Kuumadel päevadel jahutav vann. Kuidas seda ette valmistada?

Jahutav vann on viis kehatemperatuuri alandamiseks kuuma ilmaga. Ehkki see on ajutine abi, võimaldab see mõneks ajaks end paremini tunda. Jahutav vann on meeldiv, see toob kergendust ja on jumalakartus inimestele, kes soojust hästi ei salli. Siit saate teada, kuidas jahutusvanni valmistada ja suve naudinguid nautida.

Keha jahutamiseks mõeldud vann pakub kuumadel päevadel leevendust. Hoolimata asjaolust, et ootame kaua, kuni päike rohkem kuumeneb, võtab kauakestev kuumus elutahte ära. Taevast alla valguv soojus väsitab, nõrgestab ja põhjustab palju vaevusi. Paisunud jalad, väsinud, punased jalad ja põletatud keha - see kõik teeb jõupuuduse.

Kuumadel päevadel võib aidata lõõgastav jahe vann, mis mitte ainult ei lõdvesta teie vaimu ja keha, vaid leevendab ka päikesepõletust ja vähendab turset. Ühe retsepti järgi saate kodus jahutusvanni valmistada. Enne kui otsustate lõõgastuda, kontrollige siiski, kas olete retseptides toodud ürtide suhtes allergiline. Selleks tehke nahale allergiline test, eelistatavalt üks päev enne kavandatud vanni.

Loe ka: Jahutav kosmeetika jalgadele - tüübid

Loe ka: Kuidas kuumust üle elada, ILU ja hea välimuse eest hoolitseda? KEHA HOOLDUS SUVEL. Kuidas päeva jooksul värskena püsida? Kuidas ohutult päevitada ja nahapõletusi ravida? Tervislik päevitamise juhend

Retsept piparmündi jahutusvanniks

Lisage piparmündi infusioon vanni leigesse vette. Võite teha piparmündi lehtede infusiooni või kasutada lahustuvat teed. 2-3 peotäit piparmündilehti (või kaks teekotti) valatakse 1 liiter värskelt keedetud vett, kümmekonna minuti pärast kurnatakse infusioon ja valatakse veega vanni.

• Ärge unustage, et piparmündivanni ajal ei tohi nägu vannist veega pesta. Piparmünt võib ärritada näonahka ja kui see satub silma piirkonda, võib see põhjustada ebameeldivaid aistinguid ja muuta selle raskesti nähtavaks.

Stimuleeriva rosmariinivanni retsept

Rosmariinil on stimuleerivad omadused. Vannid, millele on lisatud infusiooni või rosmariiniõli, on soovitavad, kui tunnete end kurnatuna või kui teil puudub energia. Valage vannis leigesse vette rosmariini infusioon (2/3 peotäit 1 liitri vee kohta) või mõni tilk rosmariiniõli.

• Rosmariinivanni ei saa kasutada rasedad naised, hüpertensiooni, epilepsia ja tundliku nahaga inimesed. Samuti pole soovitatav rosmariiniga õhtuti supelda, sest see võib raskendada uinumist.

Avastage tõestatud viise kuumuse vastu võitlemiseks

See on teile kasulik

Jahutav kosmeetika on idee kiireks värskenduseks

Värskendava vanni koduste abinõude asemel võite kasutada spetsiaalset kosmeetikat. Mint dušigeelid, jahutavad vannivedelikud ja puhastavad soolad - need on vaid mõned populaarsed müügil olevad kosmeetikatooted. Teil on vaja ainult mõni minut, et end vannis värskendada ja seejärel ühte jahutavat losjooni nahale kanda. Piparmündi kreemid ja deodorandid on eriti kasulikud pärast pikka päeva halvasti lõhnavate ja paisuvate jalgade hooldamisel.

Vahelduv vann

Vahelduv vann võimaldab teil kehatemperatuuri ühtlustada, mis on kuuma naha korral äärmiselt kasulik. Kõrge palaviku vähendamiseks kasutatakse ka vahelduvaid vanne. Seda tüüpi vanni kasutamiseks täitke vann veega, mis on kehatemperatuurist madalam. Siis piisab järk-järgult jaheda vee lisamisest.

Tähtis on vahelduv dušš alati lõpetada külma veega.

Vahelduva vanni või duši all käies pidage meeles, et muutke veetemperatuuri aeglaselt. Vanni eesmärk on keha värskendada ja jahutada, mitte tekitada asjatut šokki. Õigesti tehtud, vahelduv vann on teie tervisele täiesti ohutu.

Soovitatav artikkel:

KUUMUST JAHUTAV KOSMEETIKA - need jahutavad ja värskendavad