Kuidas toime tulla armukadedusega oma partneri suhtes?

Minu nimi on Mateusz ja ma olen 21-aastane. Praegu õpin ja see kulutab praktiliselt iga minu nädalavahetust. Mul on sõbranna, kes on minust 2 aastat noorem - ta õpib tehnikakõrgkoolis ja siit algab esimene probleem: õppides veedame praktiliselt iga nädalavahetuse eraldi. Näeme nädala jooksul üksteist - see sõltub meie kohustustest ja olukordadest, käime mõlemad võrkpalli mängimas, mis on meie kirg. Oleme koos olnud üle 8 kuu, tunnen sisimas, et see on ainus tüdruk, ja praktikas tean, et kaotasin teda. Kõik on tingitud minu armukadedusest ja usaldamatusest. Nagu sõber ütleb: "anna talle vabadus, usalda teda, siis rikud kõik ära", ja tegelikult on see minu jaoks väga raske, ma ei saa sellega hakkama. Nad käivad koos pidudel, mina õpin ja ma ei saa automaatselt nendega pidudel käia. Ma ütlen talle justkui "mine peole", aga sisimas kannatan, võitlen oma mõtetega, ei maga öösiti, sama kade tema sõbranna peale. See on minu jaoks raske asi, kardan reetmist (kahjuks lõppesid sellega minu 2 eelmist suhet). Selle kõige tõttu ei naerata ma eriti, olen närvis, pole kindel, tunnen end tühjana, pole millegi üle õnnelik ja uni on minu jaoks õudusunenägu. Vestlus sõbrannaga lõpeb nii sellega, et ma ei usalda teda, kui ka tema sõbrannaga. Ema ütleb sama ja see ei aita mind nii palju, vastupidi - see läheb iga päevaga hullemaks, ma lõpetan sellega hakkama saamise ja isegi halvad mõtted tulevad mulle aina sagedamini ette.

Teil on tõepoolest kõik korras keeramine. Te olete kinni nõiaringis, mille ise loote: te ei taha temaga peole minna ja siis saate kadedaks ja kannatate. Alustage muudatusi iseendaga. Puuduvad uuringud, mis nõuaksid tervet nädalavahetust - ka õhtut ja ööd. Mõista, et praegune olukord on SINU VALIK. Kaebamise ja armukadeduse asemel viige neiu klubisse ja minge koos. Eeldan siiski, et seal olete kade iga teise mehe pilgu peale oma tüdruksõbrale ... Armukadeduse probleem on teie probleem - investeerige kindlasti psühholoogi visiidile. Vaadake Poola psühholoogide assotsiatsiooni veebisaiti, kust leiate nimekirja sertifitseeritud psühhoterapeutidest (vahekaart: Seltsi soovitatud liikmed).

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.