Meeleolu muutused, valdavad mõtted. Kuidas saab puberteediga hakkama?

Ma olen 14. Ma ei tea, kust alustada, kuna see on üsna pikk lugu. Ja ma arvan, et see on kestnud juba väiksest peale, kuid umbes aasta tagasi hakkas see maksma. Noh, ma olen alati olnud eakaaslastest küpsemaealine tüdruk ja olen sellest täiesti teadlik, olen alati kõiki aidanud, nii palju kui oskasin, nõustanud, kuulanud ja kõik võisid mulle loota. Kuid ma pole kunagi suutnud oma probleemidega üksi toime tulla. Ma ei saa oma vanematele loota, sest nad ütlevad, et ma olen noor ja mul on võimatu tõsiseid probleeme tekitada, nii et nad ignoreerivad mind ja ma ei usalda piisavalt oma sõpru ja tuttavaid, et nende üle kurta ja kõike öelda ning ma isegi ei tunne seda Mul on sõbrad. Tahtsin minna psühholoogi juurde, sest tahaksin nii palju seletada, nii palju aru saada. Kuid vanemad ei toeta mind selles, nad ütlevad mulle, et õppige ja ärge unustage. Kuid asudes asja juurde, tunnen end pärast Hispaania naasmist abituna, magan palju, isegi liiga palju, söön vähe, mul pole isu praktiliselt millegi järele, mul on vastumeelsus inimestega kohtumiseks, elan Internetis, sest ainult Interneti kaudu on mul sõpradega kontakt Poolast. Kuigi ka nemad ei pööra mulle erilist tähelepanu. Hommikul, kui tõusen, tunnen end jõuetu ja abituna ning mul pole lihtsalt soovi elada. Saan sekundi murdosa jooksul oma meeleolu muuta, naeran korra, siis nutan ja jätkan nii, üritan emotsioone sees hoida, kuid mõnikord lihtsalt plahvatan. Mul on probleeme enese aktsepteerimisega, ma ei arva, et ma olen kole, aga mul on oma keha ja kaalu osas suured kompleksid. Kuigi ma kaalun vähe, on minu 164 cm jaoks ainult 49 kg. Kuid ma ei meeldi mulle endiselt ja ma ei saa trenni teha, sest kui ma lõpuks trenni lähen, siis ma mõne aja pärast heidun ja lähen oma tuppa tagasi. Viimasel ajal olen liiga palju mõelnud, sest selle puhkuse ajal on palju juhtunud, palju on muutunud, kuid minu vastumeelsus millegi vastu kestab aasta. Ja enne seda olin inimene, kes viibis sõpradega peaaegu terve päeva või kusagil, olin avatud, jagasin oma tundeid. Ja nüüd ma ei tea, mida ma tunnen või tahan. Mida ma peaksin tegema? Kas peaksin nõudma, et mu vanemad viiksid mind psühholoogi juurde? Kuid kas ma peaksin ootama, sest see võib juhtuda lihtsalt noorukieas ja see möödub? Vabandan selle vaeva pärast, kuid mul pole kedagi abi kutsuda ja ma tean ja näen, et minuga midagi juhtub.

Tere ja palun ärge palun vabandust, sest te ei häiri mind! Tore, et kirjutate, ja veelgi lahedam on see, et see on tegelikult täisealiseks saamas ja see on raske periood igale noorele. Naasmine Hispaaniasse ja eakaaslastega kontakti kaotamine keelega, mida te ikka oma ema kõhus kuulsite, on väga suur kaotus, "lõikamine terava noaga" ja see on valus. Ma arvan, et kui teil on selline vajadus, peaksite minema psühholoogi juurde, kasvõi lihtsalt rääkima, kaebama ja nutma. Mõnikord on see parem kui rääkida oma perega. Nii et näidake meie kirjavahetust ja seda kirja oma emale: proua, teil on väga tark tütar. Ta vajab seda vestlust ja see, millest ta kirjutab, pole jama, vaid olulised eksistentsiaalsed probleemid. Palun kuulake tema palvet, sest ta väärib end armastatuna. Tervitan teid mõlemaid!

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.