Kas saate kiudaineid üleannustada? Kui jah, siis millised on tagajärjed? Kas seedesüsteemi on võimalik harjuda kiudainetega ja täpsemalt - nisukliidega?
Kiudainete üleannustamisest on raske rääkida, sest see on toode, mis ei imendu inimese seedetraktis. Kõige rohkem võib seda tarbida liiga palju, s.t. 30 g päevas. Selle tagajärjeks võib olla kõhupuhitus või kõhulahtisus. Pikaajaline üleliigse kiudainete tarbimine põhjustab tavaliselt rasvlahustuvate vitamiinide puudust.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Jolanta MętrakLisaks sisehaigustele spetsialiseerumisele tegeleb ta ka professionaalse kaalulangetamisega, töötab Piasecznos (Kilińskiego tänav 14) DAMIANA meditsiinikeskuses ja polikliinikus "Czajkowscy".
