Rasu (sebum) näol ja juustel. Kuidas vähendada rasueritust?

Sebum, ehkki salapärane, pole siiski nii kohutav kui nad seda maalivad. Halvimas süüdistatuna on see tõesti vajalik - ilma rasuta muutuks meie nahk kiiresti kuivaks ja kortsuliseks. Mis on sebum, kust see tuleb ja miks mõned inimesed seda rohkem saavad? Lugege, kuidas kontrollida naha rasutoodangut.

Rasu ehk sebum on aine, mida eritavad kogu naha näärmed, välja arvatud käte ja jalgade siseküljed. Keskmiselt on ööpäevas toodetud naha ruutsentimeetri kohta ainet mitu kuni mitusada milligrammi. Tali koosneb: monoglütseriidid, diglütseriidid, triglütseriidid, vahad, vabad rasvhapped, skvaleen ja kolesterool. Sõltuvalt erinevatest teguritest on mõnes kohas rohkem näärmeid, nii et meie nahk eritab seal palju rasu.

Mõned dermatoloogid eristavad rasu rasust ja määratlevad selle naha rasvakihina, mis hõlmab muu hulgas: rasueritus ja higi.

Kõige arvukam näärmete rühm on näol, seljal, rinnal ja koljul. Väikseim käsivarrel ja jalgadel. Näärmed jagunevad kahte rühma: spontaansed näärmed ja juuksefolliikuliga seotud näärmed. Karvadest sõltumatud elutähtsad näärmed asuvad sellistes kohtades nagu huuled, naba ja nibud. Teine tüüp on seevastu üks kuni mitu nääret, mis asuvad juuksefolliikulis. Mõlemad rühmad kuuluvad holokriinsetesse näärmetesse, st nendesse, kus rakud muutuvad eritisteks, eralduvad epiteelist ja väljuvad.

Kuula, mis on sebum, kust see tuleb ja miks on mõnel inimesel seda rohkem? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Loe ka: Kuidas vabaneda aknest - faktid ja müüdid vistrike koduse ravi kohta Acne vulgaris - tõhusad meestele mõeldud akne ravimeetodid. Kust on pärit meeste akne? Kuidas seda ravida?

Kas rasu on vaja?

Tall on osa naha hüdrolipiidkattest, mis on selle peamine kaitse, mille inimkeha loomulikult nahale annab. Ilma selleta oleks nahk "paljas" ja avatud kõigile väljastpoolt tulevatele teguritele.

11 kg - nii palju rasu võib nahk toota aasta jooksul.

Seetõttu on rasu kõige olulisem funktsioon kaitsta nahka väliste tegurite eest: bakterid, viirused, seened, ultraviolettkiirgus, ilmastikumuutused, kemikaalid ning hõõrdumine ja kriimustused. Ilma rasvata muutub nahk tuhmiks, kortsuliseks, kaotab kergemini elastsuse ja imab kosmeetika toimeaineid halvemini.

Mis mõjutab rasu hulka?

1. Hormoonid, mis peatavad näärmete töö: östrogeen ja progesteroon.
2. Hormoonid, mis põhjustavad näärmete suurenenud tööd: testosteroon, androstenediool, dehüdroepiandrosteroon ja 4-androstenedioon.
3. Vanus. Tali kogus on suurim kohe pärast sündi ja see väheneb kuue kuu pärast. Siis noorukieas see suureneb ja kestab kuni 18. eluaastani. See väheneb veidi pärast 25. eluaastat ja kaob järk-järgult alates 40. eluaastast. Menopausijärgsetel naistel peatub rasu tootmine täielikult, mistõttu nad võitlevad kuiva naha probleemiga.
4. A-, B2- ja B6-vitamiini puudused.
5. Mehaanilised tegurid. Hõõrdumine, puudutamine ja surve stimuleerivad näärmete tööd, mis suurendab rasu hulka.
6. Ilm ja ümbritsev temperatuur. Tali tootmine suureneb kuivas ja kõrgel temperatuuril. Kõige rohkem intensiivistub see suvel.
7. Kellaaeg. Öö ja varahommik on kõige ökonoomsema rasu tootmise aeg. See kasvab kella 10 paiku.

Soovitatav artikkel:

ÕLINE NAHK (seborröa) - kuidas seda hooldada? Rasuse naha puhastamine

Tali liigne tootmine

1. Rasune nahk. See probleem mõjutab peamiselt näo ja selja T-tsooni. See ilmneb inimestel, kelle rasu kate on paksem ja paremini nähtav, kuna rasunäärmed töötavad kiiremini. Selle põhjuseks võib olla vale nahahooldus, liigne naha kuivus, sagedane hõõrumine, hügieeni puudumine, aga ka lihtsalt geenid. Sellisel juhul tuleks hoolitseda naha korraliku puhastamise ja niisutamise eest. Ei tasu kasutada mõnda aega abiks olevaid tugevalt kuivavaid preparaate, kuid sunnivad seetõttu näärmeid uuesti tööle, mõnikord isegi senisest tugevamalt.
2. Vinnid. See on haigus, mis on otseselt seotud organismi häiritud hormonaalse tasakaaluga, mistõttu näärmetele toimimine ei aita eriti. Aknet saab ravida ainult ravimitega ning lisaks võib kasutada pooride puhastamist ja naha rasutootmise kontrolli.
3. Rasune peanahk. Rasused juuksed ja seborröa on tingitud rasust. Nagu näol, on ka seda kõige parem puhastada ja niisutada. Kasuks tuleb taimne šampoon, peanaha koorimine või sügavpuhastav mask ja kerged niisutavad õlid.

Kui teie nahal on rasu, peaks teie igapäevane rutiin keskenduma preparaatidele, mis võitlevad nii aknega kui ka kortsude vastu.

Kuidas kontrollida rasueritust?

Hommikul pese nägu sooja veega ja kuivatage puhta rätikuga. Oodake vähemalt 30 minutit. Selle aja möödudes märkate, kus näärmed on rohkem rasu vabanenud - need piirkonnad muutuvad kleepuvaks. Tõenäoliselt saab see olema nina ja lõua nurk, kuid kõik sõltub naha tüübist ja näo kujust. Kui terve nägu tunni aja pärast kumab, on teil rasvane nahk, mis toodab palju rasu. Kui särab ainult T-tsoon, on teie nahk segatud. Kuiv nahk jääb samaks mis kohe pärast pesemist.

Kiire viis rasust vabanemiseks

Kui usute juba, et rasu on vajalik ja ilma selleta võimatu elada, kuid soovite siiski sellest lahti saada, kasutage järgmisi näpunäiteid:

• alati on matt pulber käepärast, teise pulbrikihi asemel
• enne meigi tegemist kandke mattpõhi ja päevaks kasutage kerge tekstuuriga matikreemi, mis väljas olles ei kuivaks,
• eemaldage liigne rasu vatitupsuga või salvrätiga.