Me puutume bakteritega kokku iga päev, kuid enamik inimesi pole ohus. Ja kus varitsevad tavaliselt tervisele ohtlikud? Selgub, et bussi arvutiklaviatuuril, hiirel, kööginõudepesumasinas, toidukorvis või reelingus võib olla rohkem fekaalibaktereid kui tualetis! Soovitame teile, kuidas vähendada patogeensete mikroorganismidega nakatumise riski.
Looduses pole neist ükski keskkond vaba. Teadlased on välja arvutanud: meie ümber on 5 x 1030 bakterit. Neid leidub meie toidus, vees, õhus, teiste organismide sees ja nende pinnal, tolmus. Kuid umbes 95 protsenti. neist ei ohusta meid ja on isegi kasulikud. Vaid mõni protsent on patogeensed bakterid, st patogeenid.
Nendega tegeleb kliiniline mikrobioloogia. Inimese kehas ja nahas on ka kahjutuid ja sageli isegi hädavajalikke baktereid - neid leidub seedetraktis, hingamissüsteemis ja nahal. Need puuduvad steriilsetes piirkondades (nt närvisüsteemis, ajus, silmamuna sees).
Üks meie enda bakterite paljudest rollidest on kaitsta välismaailmast pärit kahjulike mikroobide eest. Pesides nahka pesuvahendiga vees, eemaldame mustuse (st higi, rasva, surnud naharakud) koos bakteritega - nii need, mis moodustavad meie kaitsekihi, kui ka patogeenid. Kuid patogeensete mikroobide vastu pole paremat kaitset - bakterid ei hüppa, vaid need tuleb üle kanda, nii et kui me käsi peseme, piirame nende levikut.
Seda tuleks teha alati enne söömist ja pärast tualetis käimist. Jätame siiski antibakteriaalsete seepide kasutamise erandjuhtudel - näiteks haiglasse. Tasub teada, et meie keskkonna bakterid võivad püsida mitu nädalat, kuud või isegi aastaid (nt mõned liigid Salmonella elada üle 4 aasta).
Kontoris
Suurim bakteriaalne oht on tööl mitte tualett, vaid kirjutuslaud. Miks? Vannitubasid pestakse ja desinfitseeritakse, kirjutuslaudu ja telefone tavaliselt keegi ei puhasta. Neis elab 400 korda rohkem baktereid kui tualetis. Toidujäägid, poolvalmistatud kohviga kruusid, pastakad, klaviatuurid, hiired ja telefonid, mida kõik puudutavad - need on bakterite lemmikkohad. Telefonitorus on 3824 mikroobi / cm2! WC-istmel aga ainult 7,5 bakterit / cm2.
Selle ohu vältimiseks on aga lihtsaid viise - enne söömist peske käsi, ärge hoidke laual avatud toitu ja hoidke töökoht korras. Ja puhastage oma telefon (nagu ka mobiiltelefon) puhastusvahendi, nõudepesuvahendi või piiritusega vatitupsuga.
Loe ka: VANNITUBA - kuidas seda puhastada, et vabaneda ohtlikest bakteritest Head bakterid kehas: mikroobid, mis kaitsevad haiguste eestKöögis
See pole tualett ega prügikast, mis on maja räpasem koht! Ohtlik on kraanikauss (saastatum kui WC-pott ise), köögipesurid ja teerätikud - ka need, kes näevad välja puhtad ja peaaegu uued.
Seda seetõttu, et niiskuse ja lagunevate toidujäänuste kombinatsioon on bakterite paljunemiseks suurepärane keskkond. Lisaks on lihtne nakatuda, sest patogeenidel on võimalus levida kätele, toidule, nõudele. Köögikäsnade peal elab 40 000 inimest. bakterid / 1 cm2, mis on 70 korda rohkem kui näiteks köögipõrandal. Uuringute järgi 90 protsenti. käsnad ja lapid ning ligi pooles valamutes elavad potentsiaalselt patogeensed mikroobid.
Kuidas end köögibakterite eest kaitsta? Esiteks peske käsi põhjalikult. Ja tööpinnad, valamu ja külmkapi käepide ei peaks mitte ainult pesema, vaid ka desinfitseerima, eriti pärast kokkupuudet toore liha või kalaga. Peske laudlinasid ja köögirätikuid kuumas vees, vahetage käsna üks kord nädalas ja kuivatage mikrolaineahjus või puhastage nõudepesumasinas iga päev.
Toortoitu hoidke valmistoidust eemal. Pese munakoored (kuid vahetult enne kasutamist), liha, puu- ja köögiviljad hoolikalt. Ärge laske külmutatud toidul sulada, kui soovite seda veelgi säilitada - need arendavad toksiine tootvaid baktereid. Pärast uuesti külmutamist bakterid enam ei paljune, kuid alles jäävad toksiinid (keemiskindel), mis võivad põhjustada mürgistuse.
Ja kuidas vabaneda riidest ja riietest bakteritest? Selgub, et 30–60 ° C juures tavaliste detergentidega pesemine ei eemalda alati kõiki patogeene. Teil on vaja kõrget temperatuuri (siin pestakse tavaliselt rätikuid, laudlinu või voodipesu), kloorivalgendit - pole soovitatav õrnade kangaste jaoks - või spetsiaalset pulbrit või vedelikku, mis eemaldab enamiku bakterite temperatuuril 40 ° C.
