36. rasedusnädalal olete juba alustanud oma viimast raseduskuud. See on tõesti viimane hetk sünnitushaigla kavandamiseks - kui kõik läheb plaanile, siis tervitate oma last järgmise paari nädala jooksul. Kuid ole ettevaatlik - kui ootad kaksikuid, sünnitad suure tõenäosusega juba 36. rasedusnädalal.
Sisukord:
- 36. rasedusnädal: kuidas laps areneb?
- 36. rasedusnädal: mis sinuga juhtub?
- 36. rasedusnädal: kõige olulisemad soovitused
36. rasedusnädal: kuidas laps areneb?
Raseduse 36. nädala lootel on kaal 2700-3000 g, see on umbes 50 cm (parietaalse istme kaugus on 34 cm). Laps on täielikult vormitud, nii et tema kehas praktiliselt mingeid muutusi ei toimu. Välja arvatud üks: lootel jätkub intensiivselt rasva kogunemine, et oleks võimalik end kohe pärast sündi külma eest kaitsta. Kuni sünnituse hetkeni kasvab see ka natuke - kui palju on individuaalne asi.
- Kuidas loode areneb?
Loode näeb üha enam välja nagu vastsündinu. Juba mõnda aega pole tema nahk enam läbipaistev olnud, sellel on kena roosa varjund ja lootekarvu on peal üha vähem - lootevees ringlevad pisikesed karvad, mida laps neelab alla - nt. see toodab mekooniumi, mille laps väljutab kohe pärast sünnitust. Õrn keha on kaetud valkja loote rämpsuga, mis mitte ainult ei kaitse nahka liigse niiskuse eest, vaid annab ka väärtuslikke lipiide.
- Arvutage välja oma tähtaeg!
Kolju luud veidi kõvenevad (võrreldes 35. rasedusnädalaga), kuid on siiski piisavalt pehmed, et pea saaks läbi sünnikanali.
Lootel tekivad pärast sündi vajalikud refleksid. 36. rasedusnädalal keskendub ta peamiselt haaramisharjutustele - ta võtab kinni ja vabastab nööri juhtme, puudutab oma nina ja kõrvu ning mängib isegi intiimsete organitega.
- Nabaväädi probleemid võivad sünnitusel põhjustada tüsistusi
Kuidas korraldada beebi dušš?
36. rasedusnädal: mis sinuga juhtub?
Raseduse 36. nädalal on hingamine tavaliselt veidi lihtsam - võrreldes viimaste raskete nädalatega, sest lapse pea liigub aeglaselt sünnikanali poole. See alandab emaka põrandat ja võimaldab kopsudel kergemini laieneda.
Samal põhjusel võite 36. rasedusnädalal hüvasti jätta söögitoru ebameeldiva põletustundega, nn kõrvetised. Emaka langetamine kuulutab sünnitust, kuid mitte kohe - see on sageli isegi kuu enne sünnitust. Teie kõht on juba suure arbuusi mõõtu, mis teeb ilmselt kõndimise, püsti tõusmise või magamise raskeks.
- Kas kõhuvalu on raseduse ajal normaalne?
Raseduse 36. nädalal võib tualeti külastamine olla veelgi sagedasem kui varem ja nüüd võib teil tekkida tugev valu perineumi ümbruses. Kõik on seotud emaka langetamisega. Ärge siiski piirake oma veetarbimist - parem on loobuda ainult diureetilistest jookidest nagu kohv või tee.
Teie kaal ei muutu enam drastiliselt, mis ei tähenda, et laps enam ei kasvaks - alates 36. rasedusnädala algusest väheneb lootevedeliku kogus emakas. Raseduse 36. nädala lõpus jääb neist umbes pool.
- Kuidas kaal raseduse ajal muutub?
36. rasedusnädal: kõige olulisemad soovitused
Alates 36. nädalast peaksite igal nädalal oma tervishoiuteenuse pakkujat külastama. Visiidi ajal kontrollib ta loote pulssi, arvutab emaka kõrguse ja selle, kas emakakael on hakanud laienema ja on pehme.
Need on suhtelise rahu viimased nädalad - nautige seda olekut, sest kui laps on sündinud, peate leidma end täiesti uues rollis. Puhata ja lõõgastuda tasub nii tihti kui võimalik.
- Raseduse ajal on teil õigus kõht pikali heita
Ära mine ühelegi reisile, eriti pikale teekonnale. Raseduse 36. nädal on enamiku lennufirmade jaoks maagiline piir - sellest hetkest alates ei lase enamus vedajaid enam rasedaid lennukisse, mis on tingitud murest oma tervise pärast ja veel sündimata lapse tervise pärast. Lend ise ei kujuta endast ohtu, kuid selle käigus tekkivad rõhuerinevused ja ka alateadlik stress võivad vallandada enneaegse sünnituse.
Raseduse 36. nädalal tasub günekoloogilt uurida, kas loomulikul sünnitamisel pole vastunäidustusi. Kui nad on ja teie arst suunab teid plaanilisele keisrilõikele, teate tõenäoliselt selle tähtaega kohe.
- Tervenemine pärast keisrilõike
Kui teil on juba vanem laps, tasub nad kohe ette valmistada, kuna te pole mõne nädala jooksul mõnda aega kodus ja siis naasete koos noorema venna või õega.
36. rasedusnädalaks võivad jalad olla juba üsna paistes. Selles seisundis on normaalne, kuid kui turse ei kao pärast ööd või puhkust või kui mitte ainult jalad, vaid ka käed või nägu on paistes, rääkige sellest kindlasti oma arstile, sest see võib olla märk tõsisematest probleemidest.
Peaksite ikkagi oma Kegeli lihaseid treenima - see võimaldab teil vältida episiotoomiat. Võite ka massaaži teha perineumi - see protseduur aitab vältida sisselõikeid.
Loe ka:
- Raseduse kolmas trimester
- 35. rasedusnädal
- 37. rasedusnädal
- 38 rasedusnädalat
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
-zasady-jakie-s-jej-efekty-ile-mona-schudn-na-diecie-ksiycowej.jpg)
