Reede, 21. märts 2014.- Sõltuvus füüsilisest koormusest on psüühikahäire, mis mõjutab 18–35-aastaseid mehi, keskklassi madala klassiga ja madala enesehinnanguga; See on haigus, mida nimetatakse vigoreksiaks. See kinnisidee põhjustab mõjutatud isikute kehaehituse moonutamist.
Peegel tavaliselt ei valeta, kuid jõulistele inimestele ei räägi see kogu tõde, vaid tagastab nõrga ja nõrga inimese peegelduse, viies nad oma keha kinnisideeni.
Sant Joan de Reusi haigla spordimeditsiini üksuse eest vastutav dr. Luis Franco Bonafonte ja Hispaania spordimeditsiini föderatsiooni liige ning spordikeskuse GO fit tehniline direktor Carlos Bernardos selgitavad põhjuseid ja põhjuseid. see häire
Vigoreksiaga inimesed on "tavaliselt 18–35-aastased noored inimesed ja kuigi viimastel aastatel on see meestel tavalisem, on naiste hulgas haigusjuhtumite arv suurenenud, " ütleb dr Franco.
Arst selgitab, et vigoreksiat on kahte tüüpi
Üks, mis mõjutab inimesi, kellel on olulised muutused kehapildis, kes tahavad üha enam olla tugevamad.
See, mis juhtub inimestel, kes teevad hästi sporti, käivad igapäevaselt treenimas ja kes ei kujuta ette elu pidevalt sportimata.
Enesehinnangute puudumine on tavaliselt selle häire üks peamisi käivitajaid, "üldiselt on nende probleemide all kannatavad inimesed enamasti ebaküpsed, introvertsed ja ennekõike rahulolematud oma välimusega", ütleb Bernardos.
Füüsilise väljanägemise parandamine on oluline, kuid selle saavutamiseks on lisaks soodsale geneetikale ka ajale, pingutustele, ratsionaalsele treeningprogrammile ja piisavale toitumisele, väidab GO fitnessi tehnikadirektor.
"Probleem tekib siis, kui see eesmärk muutub kinnisideeks ja täiusliku kehaehituse saavutamiseks kasutatakse ressursse, mis on lühiajaliselt tõhusad, kuid mis keskmises ja pikas perspektiivis võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, " ütleb ta.
Hormoonide ja anaboolikumide tarbimine ning kompulsiivse kehalise koormuse harjutamine on selle häire all kannatajate poolt omandatud harjumused. Lisaks "kipuvad nad järgima tasakaalustamata ja ebatervislikku toitumist, eriti ülemääraste valkude, aminohapete ja süsivesikute tõttu", selgitab dr Franco.
Kehalisest koormusest kinnisideeks olevad inimesed on altid lihasluukonna vigastustele, eriti neile, kes läbivad pidevat treeningmahtu ja -koormust, kuid võistlusel põhinevad sportlased on tavaliselt kõõluste, liigesevigastuste ohvrid. ja lihaste vigastused, "lisab spetsialist.
Dr Franco sõnul "põhineb ravi nende halbade harjumuste muutmisel, kui nad tegelevad muu tegevusega, mis pole ainult sport ja millel on enesehinnangu taastamiseks alati psühholoogiline ja psühhiaatriline tugi".
Lapsepõlvest keha eest hoolitsemine aitab meil tulevikus olla heas füüsilises vormis - see aitab kaasa enesehinnangu puudumisele. "Kooli kehalise kasvatuse põhieesmärkide hulka tuleb arvestada kehalise aktiivsusega seotud tervislike harjumuste loomist, mitte ainult treenides, vaid ka tähtsamalt - toitu ja puhates, " märgib Bernardos.
Tervisliku keha standardmudelit on keeruline paika panna, kuna iga inimene on erinev ja leidub ka neid, kellel on ilma geneetiliselt või luustruktuuriga lihaste kvaliteet või suur suurus ilma treenimata.
