looduskeskkonnale (sealhulgas parkidele ja aedadele) positiivseks reageerimiseks. Loodus, nagu kõik haljasalad, annab turvatunde ja rahu, mis hõlbustab jõu ja tervise taastamist.

Tähelepanuväärne on ka "ülekoormuse ja agiteerimise" teooria. See näitab, et taimed mõjutavad sisemise tasakaalu säilimist ja vähendavad tänapäevase tsivilisatsiooni teguritest - mürast, teabe ja piltide ülekoormusest - põhjustatud erutust.

Ümbritsev rohelus, lilled ja loodus ergutavad kõiki meeli. Teadlased on ka tõestanud, et mullas olevad bakterid stimuleerivad serotoniini sekretsiooni inimkehas, mida nimetatakse õnnehormooniks. Serotoniin mõjutab ka seedeprotsesse, und ja seksuaalset jõudlust. Nii et võite öelda, et aias töötamine annab teile õnne!

Loe ka: Mineraalide raviomadused. Vääriskivide mõju tervisele Ortopeediliste vigastuste ravi trombotsüütiderikka plasmaga REFLEXOLOGY - tervendav käerõhk

Kellele hortioteraapia sobib?

Hortioteraapiat kasutatakse sageli puudega seotud haiguste ravis pärast õnnetusi, insuldi (nt halvatus). Roheline teraapia toetab võitlust vaimuhaiguste, depressiooni ja erinevate sõltuvuste vastu. Mõnes riigis on vangide rehabiliteerimise punktid olemine ja aiatöö.

Hortiteraapia vastased esitasid argumente keha liigse koormuse kohta töö ajal, ohtlikud tegurid (taimed, mis sensibiliseerivad ja sisaldavad mürgiseid ühendeid), kuid neil puudub tegelik katvus - teraapia pole patsientidele kahjulik. Teraapiarajatistena töötavad aiad on spetsiaalselt loodud ja vabad ohtlikest taimeliikidest. Nende individualiseerimine puudutab muu hulgas laiemad rajad ja platvormid puuetega inimestele, eakatele või väikestele platvormidele - lastele soodustus.

Aiatööteraapia - täiskasvanutele ja lastele

Ravi aedadega, välja arvatud liikumise ja liikumise kasulik roll, aitab säilitada vaimset tasakaalu, vähendab stressi ja parandab keskendumisvõimet. Ilutaimi tasub harida oma maatükil ja isegi rõdul. Teose saab doseerida nii, et see ei koormaks keha liiga palju. Samuti tasub julgustada lapsi nendega liituma. Seejärel - eraldades aias väikese ala, mille eest nad vastutavad - saavad nad palju teada saada aialooma- ja -taimemaailma põnevast elust. Laps, näidatud usalduse üle rõõmustades, omandab käelisi oskusi ja veedab rohkem aega õues.

Aktiivne või passiivne hortiteraapia?

Tavaliselt jagatakse "aiaravi" kahte tüüpi: aktiivne ja passiivne. Esimesel juhul võtab patsient aktiivselt osa kõigist tema jaoks võimalikest aiatöödest alates rohimisest, istutamisest, taimede kastmisest kuni koristamise ja kaunistamiseni. Passiivses hortioteraapias viibivad patsiendid aias ja jalutavad, nautides selle ilu, kuid haiguse tõttu ei tee nad füüsilist tööd.

Soovitatav artikkel: