Kas tasub ennast ravida? Kas see ravi on efektiivne ja kas see pole kahjulik? Milliseid vaevusi saame ise leevendada? Teadlik enesega ravimine on paljudel juhtudel hädavajalik. Vanasti pruuliti ravimtaimi kodudes, täna piisab apteegis käimisest.
Kas keegi, kellel pole meditsiinilist haridust, saab ravimeid ohutult välja kirjutada? Kas eneseravimite mood pole tingitud meie meditsiiniteenuste ebaõnnestumisest? Nendele ja teistele küsimustele vastab dr. hab. n. med. Krzysztof Krajewski-Siuda, arst, rahvatervise spetsialist, Sileesia Meditsiiniülikooli tervisepoliitika osakonna juhataja Jagelloonia ülikooli tervisedenduse osakonna juhataja, Varssavi Sobieski instituudi ekspert.
Kas pole ohtlik julgustada meid ennast ravima?
Dr hab. n. med. Krzysztof Krajewski-Siuda: Alustame sellest, mis on eneseravi. Maailma Terviseorganisatsioon esitab kaks määratlust. Esimene tähendab käsimüügiravimite võtmist ägedate vaevuste, nt peavalu, nohu korral. Teine on enesehooldus, s.t tervise eest hoolitsemine, aga ka hea seisundi säilitamine krooniliste haiguste, nt hüpertensiooni korral. Sest just patsient otsustab igapäevaselt ravimite võtmise või dieedi üle. Haiguse arengu peatamise või tüsistuste tekkimise eest vastutab ka tema ja mitte ainult arst. Parim teraapia ei aita, kui haige inimene ei hoolitse enda eest, ei tunne ta end oma tervise eest vastutavana. Arstid unustavad, et lõpliku otsuse ravi alustamise või lõpetamise kohta teeb tegelikult patsient. Isegi see, kes on haiglas - aktsepteerib protseduuri või mitte, jne. Me ei muuda seda. Kui arst kirjutab retsepti, ütleb teile, kuidas ravimeid võtta, millist dieeti järgida, järgib patsient neid soovitusi või mitte.
Nii et eneseravimine on üha vajalikum?
K.K.-S.: Jah ja ei. Maailmakogemus kinnitab, et tänapäevases maailmas ei saa eneseravimite juurest tagasi pöörduda. Seda mitmel põhjusel. Demograafiline vananemine põhjustab kasvavat nõudlust meditsiiniteenuste järele ja tervishoiusüsteemid muutuvad vähem tõhusaks. Inimestel on arstile piiratud juurdepääs, kasvõi seetõttu, et nad ei saa vastuvõtut mitu tundi oodata. Veelgi hullem on see juurdepääsuga spetsialistidele. See olukord viib vastutuse tervise eest süsteemist üle kodanikele.
Euroopas teevad paljude riikide valitsused jõupingutusi enesetervendamise edendamiseks.
K. K.-S.: See on tõesti nii. Juba 1996. aastal kutsus Euroopa Parlament üles edendama teadlikku eneseravimist, nähes selles kahte eelist: kodanike enda tervise eest vastutuse võtmist ja eelarvekulude vähendamist. Eneseravimine on tunnistatud isegi pikaajalise tervisepoliitika osaks. Muudatused pidid puudutama inimeste teadlikkust, aga ka seadust, sh. Teatud retseptiravimite staatuse muutused börsivälistele ravimitele. Pärast Euroopa Parlamendi resolutsiooni alustati liikmesriikide konkreetseid meetmeid.
Loe ka: Dieet nohu vastu - iganädalane menüü Tähtis
- Öelge oma arstile, milliseid käsimüügis olevaid preparaate te kasutate.
- Ärge ületage lubatud päevaseid vitamiiniannuseid.
- Ärge kasutage korraga mitut valuvaigistit. Võtke ravim kohe, kui valu tekib, siis peaks aitama vaid üks annus. Enne järgmise pilli võtmist oodake vähemalt 20-30 minutit.
- Lahustuvad ravimivormid toimivad kiiremini.
- Joo ravimeid keedetud leige veega (mitte mineraalveega), mitte kunagi mahla, kohvi ega piimaga.
- Lugege jooke, pöörake tähelepanu näidustustele, annustele, koostoimetele.
- Kui sümptomid püsivad pärast 3-5-päevast eneseravi, pöörduge arsti poole.
- Kui teil on kahtlusi ravimi kasutamise osas, helistage apteeki.
Suurbritannia juhib?
K. K.-S.: Jah. Eneseravimisel on Suurbritannias pikad traditsioonid ja see muutub iga aastaga üha populaarsemaks tänu valitsuse stiimulitele, mis näeb eneseravimit mitte ainult tervishoiuteenuse säästmise võimalusena, vaid ka viisina tervishoiuteenuste kättesaadavusega seotud raskustega toime tulla. arst. Briti uuringud kinnitavad, et õigesti rakendatud eneseravimid toovad tervisele märkimisväärset kasu.Briti prognooside kohaselt 40 protsenti. arstide külastuste arv väheneb ja seda 17 protsenti. kodukülastuste arv. Kiirabi kutsutakse poole sagedamini.
Raske on leppida tõsiasjaga, et arsti poole pöördumise asemel peame valima ravi.
