Teisipäev, 25. november 2014.- Alati on öeldud, et kaltsium on oluline luude tervise säilitamiseks ja selliste haiguste nagu osteoporoosi ennetamiseks, eriti eakatel naistel. Kuid uued uuringud on leidnud, et vanematel naistel, kes võtavad seda toitainet suures koguses, võib tekkida suurem südamehaiguste risk.
Selles Rootsis läbi viidud uuringus analüüsiti 61 433 naist, kes sündisid aastatel 1914–1948, ja küsimustike abil, milles nad registreerisid kaltsiumi tarbimist ja kontrollivaid muutujaid nagu füüsiline aktiivsus, haridus, suitsetamine, alkohol ja muud toitumistegurid, nad leidsid, et neil, kes tarbisid iga päev 1400 mg või rohkem kaltsiumi, oli kahekordne risk südamehaigustesse surra, täpsemalt oli nende südame-veresoonkonna haiguste tõttu 49% -line surm.
Põhjus, miks nad avastasid, oli see, et kaltsium võib tõsta südame-veresoonkonna haigustega seotud valgu taset veres. Seetõttu on Uppsala ülikooli doktor Karl Michaëlssoni, kes on uurimistöö juhtiv autor, soovitus, et normaalse toitumise säilitamiseks pole vaja kaltsiumilisandeid kasutada.
Allikas:
Silte:
Tervis Erinev Toitumine
Selles Rootsis läbi viidud uuringus analüüsiti 61 433 naist, kes sündisid aastatel 1914–1948, ja küsimustike abil, milles nad registreerisid kaltsiumi tarbimist ja kontrollivaid muutujaid nagu füüsiline aktiivsus, haridus, suitsetamine, alkohol ja muud toitumistegurid, nad leidsid, et neil, kes tarbisid iga päev 1400 mg või rohkem kaltsiumi, oli kahekordne risk südamehaigustesse surra, täpsemalt oli nende südame-veresoonkonna haiguste tõttu 49% -line surm.
Põhjus, miks nad avastasid, oli see, et kaltsium võib tõsta südame-veresoonkonna haigustega seotud valgu taset veres. Seetõttu on Uppsala ülikooli doktor Karl Michaëlssoni, kes on uurimistöö juhtiv autor, soovitus, et normaalse toitumise säilitamiseks pole vaja kaltsiumilisandeid kasutada.
Allikas:
---ile-kalorii-ma-ten-woski-deser.jpg)
