Raseduse ajal kasvav kõht on tõeline naha elastsuse test. Kõige tavalisem probleem, mida umbes 80 protsenti emadest kaebab raseduse venitusarmide üle. Kuidas seda ebameeldivat vaevust ära hoida? Millal saab venitusarmide kasutamist alustada? Kuidas niisutada ja muuta mao nahk elastseks?
Kõht hakkab ümarduma umbes 5. raseduskuul. Sellest hetkest alates võite märgata, et see suureneb iga nädalaga. Töötasite enne rasedust selle kuju nimel. Sportlikel naistel on tugevad kõhulihased, et toetada kindlalt suurenevat emakat ja nende kõht on väike ja ümar. Neile, kes eelistasid diivanit spordile, on kõht suur ja ulatub külgedele. Mis sinust sõltub?
Esiteks selle suurus. Kui te võtate kehakaalu just õigesti, on see vormikas ja mitte liiga suur, kuid kui te võtate palju kilogramme juurde, pole kõht eriti vormikas, sest kõigepealt ladestub sellele üleliigne keharasv. Teil on ka mõju naha seisundile. See, kuidas te temaga praegu käitute, määrab, kui kiiresti ta oma välimuse taastab.
$config[ads_text1] not found
Naha pinguldamine ja venitusarmide vältimine kodus
Kõhu nahk on kriitiline piirkond, sest kui emakas suureneb, venib ka nahk. Kahjuks on sellel sageli tagajärgi välimusele. Pea 80 protsenti. tulevastel emadel tekivad kollageeni ja elastiini purunemise tagajärjel venitusarmid - roosad või punased jooned. On mitmeid tegureid, mis mõjutavad nende arengut. Kõige olulisemad geenid on need geenid, kui olete emalt pärinud kalduvuse venitusarmide poole, võivad need ilmneda raseduse ajal. Venitusmärke soosib ka liigne kaalutõus. Nende vältimiseks tasub raseduse algusest peale nahka oliiviõli või spetsiaalset pinguldavat kreemi hõõruda. Enamike Poolas saadaolevate venitusarmide ennetamise preparaatide tootjad soovitavad neid kasutada pärast raseduse kolmandat kuud. See ei tähenda siiski, et neid ei tohiks varem kasutada. Ükski seda tüüpi preparaatides sisalduv koostisosa ei tungi vereringesse ega mõjuta loodet. Tähtaeg on tingitud raseduse algusest preparaati kasutavate naiste testide puudumisest. Kui eelistate olla ohutu kui kahetseda, hankige endale preparaat, mis on lubatud alates esimesest trimestrist.
Kandke seda kaks korda päevas, masseerides nahka kergelt ringjate liigutustega. Nahamassaaž on ka venitusarmide tõhus ennetus. Saate seda teha kodus, näiteks masseerides oma keha ümmarguste liigutustega jämeda käsnaga duši all. Masseerige õrnalt kõht ja rinnad (vältides nibusid), intensiivsemalt reied, tuharad ja puusad. Võite käsnale valada väikese lapseõli, mis määrib ja pinguldab nahka. Selle massaaži lõpus valage keha mõneks ajaks sooja ja jaheda (kuid mitte kuuma ja külma) veega.
Venitusarmid pärast rasedust - kuidas ennetada?
TähtisRaseduse keskel ilmub kõhule tume joon, mis kulgeb nabast kubeme sümfüüsini. Seda nimetatakse linea negra must piir, mis moodustub rasedushormoonide mõjul. See kaob varsti pärast sünnitust.
Kõhu venitusarmide vältimise viisid ilusalongis
Kui saate seda endale lubada, tasub investeerida kosmeetiliste protseduuride sarja, et vältida venitusarmide tekkimist kõhu piirkonnas. Need on raseduse ajal ohutud, kuid ainult siis, kui neid valmistab kogenud kosmeetik ning protseduuri ajal kasutatav kosmeetika on rasedatele lubatud. Seetõttu on kõige parem kasutada spetsiaalselt tulevaste emade vajadustele mõeldud ravimeetodeid, nad pakuvad neid muu hulgas Dermika, Erise ja Decleori salongid. Hoolitsuste pakkumine muutub rikkamaks, sealhulgas: pinguldavad maskid. Mõnes salongis kantakse maske kõigile venitusarmidele avatud kehaosadele, teistes aga ainult teie valitud kõht, tuharad või reied.
Ravi kulg on tavaliselt sarnane: esiteks teeb kosmeetik lõõgastava kehamassaaži, seejärel õrna koorimise, tänu millele toimivad preparaadi koostisosad paremini. Järgmine samm on kleepimine. Veerand tunni pärast muutub preparaat elastseks maskiks, mille kosmeetik eemaldab ühes tükis. Rida selliseid hooldusi muudab naha elastsemaks ja tugevdab kollageenkiude, muutes need vähem lõhenemisele altid.
$config[ads_text3] not found igakuine "M jak mama"
