Teatud söömisharjumused ja igapäevane hügieen on ebaefektiivsed või tervisele kahjulikud.
- gluteeni eemaldamine toidust, lehmapiima asendamine piimatoodetega, kõrvavaha puhastamine tampoonidega või antibakteriaalsete seepide kasutamine pole ekspertide sõnul mitte ainult kasulik, vaid võib tervist kahjustada.
Toitumisspetsialistid mäletavad, et kaalu kaotamiseks on õhtusöögi asendamine puuviljadega viga, kuna puuviljad sisaldavad lisaks vitamiinidele, kiudainetele ja mineraalidele ka süsivesikuid ja fruktoosi - kahte toitainet, mida keha talletab kehakaalu suurendamiseks.
Samuti pole soovitatav gluteenid toidust välja jätta ilma arsti nõuanneteta, kuna see võib põhjustada liha ja juustu ebatervislikku suurenemist ning olla diabeetikutele ohtlik.
Samuti vähendaks lehmapiima asendamine piimatoodetega kaltsiumi ja A-, D-, E- ja B-vitamiinide panust, kuna preparaadid ei sisalda samu toitaineid kui lehmapiim, tuletas Navarra ülikooli kliinikumi endokrinoloog meelde. El País ajaleht. Lisaks on kõrge rasvasisaldusega piimatoodete tarbimine seotud madalama rasvumise riskiga, selgub ajakirjas Scandinavian Journal of Primary Health Care avaldatud uuringust.
Harvardi ülikool rõhutab, et käte pesemine antibakteriaalsete seepidega suurendab allergiliste haiguste riski ja aitab kaasa antibiootikumiresistentsete bakterite tekkele.
Samuti tuletavad Oxfordi ülikooli haiglad (Suurbritannia) meelde, et igapäevase puhastamise ajal ei tohiks tampoonide abil eemaldada kõrvavaha, sest need võivad muuta kõrva füsioloogilisi puhastusmehhanisme ja kahjustada kuulmekile.
Saastumise vastu paberimaskide kandmine ei ole kasulik, kuna kuigi tõsi, et need takistavad suurte osakeste sisenemist hingamissüsteemi, lasevad need väiksematel läbi ja on saastavate gaaside vastu ebaefektiivsed.
Laste nõude pesemine nõudepesumasinas kõrvaldab bakterid, mis takistavad allergiate teket. Nii kinnitas ajakirjas Pediatrics avaldatud Rootsi uuring, et käsitsi nühivate perede lastel on ekseem vähem kui nõudepesumasinaid kasutavatel lastel.
KopytinGeorgy
Silte:
Sõnastik Toitumine Sugu
- gluteeni eemaldamine toidust, lehmapiima asendamine piimatoodetega, kõrvavaha puhastamine tampoonidega või antibakteriaalsete seepide kasutamine pole ekspertide sõnul mitte ainult kasulik, vaid võib tervist kahjustada.
Toitumisspetsialistid mäletavad, et kaalu kaotamiseks on õhtusöögi asendamine puuviljadega viga, kuna puuviljad sisaldavad lisaks vitamiinidele, kiudainetele ja mineraalidele ka süsivesikuid ja fruktoosi - kahte toitainet, mida keha talletab kehakaalu suurendamiseks.
Samuti pole soovitatav gluteenid toidust välja jätta ilma arsti nõuanneteta, kuna see võib põhjustada liha ja juustu ebatervislikku suurenemist ning olla diabeetikutele ohtlik.
Samuti vähendaks lehmapiima asendamine piimatoodetega kaltsiumi ja A-, D-, E- ja B-vitamiinide panust, kuna preparaadid ei sisalda samu toitaineid kui lehmapiim, tuletas Navarra ülikooli kliinikumi endokrinoloog meelde. El País ajaleht. Lisaks on kõrge rasvasisaldusega piimatoodete tarbimine seotud madalama rasvumise riskiga, selgub ajakirjas Scandinavian Journal of Primary Health Care avaldatud uuringust.
Harvardi ülikool rõhutab, et käte pesemine antibakteriaalsete seepidega suurendab allergiliste haiguste riski ja aitab kaasa antibiootikumiresistentsete bakterite tekkele.
Samuti tuletavad Oxfordi ülikooli haiglad (Suurbritannia) meelde, et igapäevase puhastamise ajal ei tohiks tampoonide abil eemaldada kõrvavaha, sest need võivad muuta kõrva füsioloogilisi puhastusmehhanisme ja kahjustada kuulmekile.
Saastumise vastu paberimaskide kandmine ei ole kasulik, kuna kuigi tõsi, et need takistavad suurte osakeste sisenemist hingamissüsteemi, lasevad need väiksematel läbi ja on saastavate gaaside vastu ebaefektiivsed.
Laste nõude pesemine nõudepesumasinas kõrvaldab bakterid, mis takistavad allergiate teket. Nii kinnitas ajakirjas Pediatrics avaldatud Rootsi uuring, et käsitsi nühivate perede lastel on ekseem vähem kui nõudepesumasinaid kasutavatel lastel.
KopytinGeorgy
