Mul on "väike" suur probleem. Noh, mõnikord ei tunne ta vahekorra ajal palju (ta ei tunne oma peenist tupes), mis on väga pettumust valmistav. Minu elukaaslasel on väike peenis, umbes 10,5 cm ümbermõõduga ja umbes 14 cm pikk. Kas see väike ümbermõõt põhjustab vahekorra ajal nõrgemaid aistinguid või on probleem mujal? Kas nii väikese vooluringi probleem saab kuidagi lahendatud? Ta ei sooviks, et see meie suhet negatiivselt mõjutaks
Võib-olla on see suuruse mittevastavus, kuigi 14 sentimeetri pikkune peenis pole väike, see tähendab peenise keskmine suurus. Enesetunde parandamiseks võite hakata harjutama Kegeli lihaseid - need on lihased, mis paiknevad perineumi ümber. Nende lihaste treenimisel on palju positiivseid mõjusid, lisaks seksuaalsete tunnete parandamisele vähendab see vanemas eas inkontinentsi märgamise riski, suurendab tupe paindlikkust, tänu millele saab töö efektiivsemalt ja kiiremini kätte toimetada. Neid lihaseid peaksite alustama lihtsa harjutusega - lõpetage urineerimise hetkeks urineerimine - seda võimaldavad lihased on Kegeli lihased. Korrates seda harjutust mõnda aega, hakkate tundma, et kontrollite neid lihaseid ning saate neid istudes, seistes ja lamades igas olukorras pingutada ja lõdvestada. Mida rohkem te neid harjutate, seda paremini saate saavutada. Vahekorra ajal saate neid lihaseid pingutada, siis muutub tupp kitsamaks, mida tunnete meeldivalt nii teie kui ka teie partner. Teine nõrga tunde põhjus tupes võib olla see, et teie erogeenset sfääri lihtsalt pole - see tähendab see koht kehal, mis reageerib kõige tugevamalt seksuaalsele stimulatsioonile. Paljude naiste jaoks pole haavatavam koht mitte tupp, vaid kliitor. Nii et hoolitseme selle eest, et see ei oleks ka teie olukorras. Siis piisab, kui hellitamise stiili veidi muuta ja keskenduda vahekorra ajal kliitori stimuleerimisele.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
