Manuaalteraapia on tunnustatud füsioteraapia meetod - terapeut surub kehale sobivad punktid, jõuab valusatesse piirkondadesse ja taastab lihaste tasakaalu. Manuaalteraapia on massaaživorm, mida kasutatakse selgroo ja liigesehaiguste raviks. Millised on selle taastusravi meetodi kasutamise näidustused ja vastunäidustused?
Sadu aastaid on manuaalteraapiat kasutanud ainult ravitsejad - tänapäeval tunnustab seda taastusravi meetodit akadeemiline meditsiin ning manuaalteraapia koolitus toimub Poolas füsioterapeutide ja arstide kraadiõppena.
Kuula manuaalteraapiast. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Manuaalteraapia võimaldab teil ravida selgroo vaevusi, liigeste degeneratsiooni ja vigastusi, lihasvalusid, peavalusid ja pingest, mis tulenevad stressist ja kurnatusest.
- Tegelikult on manuaalteraapia tegevus liigestele. Kuna aga luud, lihased, sidemed ja liigesed moodustavad ühtse terviku, surume massaaži käigus kokku kõik pehmed koed: naha, lihased, närvid, sidemed ja kõõlused - selgitab terapeut Andrzej Wosik.
Kui liigesega midagi juhtub, edastavad liigesekapslit ümbritsevad närvid signaali kesknärvisüsteemile ja tekib valu. Keha reageerib sellele lihaspingetega. Seal on ummistus, mis suurendab valu. See on nõiaring. Protseduuri eesmärk on kõigepealt lihase ja seejärel liigese blokeerimine. Vajutate, mudite ja venitate valulikku kohta erinevate nurkade all ning korralikult kuumutatud lihase blokeerimisel liigest liigutab ennast õigesse asendisse.
Manuaalteraapia - ületab valupiiri
- Me ei tee midagi vägisi - ütleb Andrzej. - Muidugi võite tiigi seada ühe liigutusega, kuid miks peaksite patsienti stressi tekitama? Sama on võimalik saavutada ka leebemate meetoditega. Manuaalteraapias on rõhk nii tugev, et muudel asjaoludel oleks inimesel seda raske taluda. Kuid siin ei tunne patsient tänu teiste meetodite - näiteks ida lõõgastusmeetodite - kasutamisele nii palju valu.
Manuaalteraapia sarnaneb Jaapani shiatsu massaažiga. Kui aga shiatsus surutakse meridiaanide rangelt määratletud punkte (ida meditsiinis - kanalid, mille kaudu energia voolab), siis siin leiab massöör blokeeritud kohad ise.
Barbara Budyn on mitu aastat tegelenud manuaalteraapiaga. - Terapeudi töö peamine tööriist on käed - selgitab ta. - Puudutades tunnen naha ja lihaste pinget. Mõnikord piisab lihtsalt naha vaatamisest, et lugeda palju teavet patsiendi tervise kohta.
Barbara ja Andrzej õppisid Ukraina terapeutide juures, kuid töötasid välja oma, veidi leebema meetodi.
- Sealsed terapeudid tegutsevad kiiresti ja üsna vägivaldselt. Kõigepealt puudutan seda õrnalt, kontrollin naha pinget, jälgin patsiendi reaktsioone. Püüan teda lõdvestada ja siis alustan õiget ravi - selgitab Andrzej.
Manuaalteraapia - allikateni jõudmine
Teraapia võib leevendada isegi tugevat valu (nt migreen). Tavaliselt tunneb patsient pärast esimest, 30-minutilist ravi paremat enesetunnet ja mõne järel toimub märkimisväärne paranemine. - Kui seda ei juhtu, tähendab see, et valu ei põhjusta probleemid liigestes ega selgroos - selgitavad terapeudid. - Soovitame külastada arsti ja viia läbi põhjalikud uuringud. Töö patsiendiga algab intervjuust. Mõlemad kulutavad sellele palju aega. Võib-olla sellepärast õnnestub neil sageli jõuda sinna, kuhu arst ei ulatu - vaevuste põhjusteni.
- Vaatame inimest tervikuna. Kohtleme seda austusega ja hoolitseme selle eest. Me paneme ta end turvaliselt tundma ja meile end avama - selgitavad Basia ja Andrzej. - Sellepärast räägitakse teraapiast, mitte massaažist. Tavaliselt saame inimesi, kes on juba kusagil käinud, kuid pole abi saanud. Nad ootavad kaastunnet ja mõistmist. Juba see, et saame pühendada inimesele rohkem aega kui arst kliinikus, on väga oluline. Protseduuri ajal räägime patsiendiga ja kuulame mõistvalt tema probleeme.
TähtisManuaalteraapia on füsioteraapia tehnika, mis toetab liikumisorganite, eriti selgroo ja liigeste ravi. Terapeut jõuab haigetesse piirkondadesse surve, haarde ja erinevate massaažitehnikate abil. Teraapia eesmärk on leevendada valu ja taastada normaalne liikuvus lülisamba või liigeste blokeeritud osades. Manuaalteraapia on ohutu massaažimeetod. Mõningaid harjutusi saab patsient ise kodus teha.
Ravimeetodid valib terapeut sõltuvalt sellest, kas patsiendi probleemiks on närv, liiges, lihased või sidemed. Seda saab rakendada:
- mobilisatsioon, st toimige liigestes, et suurendada nende liikuvust
- neuromobilisatsioon ehk närvidele mõjumine
- manipuleerimine liigese kiireks aktiveerimiseks (kui seda kasutab, kuuleb patsient sageli liigeses klõpsu või krõpsu)
- massaaž
- venitades
Lisaks manuaalteraapiale on oluline tervislik eluviis
Manuaalne teraapia kasutab meie keha loomulikke võimeid. Blokeeritud punktide kokkusurumine on keha kaitsmiseks stimuleerimine. Terapeut saab ajutiselt aidata ja anda kehale sobiva impulsi. Ülejäänud on patsiendi otsustada.
- Soovitame alati teha isomeetrilisi harjutusi kodus ja näitame, kuidas neid teha - ütleb Basia. - Kahjuks ei järgi kõik neid soovitusi.Ja patsiendi iseseisval tööl on suur tähtsus liigeste ja selgroo haiguste korral! Sest peate tugevdama lihaselist korsetti ja leevendama selgroogu. Sama oluline on ka enda eest hoolitsemine: hoiduge alkoholist, mitte suitsetage ja sööge korralikult. Inimesed unustavad, et ilma oma elustiili muutmata ei anna ükski teraapia püsivaid tulemusi. Eriti mehed võtavad seda kergelt. Nad tahavad olla karmid. Kui midagi on valus, võtavad nad tableti ja usuvad, et see möödub iseenesest. Kui nad valivad ravi, on vaja rohkem aega, et neid tõhusalt aidata. Näen oma kontoris sagedamini naisi.
Manuaalteraapia: näidustused
- liigeste ja selgroo valusündroomid
- peavalud, sealhulgas migreen
- jäsemete ja sõrmede tuimus
- diskopaatia
- neuralgia
- kehahoia defektid
- kaelapinge
- pinge- ja väsimuse seisundid
Manuaalteraapia: vastunäidustused
- luu tuberkuloos
- luumurrud
- praod
- raske osteoporoos
igakuine "Zdrowie"
