Kuidas nahka hooldada ja milliseid hooldusi tuleks talvel teha? Sel aastaajal võib nahk mässata - see võib hakata kooruma, kuivama ja muutuma lõtvuks. Õppige 10 nahahoolduse reeglit talvel.
1. Talvine nahahooldus: kohandage kosmeetikat vastavalt aastaajale
Hooaja muutmine ei tähenda alati, et peate vahetama ka oma kosmeetikat. Jälgige oma nahka ja kui te ei märka mingeid häirivaid sümptomeid, siis pidage kinni tõestatud preparaatidest, mis teid teenivad. Mõnikord võtavad kuiv õhk, pakane ja tuul aga naha maksma ning nahk muutub kuivaks ja karedaks. See kehtib eriti siis, kui see on päikesest kahjustatud, kui tal on nahahaigused (nt AD), menopaus on läbi käinud või kui kasutate kosmeetikat, mis kuivab või ärritab. Sellisel juhul ei suuda nahk hoida õiget veetaset, seetõttu ei suuda ta end kaitsta ebasoodsate välistingimuste eest. Õnneks on olemas viise, kuidas teda tõhusalt teha.
2. Talvine nahahooldus: kaitse ja niisuta
Kõige olulisem talvekosmeetika on hea kreem. See peaks sisaldama aineid, mis aitavad nahal vett hoida (keramiidid, rasvhapped, glütseriin, hüaluroonhape), rahustavaid ärritusi (allantoiin, aaloe, kummeli ja kaera ekstraktid), antioksüdante (E-vitamiin, argaaniaõli, koensüüm Q10, rohelise tee ekstrakt) .
Valige kosmeetikavahendi konsistents vastavalt oma nahatüübile: kuiva naha jaoks on parim paks koor, rasusele ja kombineeritud nahale - emulsioon või kerge kreem.
3. Talvine hooldus: puhastage nahka, kuid ärge kuivatage seda
Vahetage puhastusgeel piima või koore konsistentsiga puhastusvahendiks. See kehtib nii näo kui ka keha pesemiseks mõeldud kosmeetikavahendi kohta. Loobuge baariseebist (eelistatavalt igaveseks), kuna suurem osa sellest kuivab nahka.
Nägu saate puhastada ka ilma veeta - kasutades mitsellaarset vedelikku, mis on vee konsistentsiga ning eemaldab hästi meigi ja lisandid.
4. Talvine hooldus: kasutage huulepalsameid ja -koorijaid
Huulenahal on kõige suurem oht kuivada, kuna sellel puuduvad rasunäärmed. Seetõttu peaks see olema alati kaetud paksu niisutava huuleläike või huulepalsamiga. Ärge unustage oma huuli ka öösel katta, et see saaks taastuda. Huulekosmeetika ei tohiks sisaldada ärritavaid aineid nagu piparmünt ega kamper. Selle päeva filtril peab olema UV-filter. Huulte sileduse tagamiseks koorige kuiv nahk huulekoorijaga. Sellised tooted sisaldavad tavaliselt suhkrut ja looduslikke õlisid, mis lisaks niisutavad huuli.
Loe ka: Kuiv näonahk talvel. Talvel kuiva naha korralik hooldus Kuivad silmad ja nina talvel. Kuidas võidelda kuivade silmade ja nina limaskesta vastu? Dieet talveks. Mida talvel süüa, et end vitamiinidega varustada? D-vitamiin ja talv. Kuidas vältida D-vitamiini puudust talvel?5. Talvine nahahooldus: kasutage päikesekreemi
Enne kodust lahkumist määrige oma nägu kõrge päikesekaitsekreemiga kreemiga. Külmadel päevadel võib päike olla tugev ja UVA-kiired võivad tungida pilvedesse. UV-kiirte poolt kahjustatud nahk kaotab kaitsevõime ebasoodsate ilmastikutingimuste eest ja taastub aeglasemalt. Tõkkekreem võib olla raskema tekstuuriga kui suvel.
6. Talvine nahahooldus: niisutage käsi ja jalgu
Pärast dušši määrige kreem või kehavõi esimesel võimalusel, sest puhastatud nahk on kõige altim kuivama (isegi kõige õrnem pesukosmeetika eemaldab osa naha kaitsekattest). Selle aasta uudsust saate kasutada märjal nahal - dušikreemid (need kantakse peale pesemist ja seejärel loputatakse). Samuti on hea mõte märjale nahale kehaõli määrida.
Ärge unustage oma käsi ja jalgu. Pärast iga pesemist ja ka enne kodust lahkumist määrige oma käed kreemiga. Öösel kandke jalgadele sheavõi, kakaovõi, karbamiidiga koor.
7. Talv on hea aeg iluprotseduuride jaoks
Talv on hea aeg koorivateks protseduurideks, mida suvel päikese tõttu ei saa teha. Hapete koorimine, laser või mehaaniline (mikrodermabrasioon) annab häid tulemusi, kui olete hädas kortsude, värvimuutuste või laienenud pooridega. Planeerige hoolduste seeria, tänu millele naudite kevadel siledat ja ühtlast nahka. Oluline on kasutada dermatoloogi soovitatud taastavat kreemi ja kaitsta nahka UV-kiirguse eest. Ärge tehke koorivat ravi tugeva talve ja tugevate külmade ajal. Sel aastaajal võite kasutada ka kodust koorivat hooldust AHA või BHA happekreemi või retinooliga. Olge siiski ettevaatlik ja ärge kuivatage nahka. Kui see muutub punaseks ja ketendavaks, vähendage kasutamise sagedust, sest koorivate koostisosade poolt kahjustatud nahk jääb kaitsmata külma ja tuule eest.
8. Talvine hooldus: õlide hõõrumine aitab naha kuivada
Kui teie nahk on väga kuiv, sügelev ja kipitav, hõõruge seda üleöö õliga. Esmalt määrige kreem näole, seejärel masseerige mõni tilk õli (nt argaania-, jojoba-, lina-, makadaamia- või nisuidu eriti kuivadesse osadesse). See peatab vee väljapääsu. Samuti on hea idee kanda kosmeetikat kihiti - kreemi alla, antioksüdantidega seerumit.
9. Talvine nahahooldus: vältige jämedateralisi koorumisi, mis eemaldavad naha loomuliku barjääri
Talvel, kui nahk on kuiv ja ärritunud, võib surnud naha eraldamine olla problemaatiline. Kindlasti peaksite loobuma teravatest jämedateralistest koorimistest, sest need võivad hävitada naha loomuliku kaitsebarjääri. Võite keha nahka õrnalt koorida suhkrukoorijaga koos õlide lisamisega või kasutada kehakreemi koos AHA ja BHA hapetega. Näolt surnud naharakud eemaldatakse ensümaatilise koorimisega või - kui nahk seda hästi talub - hapetega preparaadiga.
10. Talvine nahahooldus: vältige kuuma vanni
Kuumas vannis, duši all või mullivannis ligunemine on pakaselisel päeval ahvatlev, kuid see pole parim idee. Kui nahk puutub veega liiga kaua kokku, on selle kaitsekiht kahjustatud, eriti kui vesi on liiga soe. Seetõttu peaksid rümbad ja vannid talvel olema lühikesed ja vesi mitte liiga kuum.
igakuine "Zdrowie"
