Reede, 9. august 2013. - Traditsioonilisel unetunnil mitte magamine suurendab kalduvust rämpstoitu süüa, mida kinnitavad ka Berkeley (USA) California ülikooli eksperdirühma uuringud.
Selles erialases ajakirjas „Nature Communications” avaldatud töö väidab, et öösel magamata jätmine suurendab võimalust seda tüüpi toitu ihaldada, selle asemel, et seda teha mõne täisteratoote või köögiviljana. Seda on spetsialistid tõestanud pärast ajupiirkondade uurimist, mis kontrollivad toiduvalikut.
Sel moel ja 23 hea tervisega noore täiskasvanu funktsionaalse magnetresonantstomograafia abil on nad kontrollinud olukorda pärast une ja veel unet. Selle viimase kogemuse tulemuseks on mõjutatud aktiivsuse leidmine aju eesmises osas, mis reguleerib otsuste tegemist.
Kuid teadlased on täheldanud ka aktiivsuse suurenemist aju sügavamates keskustes, mis "reageerivad hüvedele". Lisaks sellele lisab asjaolu, et osalejad "pooldasid ebatervislikke suupisteid ja rämpstoite", selgitavad nad.
Selle Ameerika ülikoolikeskuse psühholoogia ja neuroteaduse professori ning uuringu juhtiv autori dr Matthew Walkeri arvates on keerukate otsuste tegemiseks vajalikud ajupiirkonnad unepuuduse tõttu tuimad, samas kui esmased struktuurid, mis kontrollivad motivatsioon ja soov "võimenduvad".
"See aju muudetud aktiivsuse ja otsuste tegemise kombinatsioon võib aidata selgitada asjaolu, et vähem magavad inimesed kipuvad olema ülekaalulised või rasvunud, " lõpetab ekspert kokkuvõtte.
Allikas:
Silte:
Tervis Erinev Ilu
Selles erialases ajakirjas „Nature Communications” avaldatud töö väidab, et öösel magamata jätmine suurendab võimalust seda tüüpi toitu ihaldada, selle asemel, et seda teha mõne täisteratoote või köögiviljana. Seda on spetsialistid tõestanud pärast ajupiirkondade uurimist, mis kontrollivad toiduvalikut.
Sel moel ja 23 hea tervisega noore täiskasvanu funktsionaalse magnetresonantstomograafia abil on nad kontrollinud olukorda pärast une ja veel unet. Selle viimase kogemuse tulemuseks on mõjutatud aktiivsuse leidmine aju eesmises osas, mis reguleerib otsuste tegemist.
Kuid teadlased on täheldanud ka aktiivsuse suurenemist aju sügavamates keskustes, mis "reageerivad hüvedele". Lisaks sellele lisab asjaolu, et osalejad "pooldasid ebatervislikke suupisteid ja rämpstoite", selgitavad nad.
Selle Ameerika ülikoolikeskuse psühholoogia ja neuroteaduse professori ning uuringu juhtiv autori dr Matthew Walkeri arvates on keerukate otsuste tegemiseks vajalikud ajupiirkonnad unepuuduse tõttu tuimad, samas kui esmased struktuurid, mis kontrollivad motivatsioon ja soov "võimenduvad".
"See aju muudetud aktiivsuse ja otsuste tegemise kombinatsioon võib aidata selgitada asjaolu, et vähem magavad inimesed kipuvad olema ülekaalulised või rasvunud, " lõpetab ekspert kokkuvõtte.
Allikas:
-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
