Oled rase ja tunned energiakulu. Muidugi teate, et te ei tohi ennast üle kanda ja pingutada. Aga ... rasedus pole haigus - ütled endale ja hakkad koristama nagu tavaliselt. Viga! Pidage meeles, et vastutate nüüd mitte ainult enda, vaid ka enda sees areneva uue elu eest. Rase naine väärib privileege ja tuge nii sugulastelt kui ka täiesti võõrastelt, näiteks postkontori järjekorras.
Paljud naised saavad teada, et nad on rasedad, tunnevad suurenenud energiahoogu. See pole kuigi üllatav: lõppude lõpuks tuleb just tänu temale sündida uus mees - märkimisväärne asi, privileeg, mis annab naisele tohutu eelise inimkonna poole inimkonna ees. Kuid see, et loodus on teile sellise "maineka" ülesande andnud, ei tähenda, et peate ise tegelema kõigega, mis teile langeb. Pidage meeles, et vastutate nüüd mitte ainult enda, vaid ka uue elu eest, mis teie sees kasvab. Muidugi teate, et te ei tohi ennast üle kanda ja pingutada. Kuid harjumusest hakatakse koristama. Teete sisseoste ja pesemist, teete süüa, pesete ... Tahate olla julge ja leidlik. Lõpeta! See on liiga suur ambitsioon. Juba raseduse alguses peaksite oma partnerile ja leibkonnaliikmetele selgeks tegema, et peate ülesandeid erinevalt jaotama. Kui kallim pakub ise abi ja tuge, ära heiduta teda, ära ütle, et sul läheb paremini. See on ideaalne aeg võrdõiguslikkuse juurutamiseks kodutöödes - seni, kuni teil pole seda oma suhetes varem olnud. Samuti tasub vanemale lapsele määrata väiksemad kohustused. Isegi väike abi on hindamatu, kui teie pisike sünnib. Teie vanemal lapsel on lohutav teadmine, et ema vajab teda ja õpib aitama. Kui aga elate üksi, küsige abi kelleltki, keda teate, et ta kindlasti ei keeldu: perekond, lahked naabrid. Rühm lähedasi sõpru saab ajaga tegeleda suurema koristamise või kolimisega - nende jaoks on see veel üks pidu ja teie jaoks - lahendus probleemile, millega teil oleks raske ise toime tulla.
Toetus ja abi rasedale naisele
Mõnikord on tulevastel emadel nende näidatud huvi pärast piinlik ja mitte kõik neist ei taha kasu saada sellest, et keegi loobub nende kohast. Mõnel on isegi häbi, kui keegi tahtmatult juhib ümbritsevate inimeste tähelepanu nende erinevale olekule. Lõpp! Esiteks pole rasedus häbi põhjus - see on pigem uhkus. Teiseks: headust tuleb väljendada, nii et kui keegi teile teed annab, ärge hoidke end tagasi, vaid lihtsalt tänage ja võtke pakkumine vastu. Kui - mis juhtub ka - seisate ja kõik teesklevad, et ei näe seda (või tegelikult ei näe, sest kõht on endiselt väike), ja te ei tunne end hästi, küsige lahkelt, kuid kindlalt: "Vabandust, kas palun võiksite? kas annate mulle teed? Olen rase ja olen veidi nõrk.Selline taotlus ei möödu kindlasti muljetavaldamatult ja isegi kui tal on julgust keelduda, leidub keegi teine, kes teile järele annab. Tähtis on, et istuksite - nii on lihtsalt turvalisem. Piisab, kui sõiduk järsult pidurdab - ja ebaõnn on valmis. Kui tunnete end tänaval nõrgalt, minge lähimasse poodi või restorani ja küsige töötajatelt abi. Mõnikord piisab, kui istuda natuke aega ja juua klaas vett. Kui tunnete siiski, et vajate arsti abi, küsige kiirabi.
Rase naise privileegid
Kas poe kassas on võimalik ilma järjekorrata maksta, kontoris asi klaarida, jaamas pileteid osta? Puudub üldine õiguslik regulatsioon, mis ütleks, et silmnähtavalt rasedaid naisi teenistatakse järjekorras. Kuid paljud ettevõtted (pangad, hüpermarketid) määravad spetsiaalsed kassad või postitavad teavet rasedate naiste privileegi kohta. Igal juhul viidate hea kombe tavadele ja põhimõtetele. Kui järjekord on lühike ja tunnete end hästi, on okei seda privileegi kuritarvitada, kuid muidu tasub seda ära kasutada. Palun küsige kõige lähedasematelt inimestelt, kas saaksite oma juhtumit kordamööda lahendada. Ärge muretsege, kui teie taotlus põhjustab ebasoodsaid kommentaare - pöörduge saatja poole ja kui see ei õnnestu, paluge rääkida oma juhendajaga. Tavaliselt see töötab.
igakuine "M jak mama"
.jpg)
