Kuidas nahka puhkuseks ette valmistada? Enne puhkust vana naha "ära viskamine". Saame seda ise teha kodus või kosmeetiku abiga. Kui tahame seda ise teha, on vaja kahte koorimist - näole ja kogu kehale on kasulik ka pinguldav ja niisutav kreem.
Naha koorimine, niisutamine ja toitmine
Osta kaks koorimist: üks surnud naha eemaldamiseks näolt, teine kogu kehale. Eakad, tundliku, kuiva ja õhukese nahaga inimesed peaksid kasutama ensüümkoori, teised - peeneteralisi. Näokoorimist on hea korrata kuu jooksul iga seitsme päeva tagant.
Kui te pole kogu keha surnud epidermit regulaarselt eemaldanud, saate nüüd puhastusgeeliga koorija osta ja kasutada seda iga päev või saada geelivaba preparaadi ja seejärel seda mitu korda iga seitsme kuni kümne päeva tagant nahale hõõruda.
Protseduuriks tasub kulutada vähemalt viis minutit. Võite abi paluda ka kosmeetikult. Igas salongis pakutakse mitmesuguseid puhastusprotseduure, epidermise koorimist ning naha niisutamist ja toitmist.
See, mille valite, sõltub meie naha seisundist, meie enda jaoks eraldatud ajast ja taskute rikkusest. Selle nahaga ootame suve. Samuti kordame kuumadel päevadel enamikku niisutavatest protseduuridest.
Kui nahale ilmuvad inetud verevalumid, võite kasutada geeli, mis muudab need kiiremini kadunuks, nt arnikageeli. Arnikaekstraktis sisalduvad ained avaldavad veresoontele kaitsvat toimet, vähendavad kapillaaride seinte läbilaskvust ja vähendavad turset.
HEA TEADA: Kuidas vabaneda verevalumitest kehal? Verevalumitega toimetuleku tõestatud viisid
Eksperdi sõnul Dorota JaniszewskaSaame kasutada jämedat meresoola (saadaval supermarketites). Vaatame lihtsalt, kas meil on kriimustusi. Kui need on, hakkab nahk pärast kokkupuudet soolaga kipitama. Ja siis peame keha niisutama. Ja jälle, kui meile kemikaalid ei meeldi, hõõrume oliiviõli. Niisutamine ja toitmine on naha suveks ettevalmistamise järgmised sammud. Parim on kasutada naha tüübile vastavat energiat andvat ja toitvat maski. Otsime üles sellise, mida pole vaja maha pesta ja mis endasse imeb. Ärgem unustagem kaela ja hankigu selle eest pinguldav kreem ning kogu keha niisutav kreem. On veel: epileerimine (ilu jaoks) ja pediküür - ilu ja tervise jaoks.
Loe ka: Kuidas päevitusest lahti saada? Isetehtud koorijad ja maskid päevitamise vähendamiseks Kuidas pikendada päevituse elu? Päikese päevitamise viisid. Kuidas päevitada oma nägu päikese käes ja isepruunistajaga?Kümme käsku päevitamise harrastajatele
- Hoidke päevitamist minimaalselt ajavahemikus 12–15. Seejärel langevad päikesekiired nahapinnaga risti ja põhjustavad muutusi peamiselt põletusena.
- Kandke päikeseprille ja kaitske oma pead mütsi või korgiga.
- Kasutage regulaarselt päikesekaitset, isegi pilves päeval. Veenduge, et teie päevakreemid sisaldavad UV-filtreid. Kui olete päikese käes, jätkake kreemi või õli määrimist sageli. Eriti kaitske tundlikke piirkondi: kõrvu, põlvi, küünarnukke, käsi.
- Päevitage järk-järgult! Esimestel päevadel kasutage kõrgemaid UV-tegureid (üle 20) ja vähendage neid järk-järgult. Ärge unustage valida ka toode, mis sobib teie jumega ja jumega. Ärge pikendage päevitamise aega ainult sellepärast, et kasutate kreeme!
- Päevitage mitte rohkem kui tund päevas. Mõned arstid ütlevad, et 60 minuti pärast lakkab naha loomulik kaitsefunktsioon töötamast ja melaniini tootmast.
- Vedelikukoguse täiendamiseks jooge sageli vett.
- Isegi kui teile meeldib päevitada, peate väikseid lapsi päikese eest täielikult kaitsma.
- Püüdke solaariumi mitte kasutada, sest seal kasutatavad UVA-kiired kiirendavad naha vananemist.
- Kasvava nevuse välimus, teistest erineva välimusega, muutes selle kuju ja värvi, on põhjus dermatoloogi külastamiseks.
- Kui oled juba päevitanud, hoolitse oma naha eest! On vaja sageli niisutada.
Olge antibiootikumravi ajal naha parkimisega ettevaatlik
Nahk on alati UV-kiirguse käes, kui oleme õues, aastaringselt, mitte ainult suvel. Kiirgus kajastub 20% -l. liivast, 95 protsenti veest.
On ravimeid, mis võivad põhjustada allergiat, kui päevitame nende võtmise ajal. Need on tetratsükliinide rühma antibiootikumid, sulfoonamiidid, mõned diureetikumid. Need ei tööta kõigile nii, nii et ole ettevaatlik ja jälgi ennast.
igakuine "Zdrowie"
---rodzaje-i-objawy.jpg)
