Kuidas vältida ja ravida ägedat mägihaigust?

Äge mägihaigus (MAM), mida nimetatakse ka kõrgushaiguseks, tühermaaks, sorokiks või osutavaks, ilmneb tavaliselt 3500 meetri järel.

Järgmisena selle põhjused, peamised sümptomid ja ravi.

Põhjused

Äge mäehaigus on tingitud õhurõhu langusest kõrgusel, mis põhjustab hapnikuvaegust. Mida rohkem kõrgus merepinnast suureneb, seda nõrgeneb õhu tihedus.

On teatud riskitegureid, näiteks kõrge kehamassiindeksi olemasolu ja inimese vanus. Tegelikult on noorukid ja eakad inimesed sageli kalduvus kõrgusehaigusele.

Sümptomid

Üldiselt ilma raskuseta hõlmavad ägeda mäehaiguse sümptomid peavalu, iiveldust, isutus, väsimust, pearinglust, unetust ja hingeldust (õhupuudus).

Harvadel juhtudel ja eriti väga kõrgel asuvatel kohtadel võivad tagajärjed olla raskemad, kui ilmneb ajuödeem või kõrgus (ECA või ECGA) või kõrguse või kõrguse kopsuturse (EPA või EPGA). ).

Hoolitsused

Esimeste sümptomite ilmnemisel on soovitatav tõusu tõus peatada. Kerge kõrgusehaiguse korral ei ole vaja kohe uuesti laskuda.

Soovitatavad lahendused on sageli puhata ja võtta peavalude vastu valuvaigisteid. Teisest küljest on tursete või ebaefektiivse ravi korral hädavajalik laskuda kõrgusele.

Ägeda episoodi korral, mis võib aset leida enam kui 4000 m kõrgusel, võib kaaluda kaasaskantava hüperbaarilise kambri kasutamist, mida sel juhul kasutavad spetsialistid. Patsient asub kambris, mis seejärel paisub rõhul, mis võimaldab vähendada kõrgust 2500 m kuni 3000 m.

Ennetamine

Mägedes esineva ägeda haiguse ennetamiseks kasutatakse kõrguse järgi aklimatiseerumist. Keha harjutamiseks atmosfäärirõhuga on soovitatav liikuda järk-järgult.

Samuti on soovitatav hüdreeruda, toita ilma liigse koguseta, mitte suitsetada ja alkoholi mitte tarvitada.


Dean Moriarty - Fotolia.com