K. K.-S.: Asi on selles, et eneseravi vastutaks. Igaüks meist peaks enda huvides omandama põhiteadmised külmetuse, kurguvalu jne korral toimetulekuks. Peame teadma või küsima apteekrilt, mida võtta, et ennast mitte kahjustada. Krooniliste haiguste all kannatavatel inimestel on raskem ülesanne. Lisaks igapäevasele ravi piloteerimisele, mille jaoks on vaja teadmisi haiguse kohta, peaksid nad teadma ka, mida teha külma ja kurguvalu korral. Eelnevalt peaksite oma arstilt küsima, kas võite võtta näiteks aspiriini, panadooli või mõnda muud ravimit. Selles seisnebki vastutustundlik eneseravi, mis vabastab meid kas vaevustest või annab võimaluse jääda arsti juurde.
Kas meil on selliseid teadmisi? Poolakad kuritarvitavad ju narkootikume ja paljud emad isegi ei tea, et lapsed ei tohi aspiriini anda.
K. K.-S.: Ma arvan, et asi ei tohiks olla keeruline. Puuduvad head tõendid selle kohta, et poolakad kuritarvitaksid narkootikume. Lastest rääkides tuleb rõhutada, et kuni 2. eluaastani ei tohiks ema anda lapsele mingeid ettevalmistusi ilma arstiga nõu pidamata. Nii et väikelaste eneseravi puudub. Tervisekasvatuse tase on siiski murettekitav. See on üldhariduse tuletis, sageli majanduslik seisund. Olen teadlik teie mainitud riskidest, kuid tean ka, et eneseravi on fakt. Me ei põgene tema eest. Asi on selles, et seda tuleks teha ohutult. Raske on ette kujutada, et jooksen iga "jama" juures arsti juurde.
Käsimüügiravimite üleannustamise ohtu pole? Kas need on kergesti kättesaadavad, pidevalt reklaamitavad?
K. K.-S.: Tõepoolest, agressiivne reklaam aitab kaasa ravimite ja toidulisandite sagedasemale kasutamisele. Võtame ühe tervise jaoks, teise ilu jaoks ja midagi muud hea tuju jaoks. Teiselt poolt avalikustatakse kokku vähesed käsimüügiravimite üleannustamise juhtumid. Selle teema huvitavate uuringute tulemusi tutvustasid ameeriklased Stockholmis toimunud konverentsil. Selgub, et teavet ravimite või ravimeetodite kohta pakub nn võimud või kuulsad inimesed ei veena tavainimest. Samuti tõestasid nad, et agressiivne reklaam on vaatajale või kuulajale igav ja tekitab kahtlusi. Seetõttu ei näe ma suuremat riski tingimusel, et reklaamijad järgivad eetikastandardeid.
Ja kuidas eneseravi meie riigis välja näeb?
K. K.-S.: Poola uuringud näitavad, et oleme truud kodustele meetoditele vaevustega toimetulekuks. Koguni kolm neljast vastanust deklareerivad, et nad kasutavad käsimüügiravimeid - see näitaks poolakate kõrget terviseteadlikkust. Siiski tekib küsimus, kas valime preparaadid õigesti, kuna teame tervisest vähe. Uuringud näitavad, et saame nende ravimite kohta teada oma varasematest kogemustest, voldikutest, reklaamidest ja ajakirjadest, ostame neid arsti, apteekri, aga ka sõprade soovitusel. Just Poolas on meil tegemist häiriva nähtusega, mida nimetatakse "Goździkowa sündroomiks". See põhineb asjaolul, et ravimite valimisel pöörduvad patsiendid liiga sageli pigem sõprade kui spetsialistide tervisealaste nõuannete poole. See tõestab, et on vaja usaldusväärset haridust.
Niisiis, kust peaksime õppima käsimüügiravimite kohta?
K. K.-S.: Selles on teatud probleem. Narkootikumide külge kinnitatud voldikutes kasutatakse tavaliselt patsiendile arusaamatut keelt, mistõttu neist on vähe kasu. Pealegi enamik meist ei loe neid. Kuulutused ilmuvad ajakirjanduses ja avalikkus neid ei usalda. Samuti pole ühtegi hästi välja töötatud ja usaldusväärset portaali, mis oleks pühendatud käsimüügiravimitele, mis lisaks uimastite kohta sisalduvale teabele hõlmaks ka teadmisi ohutute annuste, ravimite ja toidu koostoimete kohta.
Nii et on suur oht, et eneseravimine võib olla kahjulik?
K. K.-S.: Vale või liiga kaua rakendatud eneseravimine võib olla ohtlik. Käsimüügiravimite kasutamine vastavalt näidustustele vastutustundlikul viisil mõjutab mitte ainult positiivselt meie tervist, vaid toob ka tervishoiusüsteemi seisukohast märkimisväärset kasu. Me pääseme arstide juurde kergemini neile patsientidele, kes vajavad professionaalset abi. Eneseravimid säästavad tervishoiusüsteemis raha, kui seda kasutatakse ratsionaalselt, see tähendab, et see ei tekita ravimite kahjulike mõjudega seotud kulusid.
Oleme taas hariduse juurde tagasi jõudnud.
K. K.-S.: Jah. Selles protsessis on oluline roll apteekril, kes peaks andma teadmisi ostetava ravimi kohta, hoiatama, et näiteks hüpertensiooni, veenilaiendite jms korral ei saa seda võtta. , kuidas hädaolukordades toime tulla, kuidas palavikku vähendada, milliseid ravimeid öösel mitte kasutada, mida mitte omavahel kombineerida. Tänu sellele saab patsient haiguse vastu võitlemisel arsti partneriks ja teraapia on palju tõhusam.
igakuine "Zdrowie"
Iga kolmas poolakas kasutab koduhooldusi ja 90% võtab käsimüügiravimeid
Allikas: Biznes.newseria.pl
