Kas veenitromboosi korral on mingeid dieedinäidustusi?
Tromboosihaiguse korral tuleks kasutada madala rasvasisaldusega dieeti, mis sisaldab rohkesti looduslikke antioksüdante ja kiudaineid. Oma menüüd võiksite rikastada Vahemere roogadega. Teaduslikud uuringud on kinnitanud, et see dieet kaitseb vereringesüsteemi haiguste eest.
Siin on näidismenüü
1. hommikusöök: 2 viilu täisterarukkileiba, õhukeselt määritud margariiniga, pool kõvaks keedetud muna, 2 viilu lahjat sinki, 100g tomati- ja küüslaugusalatit vähese oliiviõli, apelsinimahla või greibiga
2. hommikusöök: tass looduslikku jogurtit, kaks mandariini
Lõunasöök: šašlõkkana kanarind, sibul ja punane pipar, vähese õliga üle puistatud suvikõrvits, 30 pruuni riisi, 200g salatit, kurki, tillikapsamuntineid
Pärastlõunane tee: küpsetatud õun
Õhtusöök: Graham-viil 2 viilu singiga, 200 g tomati- ja piprasalatit, viil fetajuustu murulauku, tee või tee
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
