Kuidas ravida nohu selle kiireks raviks? Kõigil on nohu jaoks oma ravimeetodid, kuid mitte kõik pole võrdselt head. Soovitame, kuidas seda tõhusalt teha.
Külmetusravi tuleb alustada kohe. Nohu algab aeglaselt ja esimesi sümptomeid on lihtne tähelepanuta jätta. Esimesed sümptomid - lagunemise ja väsimuse tunne või kurgu kriimustamine peaks juba õhutama teid puhkama ja võtma parandusmeetmeid. Esimene käsk nohu ravimiseks on: ära alahinda seda.
Sisukord:
- Külmetushaiguse ravi, kui see algab
- Külmetushaiguste ravi - suur vitamiinide annus
- Külma ravimine - või külma ravimine C-vitamiiniga?
- Külmetushaiguse ravi - kuidas ravida külmetust palavikuga
Külmetushaiguse ravi, kui see algab
Sa pead kuulama oma keha. Külma alguses on meil endiselt võimalus viiruste progresseerumine peatada. Kui tunneme, et "miski meid viib" - käime väga sooja duši all või vannis, hõõrudes keha kareda pesulapiga, lõpetades kiire ja külma ripsmetuššiga. Idee on pindmisi veresooni laiendada ja seejärel kiiresti kokku tõmmata - tänu sellele stimuleerite vereringesüsteemi.
Nohu ravimine selles etapis on immuunsüsteemi stimuleerimine ja külma vältimine.
Külmetushaiguste ravi - suur vitamiinide annus
Värsketel köögiviljadel koos ingveri lisamisega keedetud puljong mitte ainult ei soojenda, vaid pakub ka palju olulisi vitamiine ja mineraale. Sel viisil aitab see kehal võidelda külmetushaigustega.
Samuti on oluline palju juua, sest nagu selgub, kaitseb hea niisutus rakke viiruste tungimise ja paljunemise eest. Nohu korral on ingveritee soojendamine sidruniga või tavaline must tee sidruniga väga hea.
Proovige kindlasti järgmist.
- Ingveri infusioon
- Retseptid teede soojendamiseks
Külma ravimine - või külma ravimine C-vitamiiniga?
Värskete uuringute kohaselt ei peata C-vitamiini suured annused külmetust. Seda vitamiini tuleb tarnida peamiselt profülaktiliselt. Selle sobiv tase kehas parandab immuunsust.
Kuid nohu korral tasub sirutada käsi C-vitamiini või seda pakkuvate toodete järele, kuna see sulgeb anumad ja hoiab ära viiruste leviku. Päeval, mil tunneme esimesi külmetusnähte, on kõige parem minna varem magama ja võtta öösel paratsetamooli või atsetüülsalitsüülhapet. Kiire reageerimine külmetusnähtudele, puhkus, soojendamine ja rikkalik vitamiinikokteil võivad nibu haigestuda ja ärkate hommikul tervena.
Loe ka: Allergia või külm? Kuidas eristada nohu allergiast?
Külmetushaiguse ravi - kuidas ravida külmetust palavikuga
Suurenenud temperatuur näitab, et keha on tülli läinud. Nii et see on okei. Kui palavik jõuab 38 kraadini, saab seda siiski alandada, sest kui see kestab mitu päeva - see on väga kurnav.
Alandame temperatuuri farmakoloogiliselt või looduslike meetodite abil. Vaarikamahlaga tee, pärna- või leedriõie tee mõjub higistavalt ja vähendab palavikku. Kuid kaotatud vedelike taastamiseks peate jooma ka sooja vett, vett mee ja sidruniga või tavalist teed.
Kui teil ei õnnestu külmetust kiiresti ravida ning teil on nohu ja tugev kurguvalu - võtke põletikuvastaseid ravimeid, kasutage mereveepihustit, ninatilku ja kurgupastille. Loputage kurku loputustega: soola, söögisoodat, salvei või ravimtaimede segusid kurguvalu jaoks apteegist või taimsete ravimite kauplusest.
Ja ärge unustage kõige olulisemat. Kindlasti puhake: kui võimalik, jääge koju ja laske kehal taastuda. Ainult hästi puhanud kehal on võimalus haigusega kiiresti võidelda.
Tasub teadaManuka meest võib abi olla ka külmetushaiguste ravis - muu hulgas on tõestatud ka selle antibakteriaalne toime. ülemiste hingamisteede haiguste korral, näiteks kurguinfektsioonid, köha, nohu, kähedus või sinusiit.
Soovitatav artikkel:
Gripp või külm - leidke erinevused