See on haigus, mida tänapäeval pole veel täpselt määratletud, selle all kannatavad inimesed ei ole oma probleemist teadlikud, seega on "võimatu teada saada mõjutatud inimeste arvu, kuna nad tavaliselt ei käi spetsialistide juures", järeldab arst Franco
Allikas:
Silte:
Toitumine Sugu Sõnastik
Peegel tavaliselt ei valeta, kuid jõulistele inimestele ei räägi see kogu tõde, vaid tagastab nõrga ja nõrga inimese peegelduse, viies nad oma keha kinnisideeni.
Sant Joan de Reusi haigla spordimeditsiini üksuse eest vastutav dr. Luis Franco Bonafonte ja Hispaania spordimeditsiini föderatsiooni liige ning spordikeskuse GO fit tehniline direktor Carlos Bernardos selgitavad põhjuseid ja põhjuseid. see häire
Vigoreksiaga inimesed on "tavaliselt 18–35-aastased noored inimesed ja kuigi viimastel aastatel on see meestel tavalisem, on naiste hulgas haigusjuhtumite arv suurenenud, " ütleb dr Franco.
Arst selgitab, et vigoreksiat on kahte tüüpi
Üks, mis mõjutab inimesi, kellel on olulised muutused kehapildis, kes tahavad üha enam olla tugevamad.
See, mis juhtub inimestel, kes teevad hästi sporti, käivad igapäevaselt treenimas ja kes ei kujuta ette elu pidevalt sportimata.
Põhjused
Enesehinnangute puudumine on tavaliselt selle häire üks peamisi käivitajaid, "üldiselt on nende probleemide all kannatavad inimesed enamasti ebaküpsed, introvertsed ja ennekõike rahulolematud oma välimusega", ütleb Bernardos.
Füüsilise väljanägemise parandamine on oluline, kuid selle saavutamiseks on lisaks soodsale geneetikale ka ajale, pingutustele, ratsionaalsele treeningprogrammile ja piisavale toitumisele, väidab GO fitnessi tehnikadirektor.
"Probleem tekib siis, kui see eesmärk muutub kinnisideeks ja täiusliku kehaehituse saavutamiseks kasutatakse ressursse, mis on lühiajaliselt tõhusad, kuid mis keskmises ja pikas perspektiivis võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, " ütleb ta.
Liigse treeningu põhjustatud probleemid
Hormoonide ja anaboolikumide tarbimine ning kompulsiivse kehalise koormuse harjutamine on selle häire all kannatajate poolt omandatud harjumused. Lisaks "kipuvad nad järgima tasakaalustamata ja ebatervislikku toitumist, eriti ülemääraste valkude, aminohapete ja süsivesikute tõttu", selgitab dr Franco.
Kehalisest koormusest kinnisideeks olevad inimesed on altid lihasluukonna vigastustele, eriti neile, kes läbivad pidevat treeningmahtu ja -koormust, kuid võistlusel põhinevad sportlased on tavaliselt kõõluste, liigesevigastuste ohvrid. ja lihaste vigastused, "lisab spetsialist.
Ravi
Dr Franco sõnul "põhineb ravi nende halbade harjumuste muutmisel, kui nad tegelevad muu tegevusega, mis pole ainult sport ja millel on enesehinnangu taastamiseks alati psühholoogiline ja psühhiaatriline tugi".
Lapsepõlvest keha eest hoolitsemine aitab meil tulevikus olla heas füüsilises vormis - see aitab kaasa enesehinnangu puudumisele. "Kooli kehalise kasvatuse põhieesmärkide hulka tuleb arvestada kehalise aktiivsusega seotud tervislike harjumuste loomist, mitte ainult treenides, vaid ka tähtsamalt - toitu ja puhates, " märgib Bernardos.
Tervisliku keha standardmudelit on keeruline paika panna, kuna iga inimene on erinev ja leidub ka neid, kellel on ilma geneetiliselt või luustruktuuriga lihaste kvaliteet või suur suurus ilma treenimata.
See on haigus, mida tänapäeval pole veel täpselt määratletud, selle all kannatavad inimesed ei ole oma probleemist teadlikud, seega on "võimatu teada saada mõjutatud inimeste arvu, kuna nad tavaliselt ei käi spetsialistide juures", järeldab arst Franco
Allikas:
