Meie jalad on meie tugi. Nad kannavad raskusi, väsitavad ennast, murenevad ebamugavates kingades, higistavad sokkides ja paisuvad kuumusest. Samuti on nad äärmiselt tundlikud muutuvate ilmastikutingimuste suhtes. Jalad on nõudlikud, kuna nad kuivavad liiga sageli ning nende õrn nahk koorub ja lõheneb. Kodukoorijad tulevad kasuks ja neid tuleb regulaarselt teha, unustamata ka õiget määrimist.
Jalgadel pole rasunäärmeid. See tähendab, et jalad kannatavad sageli liigse kuivuse käes. Lisaks peate lisama muutlikud ilmastikutingimused, tuulekindlad sokid ja kingad ning korrapärase hoolduse puudumise. Just kuivuse tõttu praguneb jalgade nahk ja kontsadele tekivad kõvad kallused.
Jalavann ei saa olla kuum, sest see kuivatab neid veelgi.
Kui jalad muutuvad ülemäära kuivaks ja nahk koorub ja lõheneb, proovige neid määrida vähemalt üks kord päevas. Võite kasutada valmis maske ja kreeme või määrida jalgu A + E-vitamiini salviga. Valmistage vähemalt kord nädalas leiges vees jalavanni, millele on lisatud oliiviõli, ja seejärel tehke korralik koorimine. Masseerige oma jalgu valmis või omatehtud abrasiivsete osakestega tootega. Masseerige kohti, kus nahk on paksem (kontsad), järjest kauem ja ravige tundlikke piirkondi (nt pahkluude ümbruse nahka) õrnalt.
Pärast koorimist määrige jalad heldelt niisutava salviga ja pange õhukesed puuvillased sokid. Korrake tegevust regulaarselt, vähemalt kord nädalas, ja märkate, kuidas jalgade nahk pehmeneb. Paindlik, pehme ja niisutatud, see ei vaja riivi ja pimsskivi.
Loe ka: Kuidas oma jalgade eest hoolitseda - praktiline jalahoolduse juhend Kodune näokoorija. Mis koorimine aknele, tundlikule, rasusele nahale ... Suhkru koorimine. Retseptid suhkrukoore silumiseks
Retsept kohvijalgpuhastuse jaoks
Koostis:
- 2 spl jahvatatud kohvi,
- 1 spl oliiviõli,
- 1 tl sidrunimahla.
Valmistamine: Valage hästi jahvatatud kohv kaussi. Lisa oliiviõli ja sidrunimahl ning sega ühtlaseks massiks. Kandke koorimine niiskele jalgade nahale, eelistatult pärast sooja vanni. Masseerige nahka õrnalt, hõõruge kannaid tugevamalt. Mõne minuti pärast loputage jalgu veega.
Pähklijalgade puhastamise retsept
Koostis:
- 1 supilusikatäis euceriini,
- 3 tl jahvatatud kreeka pähkli koore.
Ettevalmistus: jahvatage pähklikoored korralikult, eelistatavalt kohviveskis. Seejärel valage see kaussi, lisage eucerin ja segage hoolikalt. Kandke pestud ja kuivadele jalgadele, masseerige ringjate liigutustega. Lõpuks loputage jalgu leige veega.
Retsept suhkruga jalgade puhastamiseks
Koostis:
- 2 supilusikatäit keedetud linaseemnet,
- 1 spl valget suhkrut.
Ettevalmistus: segage koostisosad omavahel ja masseerige jalgade nahka. Kui koorimine on liiga õrn, võite üle minna jämedale suhkrule (nt pruun) või lisada vähem linaseemneid. Linaseemnet saate kasutada ka niisutava maskina eraldi - pange see jalgadele, mähkige fooliumiga, pange sokid ja jätke see umbes 30 minutiks. Seejärel loputage jalgu leige veega.
Soola jalgade puhastamise retsept
Koostis:
- 2 supilusikatäit soola,
- 1 kuhjaga supilusikatäis kookosõli või sheavõid,
- 2 tilka piparmündiõli.
Valmistamine: sool, peen või jäme, pange kaussi ja lisage kookosõli või sheavõi. Veenduge, et õli oleks pehme, kuid ärge lahustage seda veevannis. Lisage kaks tilka piparmündiõli, see jätab teie jalad jahedaks ja lõhnavad värskelt. Segage kõik koostisosad hoolikalt ja kandke jalgadele. Massaažige mõni minut ja peske seejärel nahka leige veega. Kui jalad on liiga rasvased, kasutage pesemiseks glütseriinseepi.
Tasub teadaÄrge kasutage koorimist, kui jalgade nahk on ärritunud või kui kosmeetikavahendi mõne koostisosa suhtes on allergia. Vältige koorimist ka siis, kui jalgadel on lahtised haavad, paranemata konnasilmad ja suured kontsad. Kui nahk pärast koorimist on ärritunud, on see märk sellest, et seda tehti liiga palju, oli allergia või jalgade nahk on liiga tundlik.
Soovitatav artikkel:
Maniküüri ja pediküüri aksessuaarid: kuidas neid kasutada?
