Kontrollimatud agressioonihood

Mul on probleem, mis on minuga olnud praktiliselt sellest ajast peale, kui ma end mäletan. Noh, mul on kontrollimatuid rünnakuid, need tulevad igas süsteemis väga süsteemselt tagasi. Tihti oli nii, et läksin sõbrannast lahku, et teda enda eest kaitsta. Olen alati endale öelnud, et need tüdrukud ajavad mind vihaseks, kuid nüüd olen kindel, et see on minu probleem. Sain teha iga-aastaseid pause suhetest, et lihtsalt ennast "tervendada". Ma elasin tõepoolest mitu kuud ilma krampideta ja tundsin, et olen suhteks valmis, kuid pärast 2-kuulist suhet taastus probleem pidevalt. Millal rünnak toimub ja kuidas see välja näeb? Noh, see juhtub vastusena isegi väiksematele põhjustele, nagu halb ilm pühade ajal, bussi hilinemine jne. Ma märkasin, et see nähtus on palju tavalisem, kui elada mitu kuud stressi all, näiteks töö tõttu. Mu partnerid tahtsid mind alati aidata ja selgitasid mind, sest nad teadsid, et ma olen "hea inimene". Probleem on selles, et ma ei usu seda enam. Ma pole kunagi kedagi löönud, kuid kui mul on rünnak, siis esitan väljakutse ja ütlen talle kõik teeb inimesele kõige rohkem haiget. Mõnikord pean ma vastu seina lööma, telefoni lõhkuma või partnerit torkima, 3-aastase lapsena lükkama. Mulle tundub, et tahan oma väliseid tundeid, valu kellelegi edasi anda, olen peaaegu veendunud, et minu käitumise põhjustab väga raske lapsepõlv. Oli ja on palju vihkamist, minu alandamist, alaväärsena kohtlemist. Pere purunes ja puruneb ning mu ema hävitab mind, mu venda ja isa, leiutades iga natukese aja tagant uusi vaidlusi. Tahaksin teada, kas on lootust selliseid eemaldada rünnakud minu elust, tahan elada nagu normaalsed inimesed. Olen 24-aastane ja põgenen terve elu oma probleemi eest. Mul oli buliimia, sest mul on lapsepõlvekompleksid, põgenesin maalt ja rändasin mööda maailma, sest otsisin kohta ja iseennast ", kuid see kõik on ainult minu põgenemine, minu viisid. Tunnen, et vajan selle peatamiseks abi, kuid kas see on võimalik?

Tänan teid selle liigutava kirja eest. Muidugi on teil õigus - probleem saab alguse ja vundament on teie häiritud lapsepõlv. Edasine põgenemine probleemi eest, nagu te õigustatult nimetate oma senist strateegiat, ei vii mitte millegagi, nii nagu see pole siiani ka midagi viinud. Olete õppinud elama pinges ja agressiivsuses, mis olid teie lapsepõlve taust, ja nüüd loote selle tausta ise. Ise te probleemi ei lahenda - vajalik on psühholoogi visiit. Soovitan teil minna Poola psühholoogide assotsiatsiooni veebisaidile, vahekaardile Seltsi soovitatud liikmed ja seal on nimekiri sertifitseeritud psühhoterapeutidest ning valida oma elukohale või töökohale kõige lähemal asuv terapeut - nii et koosolekud ei nõua täiendavaid tarbetuid probleeme, nt transpordiga. See ei ole kindlasti üleöö tulemusi andev töö, kuid kindlasti aitab see teid palju.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.