Lisaks füüsilistele eelistele on pedaalimine stressile kasulik ka, väidavad teadlased.
Loe portugali keeles
- Hispaania ülemaailmse tervise instituudi (ISGlobal) uurimine on avastanud, et jalgratas võib lisaks füüsilistele eelistele olla ka suurepärane kaaslane vaimse tervise parandamiseks.
Uurimistöös analüüsiti seitsme Euroopa linna 3567 elanikku ja täheldati, et teatud sagedusega pedaaliga inimestel oli kõrgem elujõulisus ja madalam stressi- või üksindustunne. Osalejad, üle 18-aastased, vastasid küsimustikule, mis seostas liikumist tervisega. Esiletõstetud küsimuste hulgas on kasutatud transpordivahendite tüüp ja sagedus, samuti nende tervisliku seisundi ja sotsiaalsete suhete tajumine.
Saadud tulemused osutasid, et jalgratta kasutamine soodustas sotsiaalset ühtekuuluvust, vähendas stressi ja üksindust ning parandas vaimset tervist üldiselt. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et "jalgratas pakub iseseisvust, on ökonoomne ja meeldiv ning loob identiteedi, jalgratturitele meeldib end samastada", ütles ajalehe Correio Braziliense uuringu juhtiv autor Ione Ávila-Palencia. See uurimistöö oli osa projektist Füüsiline aktiivsus ja säästva transpordi lähenemisviisid (PASTA), mida rahastas Euroopa Liit ja mis viidi läbi Londonis (Inglismaa), Antwerpenis (Belgia), Barcelonas (Hispaania), Örebro (Rootsi), Rooma (Itaalia), Viini (Austria) ja Zürichi (Šveits).
wavebreakmedia
Silte:
Tervis Toitumine Uudised
Loe portugali keeles
- Hispaania ülemaailmse tervise instituudi (ISGlobal) uurimine on avastanud, et jalgratas võib lisaks füüsilistele eelistele olla ka suurepärane kaaslane vaimse tervise parandamiseks.
Uurimistöös analüüsiti seitsme Euroopa linna 3567 elanikku ja täheldati, et teatud sagedusega pedaaliga inimestel oli kõrgem elujõulisus ja madalam stressi- või üksindustunne. Osalejad, üle 18-aastased, vastasid küsimustikule, mis seostas liikumist tervisega. Esiletõstetud küsimuste hulgas on kasutatud transpordivahendite tüüp ja sagedus, samuti nende tervisliku seisundi ja sotsiaalsete suhete tajumine.
Saadud tulemused osutasid, et jalgratta kasutamine soodustas sotsiaalset ühtekuuluvust, vähendas stressi ja üksindust ning parandas vaimset tervist üldiselt. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et "jalgratas pakub iseseisvust, on ökonoomne ja meeldiv ning loob identiteedi, jalgratturitele meeldib end samastada", ütles ajalehe Correio Braziliense uuringu juhtiv autor Ione Ávila-Palencia. See uurimistöö oli osa projektist Füüsiline aktiivsus ja säästva transpordi lähenemisviisid (PASTA), mida rahastas Euroopa Liit ja mis viidi läbi Londonis (Inglismaa), Antwerpenis (Belgia), Barcelonas (Hispaania), Örebro (Rootsi), Rooma (Itaalia), Viini (Austria) ja Zürichi (Šveits).
wavebreakmedia
