Kuigi sõltuvus pornograafiast on sageli alahinnatud, peab see olema tänapäeva inimese üks ohtlikumaid sõltuvusi - lõppude lõpuks kasutab üha rohkem inimesi pornograafilisele sisule lihtsat juurdepääsu. Kuid kas seksuaalse sisuga fotode ja videote vaatamine tähendab pornosõltuvust? Kuidas see tekib ja kuidas seda ravida?
Pornosõltuvus on viimastel aastatel olnud sageli tõstatatud probleem. Uuringufirma Gemius 2016. aasta aruande kohaselt külastab "erootilisi veebisaite" koguni 11,5 miljonit poolakat, mis on 45,9 protsenti Interneti-kasutajatest. Tervishoiuministeeriumis tegutseva integreeritud ennetamise instituudi andmed näitavad omakorda, et pornograafiat jälgib 66 protsenti keskkooliõpilastest ja 20 protsenti keskkooliõpilastest. Sellest rühmast otsib võrgus erootilist sisu 95 protsenti poistest ja 81 protsenti tüdrukutest. Selle nähtuse levikule aitas kaasa Internet - isegi 20 aastat tagasi tuli pornograafiale juurdepääsu saamiseks minna ajalehekioski või laenata filmiga kassett, mis paljude jaoks oli seotud liiga suure häbiga. Praegu on juurdepääs pornograafiale universaalne ja suures osas tasuta. Nii et tee pornosõltuvuse juurde ei tundu nii keeruline.
Pornosõltuvus - kuidas seda ära tunda?
Vahepeal on asi keerulisem. Ehkki on olemas selline haigusüksus nagu seksisõltuvus, puudub pornosõltuvuse meditsiiniline määratlus - pornograafia on koos seksuaalsete kinnisideede ja kompulsiivse masturbatsiooniga üks seksisõltuvuse elemente. Sellegipoolest üritavad psühholoogid tõmmata piiri pornograafia vaatamise lihtsalt nautimiseks ja selle põhjustatud sõltuvuse vahele.
Pornograafilist sisu vaatab vähemalt kord nädalas 80 protsenti 18-30-aastastest meestest ja 20 protsenti naistest.
Pornograafia vaatamine ei tohiks ärevust äratada, kui see on seksuaalelu täiendus, lõbu või isegi inspiratsioon partneriga vaadatud sisu reaalses reaalsuses kasutamiseks. Tegeleme pornosõltuvusega siis, kui see hakkab takistama meie igapäevast toimimist: kontaktid sõprade, pere ja ennekõike partneriga - kui me eelistame veeta oma aega internetis pornograafia vaatamiseks, mitte kallimaga seksimiseks, ja millal see iga hinna eest toimub - partneri tahte vastaselt - nõuame, et kannaksite vaadatavate filmide sisu üle oma erootilisse ellu. Probleem tekib ka siis, kui me pole võimelised ilma pornograafiata erutuma, kui filmide vaatamise masturbatsioonist saab lisaks seksuaalse pinge vabastamisele ka emotsionaalne pinge. Pornograafilise materjali vaatamine ei ole selles küsimuses kunagi efektiivne ja pidev nälg viib sisemise sundini erootilise sisu vaatamise ajal päeval, tööl. Pornosõltuvuse sümptomid ei saa põhjustada probleeme vaid tööelus (ka Gemiusi ülalnimetatud uuring näitab, et 791 000 internetikasutajat vaatavad pornot tööl), kuid ennekõike eraelus, millel on tohutud tagajärjed inimesele, kellega ta on sõltuvuses. suhe. Vallaliste jaoks muudab pornosõltuvus teie "teise poole" leidmise raskemaks.
Loe ka: Cybersexi sõltuvus - võrguseksi negatiivsed mõjud Sõltuvus masturbatsioonist - kompulsiivse masturbatsiooni sümptomid ja mõjud Kaasusõltuvus: sümptomid ja raviPornosõltuvuse etapid
Utahi ülikooli psühholoog Victor Cline on liigitanud pornosõltuvuse nelja klassi - alates kõige raskemast kuni kõige raskemani1:
1. Rõõmu otsimise faas - alustage erootilise materjali vaatamist ja naaske selle juurde seksuaalse erutuse saamiseks. Selles faasis on pornovaataja peamised motiivid: katsetada, kogeda uusi aistinguid ja rahuldada igavust.
