Vajan abi oma kehakaalu osas. Olen 188 cm pikk ja peaaegu 20 aastat vana. Ja minu kehakaal on ainult 54 kg. Kuidas ma saan kaalus juurde võtta? Kas on mingeid kehakaalu tõstvaid ravimeid või muid meetmeid, näiteks tervislik toitumine? Kas eriarsti visiit võib aidata? Mul on tehtud põhiline vereanalüüs ja tulemused on head. Ma näen oma ea kohta väga sale välja. Appi, mida ma peaksin tegema?
Alustaksin perearstist ja parasiitide või muude meditsiiniliste põhjuste uurimisest. Järgmine samm on endokrinoloog, kes peaks kontrollima, kuidas teie endokriinsüsteem töötab.
Kui kõik on korras, peate külastama dietoloogi ja hindama oma keha toitumisalast seisundit. Alles seejärel korraldab dietoloog teie dieedi ja kontrollib selle täitmist. Samuti saate alustada treenimist. parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