Näiteks fekaalbakteritega pesu pesemine koos teiste riietega kannab need kogu koormale. Lisaks jäävad pärast pesemist pesumasinasse paljud bakterid, mis saastavad järgnevat pesu. Erilist tähelepanu tuleks pöörata voodipesu, rätikute, aluspesu, köögipõllede, aiatöödeks kasutatavate riiete, lasteriiete ja plüüsmänguasjade pesemisele.
Tasub teadaFekaalibakterid ... hambaharja peal
Tuba, mille puhastamiseks on vaja rohkem aega, on vannituba. WC-potis elavad bakterid levivad vabalt kogu vannitoas. Vee ärajuhtimisel pihustatakse neid 1,5 meetri kõrgusele ja see omapärane pihusti, kukkudes, asetub rätikutele, hambaharjadele, valamule.
Aerosool imbub läbi ka kesta ja langetatud laua vaheliste vahede! Seetõttu on hea tualettruum iga päev kloorilahusega desinfitseerida. Hoidke hambaharju ja kosmeetikat suletud kapis ning peske rätikuid kõrgel temperatuuril.
Poes
Ostukärud on mustemad kui linna tualetid, ütlevad Ameerika mikrobioloogid. Poola kauplustes on olukord sarnane, nii et peske pärast ostlemist käsi ja ärge pange oma last ostukärusse ega laske tal seda puudutada.
Vajadusel katke iste imikule spetsiaalse isoleerkattega. Ostude kaitsmiseks pakkige need enne ostukorvi panemist kottidesse. Võite osta ka spetsiaalse koti, mis on kinnitatud takjakinniga ostukorvi külgedele.
Apteekides on testijaid kasutada riskantne. Kuigi huulepulgad ja silmade varjud sisaldavad säilitusaineid, puutuvad need aja jooksul üha vähem toime, kuid nad puutuvad kokku erinevate bakteritega, mille on jätnud neid testivad naised. Kõige ohutumad on pulbrid, varjud ja põsepunad - need ei sisalda koostisosi, mis bakteritele eriti meeldiks.
Kindluse huvides pühkige enne proovimist kosmeetikavahendi pealmine kiht lapiga. Huulepulgad ja huuleläiked võivad olla ohtlikumad - enne naha pealekandmist tasub ka pealmine osa ära pühkida. Ärge kunagi proovige ripsmetušše oma ripsmetel ning proovige pliiatseid ja silmapliiatseid (eriti viimaseid, kuna need põhinevad veel) käte nahal. Kandke vundament puhta käsnaga, kuid silmadest ja suust eemal. Kui soovite nahahooldustooteid testida, küsige näidist.
Ühistranspordis
Käsipuud, nupud, istmed bussides, trammides ja metroos - need on ohtlike bakterite potentsiaalsed kohad. Briti teadlased avastasid fekaalibakterid igal neljandal metroo ja bussiga reisijal. See on tõend selle kohta, et pärast tualeti kasutamist ei pesta käsi.
Ärge puudutage ühistranspordis sõites oma nägu ja peske käsi esimesel võimalusel. Samuti tasub kaasas kanda spetsiaalseid salvrätikuid või desinfitseerivat geeli, millega saate käsi puhastada ilma vett kasutamata.
Mänguväljakul
Mänguväljakute varustus, nagu busside reelingud, on samuti baktereid täis. Rahustav on see, et üha suurem hulk teadusuuringuid osutab mustuse positiivsele rollile allergiate ennetamisel. Kahtlustatakse, et allergikute arvukuse kiire kasv viimastel aastatel on muu hulgas seotud liigse eluhügieeniga.
Väikese lapse immuunsüsteem vajab pidevat treenimist kokkupuutel erinevate patogeenidega. Nii et väike mustus ei tee haiget - veenavad arstid, mis muidugi ei tähenda, et meil ei tohiks tekkida lastel pärast mänguväljakult naasmist ja enne söömist harjumus pesta käsi.
>>> LOE LISAKS allergiaepideemia põhjustest >>>
Tehke seda tingimataMiks on vaja kiviga võidelda?
Kollakasoranž või hallikas sete on tualettruumis, valamus, vannis, dušikabiinis. Näete seda veekeetja põhjas (elektriline ja traditsiooniline), pesumasinas. Selle põhjustab alati kõva vesi. Uuringud näitavad, et 90 protsenti sellest veest on. leibkondi Poolas.
See pole mitte ainult esteetiline, vaid ka hügieeniline probleem - katlakivi hõlbustab bakterite kuhjumist. Selle poorne struktuur muudab kiviga kaetud kohad bakterite ideaalseks elupaigaks - neid on seal 40 protsenti. rohkem kui siledatel pindadel. Sellistes tingimustes võivad bakterid ellu jääda kuni 50 päeva, hoolimata veega loputamisest.
Sellepärast on oluline skaala süstemaatiliselt eemaldada spetsiaalsete preparaatidega. Seadmeteta seadmed töötavad paremini (pesumasin, veekeetja) ja katlakivi eest kaitstud pinnad määrduvad palju aeglasemalt.
