Statiinid vähendavad kõrge kolesterooli taset

Statiinid parandavad lipiidide profiili, s.t alandavad üldkolesterooli ja LDL fraktsiooni taset, suurendavad HDL-i ja mõõdukalt triglütseriidide kontsentratsiooni. Suurenenud vere kolesterool soodustab südame-veresoonkonna haigusi ja seda ei ole alati võimalik langetada ainult madala rasvasisaldusega dieedi ja suurema füüsilise aktiivsuse kaudu. Mõnikord on ainus võimalus võtta statiine.

Statiinid on ravimid, mis vähendavad vere kolesteroolitaset. Kolesterool on rasvühend, mis ei lahustu veres. See on vajalik rakumembraanide ehitamiseks, heaks seedimiseks ning D-vitamiini tootmiseks ja omastamiseks. Selleks, et keha saaks liikuda, peab see seonduma spetsiaalsete transpordivalkudega. Moodustuvad rasvvalgu molekulid, mis erinevad komponentide osakaalu poolest, moodustades seeläbi kaks kolesterooli fraktsiooni. Osakesed, mis koosnevad suures koguses madala tihedusega kolesteroolist õhukeses valgukestas, on LDL-kolesterool; need, kellel on rohkem valke ja vähem kõrge tihedusega kolesterooli, moodustavad HDL-i fraktsiooni.

Loe: kolesterooli lõksus

LDL-osakesi nimetatakse sageli halvaks kolesterooliks, kuna need tungivad kergesti verre ja ladestuvad arterite seintele. Seal loovad nad aterosklerootilise naastu, mis kitsendab ja jäigendab artereid. Esialgu selle protsessi mõjusid ei tunta, kuid aja jooksul muutuvad arterid üha enam naastudeks ja veri ei saa vabalt voolata. Südame-veresoonkonna haigused arenevad ning müokardiinfarkti ja insuldi risk suureneb dramaatiliselt.

Kolesterooli normid ületati

Kolesterooli tase veres sõltub paljudest teguritest, sealhulgas vanus, toitumine, liikumine, teatud tervislikud seisundid. Euroopa riikides on eeldatud, et täiskasvanud inimese soovitud üldkolesterooli väärtus peaks jääma tasemele 190 mg / dl, kuid õigeks peetakse ka kontsentratsiooni umbes 200 mg / dl. Nii et kui järgnevad testid näitavad, et see norm ületatakse isegi 25 mg / dl võrra, peate püüdma kolesterooli alandada.
Inimesed, kellel pole muid koormusi, näiteks kõrge vererõhk, võivad piirduda dieediga, suurendada kehalist aktiivsust ja kasutada käsimüügis olevaid kolesterooli alandavaid preparaate.
Kui see ei aita ja hüperkolesteroleemia püsib, võib arst soovitada mikrodoosseid statiine - need vähendavad tõhusalt vere kolesteroolitaset. Neid manustatakse viivitamata ka inimestele, kellel on olnud südameatakk või insult või kellel on kõrge kolesteroolitaseme tõttu olnud neerukahjustus.

Loe ka: Harjutused kolesterooli alandamiseks Lipiidide profiil: kolesterooli testimine - LDL, HDL ja triglütseriin ... Antikolesteroolidieet kõrge kolesterooliga inimestele

Vaata rohkem fotosid Mis tõstab kolesterooli? 7 Tähtis

Hea lipiidiprofiil

Kardioloogide poolt normaalseks tunnistatud kolesterooli ja selle fraktsioonide kontsentratsioonid vereseerumis on järgmised:

• üldkolesterool: 150–190 / 200 mg / dl
• LDL-kolesterool: 66–130 mg / dl (soovitud tase: alla 115 mg / dl)
• HDL-kolesterool (mehed): 35-70 mg / dl (soovitud kontsentratsioon: üle 40 mg / dl)
• HDL-kolesterool (naised): 40-80 mg / dl (soovitud väärtus: üle 45 mg / dl)
• triglütseriidid: 35–150 mg / dl

Statiinid - keemiline blokaad

Statiinid takistavad kolesterooli tootmist maksas, blokeerides ensüümi, mis võimaldab valkude transportimiseks kolesterooli molekule sünteesida, st kinnitada. Selle ravimirühma teine ​​omadus on see, et nad haaravad ebasoodsa LDL-fraktsiooni ja saadavad selle maksa, kus see organismist eritub.
Paljud kliinilised uuringud näitavad, et statiini kasutamine vähendab vere LDL-taset keskmiselt 18–55% ja triglütseriide 7–30%. ja samal ajal suurendab HDL kontsentratsiooni 5-15 protsenti. Ravimitel on ka põletikuvastased ja antikoagulandid ning need hoiavad ära infarkti - nii esimese kui ka järgmise.

Palju statiinide eeliseid ja mõningaid puudusi

Statiinide võtmine parandab lipiidide profiili, st alandab üldkolesterooli ja LDL fraktsiooni taset, suurendab HDL-i ja mõõdukalt triglütseriidide kontsentratsiooni. See annab mõõdetava mõju tervisele:

• aterosklerootiliste naastude arenguprotsess on pärsitud või isegi täielikult lõpetanud selle kadumise;
• umbes 25 protsenti diabeediga patsientidel on kardiovaskulaarsete komplikatsioonide risk vähenenud. Diabeedita inimestel on statiinide ennetav toime vähem tähelepanuväärne. Tüsistuste oht väheneb tavaliselt 15-20%;
• sapikivitõve ohus olevatel inimestel vähendab statiinide pikaajaline kasutamine oluliselt kivide tekkimise ohtu ja sellest tulenevalt ka sapipõie eemaldamise vajadust.

