Külmad jalad ja käed - põhjused. Mis haigus on sümptomid?

Külmad jalad ja käed - mis võivad olla selle vaevuse põhjused? Alati külmad jalad ja käed võivad olla tingitud tiheda mansettiga sokkide kandmisest või kellarihma liiga tugevast painutamisest. Külmad ja mõnikord isegi jäised käed ja jalad võivad viidata ka haigustele, millest kõige tõsisemad on vereringesüsteemi haigused. Uurige, mis põhjustab jalgu ja käsi külmaks.

Külmad jalad ja käed. Kuula, mida need võivad tähendada. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Külmad jalad ja käed ilmuvad õue kõige sagedamini sügisel ja talvel, kui ümbritseva õhu temperatuur langeb. Siis tõmbuvad jalgade ja käte väikesed arterioolid kokku ja siis tekib nende isheemia. Seejärel võite märgata, et sõrmed muutuvad kõigepealt kahvatuks, seejärel vahavalgeks. Lisaks püüab vereringesüsteem külmana hoida siseorganeid õigel temperatuuril. Seetõttu suureneb vere transport rindkeresse ja kõhtu. Selle tulemusel väheneb verevool läbi alam- ja ülajäseme varustavate veresoonte, mis intensiivistab külmatunnet. See jalgade ja käte ajutine jahutamine ei tekita siiski muret. Kui aga külmad jalad ja käed häirivad teid aastaringselt, isegi suvel, võib see viidata tõsistele vaevustele.

Külmad jalad ja käed - põhjused. Tiheda vildiga sokid

Tiheda soonikuga sokid, jalgade nahka lõikuvad põlvesokid ja kinnihoidmised võivad piirata või isegi blokeerida verevoolu rõhu all, mistõttu jalad tunnevad külma. Sarnase efekti saavutavad liiga tihedad kindad, käevõrud või liiga tihedalt kinnitatud kellarihm.

Seetõttu on kõige parem valida sokid, millel on vasikat ümbritseva spiraali joonisega tähistatud laiad ja mitte liiga tihedad mansetid ja sukkpüksid. Kella kinnitamisel pidage meeles, et peaksite sõrme rihma ja randme vahele panema.

Loe ka: Kodused abinõud külmade jalgade jaoks. Kuidas toime tulla külmuvate jalgadega? Millised haigused on seotud: KANA VALU, KÜLMAD JALAD, VASIKA JALGADE SÜGITAMINE JA PURUSTAMINE - ORGASMI tapjad

Külmad jalad ja käed - põhjused. Pidevalt istub ja seisab

Pikka aega ühes asendis viibimine - istumine või seismine - võib samuti aidata jalgade külmatundele, sest siis on verevool häiritud. Selle vältimiseks peaksite pikka aega seistes tõstma raskuse ühelt jalalt teisele või ronima varbadesse ning mitu tundi istudes on parem mitte jalgu jalga panna, vaid aeg-ajalt sooritada jalaharjutusi.

HARJUTUSED TÖÖL - treenida saab ka laua taga

Külmad jalad ja käed - põhjused. Stress

Pingelistes olukordades eraldub suurenenud koguses adrenaliini, mis koondab ringluse ellujäämiseks vajalike elundite, s.t südame ja aju ümber. Tagajärjeks on verevoolu vähenemine läbi jalgade ja käte nahka varustavate veresoonte, mis tekitab külmatunnet.

Külmad jalad ja käed - põhjused. Narkootikumid ja kemikaalid

Külmad jalad ja käed võivad ilmneda ka inimestel, kes võtavad teatud ravimeid - peamiselt beetablokaatoreid, tungaltera derivaate, suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, tsütostaatikume, interferooni.

Jäsemete külmetus tekib ka mürgituse korral plii, talliumi ja muude keemiliste ühenditega.

Külmad jalad ja käed - põhjused. Sigaretid

Nikotiin põhjustab veresoonte pingutamist ja selle tulemusel väheneb sõrmede ja varvaste verevarustus, mis vähendab nende temperatuuri.

Külmad jalad ja käed - millistele haigustele võivad need viidata?

Külmad jalad ja käed viitavad tavaliselt vereringeprobleemidele - enamasti süvaveenide tromboos. See on väga ohtlik haigus, mis on aastaid asümptomaatiline. Jalgade veenides tekkivad verehüübed suurenevad järk-järgult, seejärel lagunevad äkki ja voolavad koos verega kopsude peamistesse anumatesse. Seal saavad nad tekitada emboolia, mis võib tappa.

Muud külmade jalgade ja käte südamepõhjused võivad olla:

• ateroskleroos - kolesterooli ladestumise kuhjumise tagajärjel kahjustub veresoonte endoteel ning veelgi nende kitsenemine ja takistus verevoolule;
• Buergeri tõbi (trombobstruktiivne vaskuliit)
• Takayasu tõbi (Takayasu arteriit, mis on südametu haigus)
• vereloomesüsteemi haigused, näiteks: leukeemia, hulgimüeloom, lümfoomid, polütsüteemia vera, trombotsütopeenia;
• rauavaegusaneemia - häiritud hapniku transport põhjustab isheemiat ning külmade jalgade ja elevantide tunnet.
• Raynaud tõbi - südame-veresoonkonna haigus, mis hõlmab stressi või külma mõjul tekkivat spasmi sõrmede ja varvaste verega varustavatest arterioolidest. Käed ja jalad muutuvad kõigepealt vahavalgeks, seejärel lillaks, tuimaks ja punetavaks;
• hüpotensioon (hüpotensioon);

Muud võimalikud külmade jalgade ja käte põhjused on:

• närvide ja veresoonte kompressioonisündroomid, nt karpaalkanali sündroom - randmekanalit läbiva veresoonte ja närvi surve tõttu on jäseme isheemiline ja seega - tekib külmatunne. Sellega kaasnevad sümptomid on tuimus või kipitus ja valu käes;
• Kilpnäärme alatalitlus;
• süsteemsed sidekoehaigused nagu: siseorganite luupus, süsteemne skleroderma, reumatoidartriit, dermatomüosiit;
• diabeet;
• nakkushaigused, näiteks viirushepatiit;
• kopsuturse;