Ärge pange liigeseid kriuksuma

Liigendid, mis kriuksuvad ja muudavad müra, juhtuvad sageli ja enamasti on need kahjutud.

Sõrmede praod tekivad nende phalangede kokkusurumisel või selgroolülide venitamisel. Pragunemine on liigesepindade vägivaldse eraldamise tagajärg.

Samuti võib põlvedel teostada vabatahtlikke krõpse.

Valu või põletiku ilmnemine võib näidata patoloogiaid, mille osas on vaja arstiga nõu pidada.

Ei soovitata regulaarselt ja liiga tihti sõrmi krigistada, sest selline suhtumine võib põhjustada laienenud sideme ja liigese nõrgenemist.

Inimesed, kes muudavad oma liigesed kriuksuma, on sageli väga närvilised ja soovitatakse proovida end teiste vahenditega rahustada.