Kahjuks võivad statiinid põhjustada kõrvaltoimeid, mis esinevad peamiselt krooniliste suurte annuste ravimisel. Tavaliselt on need seedetrakti kaebused, peavalud, liigesevalu, väsimus, unetus ja allergilised reaktsioonid. Kõige tavalisem tõsine kõrvaltoime on maksafunktsiooni langus. Kuni maksaensüümide (ALAT-transaminaaside, ASAT) tase on alla kolmekordse normi ülemise piiri, võib ravi vere transaminaaside kontrolli all jätkata ettevaatusega.

Statiiniravimeid saab kõige paremini võtta koos õhtusöögi või magamaminekuga. Parim on juua neid veega. Hoiatus! Greibimahla joomine ja toores greibi söömine tõstab vere statiinisisaldust ja võib suurendada kõrvaltoimete riski.

Statiinide kõige tõsisem kõrvaltoime on müopaatia (vöötlihase kahjustus), millel on lihasnõrkuse ja / või -valu tunnuseid. Nende sümptomitega kaasneb kreatiinfosfokinaasi (CPK) aktiivsuse kümnekordne tõus üle normi ülemise piiri. Kui statiini manustamist ei lõpetata, võib tulemuseks olla rabdomüolüüs, mis on lihasrakkudest vabaneva ja glomerulite abil filtreeritud valgu müoglobiini taseme liigne tõus, mis võib põhjustada ägeda neerupuudulikkuse.

Seetõttu lisatakse statiine ravile alles siis, kui dieedi ja elustiili muutmisega või taimsete või looduslike steroolide kasutamisega pole kolesterooli taset soovitud tasemeni alandatud.
kolesterooli alandavad ained (vt vastavat kasti). Statiinide kasutamise üle otsustades peab arst alati arvestama kaasuvate haigustega (nt diabeet, maks, sapiteede ja neeruhaigused) ning jälgima maksa funktsiooni, mõõtes regulaarselt transaminaaside kontsentratsiooni veres ja lipidogrammis ning valu või lihasnõrkuse korral. - mõõta kreatiinfosfokinaasi (CPK) aktiivsust.

Statiinravi vastunäidustused on järgmised: kroonilised maksahaigused, rasedus ja imetamine, seenevastaste ravimite ja metaboolsete antibiootikumide kasutamine, st need, mis mõjutavad metaboolseid protsesse või patogeensete mikroorganismide struktuuri.

Tehke seda tingimata

Panusta kiudainete peale

Võitluses liigse kolesterooli vastu on eriti väärtuslikud lahustuvad kiud, mida nimetatakse pektiiniks. See pärsib toidu kolesterooli imendumist soolestikust, mis põhjustab selle ühendi tootmise suurenemist maksas ja sellest tulenevalt selle kontsentratsiooni vähenemist veres. Kui pakume endale toidus iga päev 30–40 g seda kiudaineid, võime loota vere kolesteroolitaseme alandamisele. Rohelistes köögiviljades on palju pektiine, eriti spinatit ja kapsast, rohelisi ube, rohelisi herneid, lehtpuid ning juurviljade hulgas - porgandeid, sellerit ja peterselli.

Tasub teada

Lisandid statiinide asemel?

Kolesterooli alandavad toidulisandid sisaldavad toimeaineid (või nende kombinatsioone), mille efektiivsus sõltub keha individuaalsest reageerimisest - mõnel juhul need aitavad, teisel mitte. Need võivad olla kasulikud, kui kolesteroolitase on vaid veidi üle 190 mg / dl piiri. Mis on nendes preparaatides kõige tavalisem?

• Punane kääritatud riis sisaldab monakoliin K, looduslikku statiini, mis pärsib kolesterooli tootmist maksas.
• Küüslauguekstrakt: inimestel, kelle esialgne kolesteroolitase on 200 mg / dl, võib vähemalt 1000 μg alliini sisaldava küüslaugu tarbimine vähendada üldkolesterooli taset 10–12%, suurendades samal ajal HDL-kolesterooli umbes 10%.
• Linaseemneõli sisaldab rohkesti oomega-3 polüküllastumata rasvhappeid, mis aitab toota "head" HDL-kolesterooli, ja E-vitamiin aitab vähendada LDL-taset.
• Artišoki leheekstrakt sisaldab tsünariini, mis pärsib kolesterooli sünteesi maksas, suurendab kolesterooli muundumist sapphapeteks ja kiirendab triglütseriidide ja kolesterooli koos sapiga eemaldamise protsessi.
• Kibuvitsamari - selle viljades on palju C-vitamiini. On tõestatud, et 1 g C-vitamiini päevas suurendab kasuliku HDL-kolesterooli fraktsiooni kontsentratsiooni 8%.
• Võilillejuur sisaldab muu hulgas taimsed steroolid (nn fütosteroolid), vähendades LDL-kolesterooli kontsentratsiooni.
• Psülliumseemnes on palju lahustuvat pektiini, mis seob sapi selles sisalduva kolesterooliga ja aitab seda organismist väljutada.
• Õhtune priimulaõli - alandab kolesterooli tänu suurele rasvhapete sisaldusele: linoolhape (LA), gamma-linoleenhape (GLA) ja fütosteroolid.

igakuine "Zdrowie"