Jalaluu luumurd, eriti viies, mille üle Justyna Kowalczyk kurdab, on tavaline luumurd mitte ainult sportlastel. Suu luude ja nende liigeste keeruline paigutus puutub kokku pidevate koormustega ning lisaks ei ole see vigastustele vastupidav. Millised on pöialuu murdude põhjused ja sümptomid? Kuidas seda tüüpi luumurde ravitakse? Kui kaua rehabilitatsioon aega võtab?
Pöialuu murd on jala keskmiste luude järjepidevuse katkemine selle tugevuse piiri ületamise tagajärjel. Kõige tavalisem luumurd on viies metatarsaalluu, mis asub kuubikujulise luu (asetsev kaltseni ees) ja väikese varba vahel.
Sisukord
- Metatarsaalsed luumurrud - põhjused
- Metatarsaalmurd - sümptomid
- Metatarsaalmurd - ravi ja taastusravi
Kõige sagedamini diagnoositakse pöialuu murd nn Jonesi luumurd, mis asub luu otsast 1,5 cm kaugusel. Seda tüüpi luumurd võib tekkida siis, kui keegi seisab jalal küljel halvasti. Samuti on väsimusmurd (tuntud ka kui ülekoormusmurd, stressimurd, aeglane luumurd, marsimurd), mille käigus on murtud pöialuu (kõige sagedamini teise või kolmanda pöialuu) vars. Viimane luumurd, mis on liigitatud vastavalt vigastuse asukohale ja mehhanismile, on tennisemurd, mida iseloomustab väikese fragmendi irdumine luu tagumisest otsast.
Kuulge pöialuu murdest, selle põhjustest, sümptomitest ja ravist. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Metatarsaalsed luumurrud - põhjused
Metatarsaalsete luude ja sõrmede murd võib tekkida raske esemega löögi, otsa sõitmise või kõrgelt kukkumise tagajärjel. Kuid enamasti on see luumurd liigse füüsilise koormuse tagajärg. Sel põhjusel diagnoositakse sportlastel, eriti jooksjatel, pöialuu murd sageli.
Haigused, näiteks reumatoidartriit, või operatsioon, näiteks korrigeerivad osteotoomiad, võivad samuti olla metatarsaalsete luumurdude muudeks põhjusteks. Need võivad muuta jala kõrgeimaid koormuspunkte, mis põhjustavad stressimurdusid.
Metatarsaalmurd - sümptomid
Seda tüüpi luumurd on ühendatud külgnevate pehmete osade vigastusega. Hematoomi sümptomina valatakse purustatud anumatest ja pehmete kudede kahjustatud luukildudest verd, mida iseloomustavad verevalumid ja tursed. See verevalum on kõige paremini nähtav jala või varvaste tagaküljel. Luumurruga kaasneb jala valu, mis suureneb selle vajutamisel, kõndimise proovimisel ja isegi varvaste liigutamisel ning kaob, kui jalg on kergendatud.
Metatarsaalmurd - ravi ja taastusravi
Ravi nn Tennismurrud piirduvad tavaliselt kõva tallaga jalanõudega kõndimisega või marssi kipsi panemisega. Enamasti on paranemine lõpule jõudnud umbes 8 nädalaga.
Jonesi ümberasumata luumurru ravi seisneb jala immobiliseerimises kipsis 6-8 nädalat. Selle aja jooksul ei tohi jäset koormata. Ravi on sportlaste jaoks erinev. Nende puhul on operatsioon näidustatud peamiselt seetõttu, et sidemega ravitud Jonesi tüüpi luumurrud ei parane sageli. Varsti pärast luu sulandumist on ka uuesti luumurdude oht.
Väsimusmurrud paranevad väga raskelt - kuni 20 nädalat. Tuleb märkida, et isegi sel ajal ei pruugi luu paraneda. Väsimusmurru korral immobiliseeritakse jalg lahase või krohviga. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Ja vastupidi, mis tahes tüüpi ümberasustatud luumurdude ravi hõlmab luufragmentide eemaldamise operatsiooni.
Kui valu on väga tugev, võib arst otsustada süstida nn blokeering, mis toimib nagu valuvaigisti ja ebamugavustunne siis väheneb.
Kuidas saate tuvastada luumurde teistes luudes?
Ribi murd
Lülisamba murd
Kämblaluude ja sõrmede murrud
Reieluu murd
Randmeluude murrud
Hüppeliigeste luumurrud