2.Meeldiv joobefaas - suureneb vajadus vaadata pornograafilisi materjale, sealhulgas drastilist ja kõrvalekalduvat sisu sisaldavaid materjale. Seda seetõttu, et suureneb tolerantsus nii stiimulite kui ka mittestandardse seksuaalkäitumise suhtes.
Kõige sagedamini vaatame pornograafiat kodus, kuid üle 5 miljoni poolaka mängib pornograafilist sisu juba mobiilseadmetes: telefonides ja tahvelarvutites.
3. Rõõmufaas kui üldeesmärk - olla tundetu algselt šokeerivana tundunud materjalide suhtes - pole selles etapis mitte ainult vastuvõetavad, vaid ka soovitavad. Tekivad kaitsemehhanismid - eitus, ratsionaliseerimine, et aidata pornosõltlasel ennast veenda, et probleemi pole.
4. Rõõmus joove kui norm - suurenenud tahe proovida vaadatud pornograafilist sisu oma seksuaalelus. Pornograafiast sõltuv inimene on naudingu-stressi ringis. Pornograafiaga seotud seksuaaltegevused pakuvad rõõmu, mis pole nendega seotud, on valu. Inimese muud tegevusvaldkonnad muutuvad vähem oluliseks, justkui jääksid tema teadvusest kaugemale.
Pornosõltuvus - mida teadus ütleb?
Uuringuid pornograafia vaatamise ja selle mõju kohta seda tüüpi sisu vaatajaskonnale on läbi viidud aastaid. Need näitavad muu hulgas, et pornograafiasõltuvus mõjutab aju samamoodi nagu ... kokaiin. Dr Valerie Voon Cambridge'i ülikoolist viis läbi uuringu 19 19 seksisõltlasest, kes olid juba varakult vaadanud pornograafiat, et näha, kuidas nende aju reageeris esitatavale sisule. Selgus, et eriti tugevaid reaktsioone täheldati kolmes kohas: ventral striatum, amygdala ja eesmine tsingulaarkoor. Striatumi kõhuosa on seotud karistuse ja tasustamisega, tsingulaarkoore eesmine gyrus - tasuga ise, samal ajal kui amigdala aktiveerub ka siis, kui kasutame kokaiini ja heroiini. Teadlane rõhutas aga kindlalt, et seksisõltuvust ja uimastisõltuvust ei saa kuidagi võrrelda - esimene kuulub käitumuslike sõltuvuste hulka, s.t need, mis pole seotud psühhoaktiivsete ainete kasutamisega, ja need on narkootikumid. Nii et need on erinevad sõltuvused, kuigi aju reageerib sarnaselt nende allikaks oleva teguriga.
Kõige vähem rühma poolakaid, kes vaatavad Internetis pornograafiat, on 55-aastaseid ja vanemaid inimesi.
Samuti on avastatud, et juba usk iseenda pornograafiasõltuvusse mõjutab vaataja psüühikat väga negatiivselt, see on tema jaoks valu allikas. Teisest küljest on Case Western Reserve'i ülikooli, Bowling Greeni riikliku ülikooli ja Youngstowni osariigi ülikooli teadlased3 üle 636 üliõpilase uurimisega tõestanud, 3 Inimesed, kes pidasid end pornograafiasõltlasteks ja kes olid samal ajal religioossed, tundsid end rohkem süüdi ja stressis kui need, kes väitsid, et on sõltuvuses, kuid pole religioossed. Uuring hõlmas konkreetse inimese neurootilisuse taset, enesekontrolli taset, sugu ja kalduvust positiivsele eneseesitlusele.
Tasub teadaPornosõltuvuse ravi
Inimesed, kes on sõltuvuses pornograafiast, otsivad ravi kõige sagedamini - üksikisiku või rühma kaudu. Tasub lisada, et sageli ei ole pornograafia vaatamine iseenesest põhjus, vaid tuleneb hirmude, kurbuse ja nõrkuse allasurumisest põhjustatud emotsionaalsest pingest, mida sõltlane pornograafia abil püüab leevendada. Sõltuvuse ravis on väga oluline partneri toetus. Paljudel juhtudel on teraapiad tõhusad ja nende edu sõltub eelkõige patsiendist endast.
Allikad:
1. Juurdepääs teabele veebisaidil: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study-About-Pornography-in-Adults-and-Children
2. Juurdepääs uuringutele veebisaidil: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419
3. Juurdepääs uuringutele veebisaidil: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108
Soovitatav artikkel:
Käitumissõltuvuste põhjused
