Ajurveeda on iidne meditsiinisüsteem, mis kujunes välja üle 5000 aasta tagasi Indias. Tänaseni on see idas laialt levinud. India naiste ilu saladus tahab õppida tundma ka Euroopa omi, nii et ajurveeda põhimõtetele vastav hoolitsus kogub ka Poolas üha suuremat populaarsust.
Ajurveeda ei ole spetsiifiline ravimeetod, vaid vaimude, keha ja vaimu kohta käivate põhimõtete ja uskumuste täielik süsteem. Sõna otseses mõttes tähendab mõiste ajurveeda "teadmisi elust". Ajurveeda põhiprintsiip on keha, vaimu ja vaimu täielik tasakaal. Ainult tema saab teile tuua heaolu, õnne, ilusa välimuse ja tervise.
Ilmselt võib India meditsiini iidsetest raamatutest leida üle 5000 ravimtaimeliigi.
Ajurveeda kehahoolduses on kõige olulisem roll naha puhastamisel ja toitmisel, samuti vereringet parandavatel ja energiat andvatel hooldustel, nagu massaažid ja keha harjamine. Iidsete India retseptide järgi tehtud iluhooldus põhineb täielikult taimedest saadud looduslikel koostisosadel. Õpi ajurveda kosmeetika põhikomponente.
Loe ka: Aleppo seep. Millised on Süüria Alep seebi omadused, kuidas seda kasutada? Roosiõli: roosiõli omadused ja kasutamine Teepuuõli: omadused, kasutamine
Ayurveda hooldus - looduslikud õlid
Looduslikel õlidel on India põhimõtete kohaselt keskne roll hoolduses. Nad niisutavad, toidavad ja hooldavad nahka. Neid saab kasutada iseseisva kosmeetikana keha-, näo- ja juuksehoolduseks ning massaažiks. Oma omaduste tõttu kasutatakse neid sageli ravimtaimede rasvapõhjana, mis on täis ürte ja vitamiine. Ajurveeda praktikud usuvad, et sooja õlidega massaažimine mõjutab soodsalt enesetunnet, tervist ja ilu. See mitte ainult niisutab ja toidab nahka, vaid kiirendab ka toksiinide eemaldamist kehast, samuti lõdvestab ja vähendab negatiivseid emotsioone, millel on tohutu mõju keha seisundile ja välimusele.
Põhiõlid, millel looduslik ajurveda hooldus põhineb:
- Kookosõli - kõige universaalsem ja mitmekülgsem niisutavate ja taastavate omadustega õli. See kaitseb UV-kiirte eest, toetab akne ravi ning annab juustele pehmuse ja elastsuse.
- Seesamiõli - on soojendavate ja detoksifitseerivate omadustega, reguleerib rasvade näärmete tööd ja parandab naha verevarustust. Paksendab juukseid ja annab neile sära.
- Mandliõli - õrna, meeldiva lõhnaga õli, mida kasutatakse sageli aroomiteraapias. Hoolitseb suurepäraselt tundliku, õrna naha eest, on tugevate silumisomadustega.
- Roosiõli - omab antiseptilisi ja antibakteriaalseid omadusi, rahustab nahka liigse päikese käes viibimise korral põletikega, vähendab akne teket.
- Teepuuõli - on antibakteriaalsete ja antiseptiliste omadustega, aitab puudusi ravida.
Soovitatav artikkel:
Türgi saun. Kuidas näeb hammami rituaal välja kodus ja kontoris?Ajurveda hooldus - aromaatsed vürtsid ja taimeekstraktid
- Amla - India karusmarjaekstrakt sisaldab väga palju C-vitamiini ning muid antioksüdante ja mineraale nagu kaltsium, raud, fosfor. Amla kasutamine puhastab nahka ja ahendab poore ning tänu C-vitamiinile võitleb vabade radikaalide vastu, muudab heledamaks ja ühtlustab nahatooni. See sobib suurepäraselt ka juustele - lisab volüümi, paksendab neid, stimuleerib juuksesibulaid kasvama, vähendab juuste väljalangemist ja vähendab liigset rasu tootmist.
- Neemi ravimtaim - toidab juukseid ja peanahka. See hoiab ära kõõma tekkimise ja pärast selle kasutamist on juuksed pehmed ja läikivad. See on ka kõigi naha puuduste vaenlane, eemaldab mustad täpid ja vähendab rasust nägu.
- Aloe ekstrakt - on õrna ja kuiva naha jumalakartus. See kiirendab uute rakkude moodustumist ja haavade paranemist. See seob epidermis suurepäraselt vett, tänu millele annab see nahale elastsuse.
- Lootoseõie ekstrakt - on tugevate niisutavate ja toitvate omadustega. Samuti parandab see oluliselt naha toonust, kõrvaldab värvimuutused ja laigud.
- Kurkum - rohkesti antioksüdante, mis aeglustavad rakkude kahjustusi, see on suurepärane loomulik viis naha noorena hoidmiseks. See sobib hästi ka nahaprobleemidega inimestele, nagu ekseem, akne, koorimine või kuiv nahk.
- Kaneel - see aitab vähendada naha kahvatust ja taastada naha terve varju ning juustele kandes annab punaka läike ja pehmuse.
Ayurveda järgi kolme tüüpi ilu
Ayurveda eristab kolme tüüpi energiat, mida nimetatakse doshadeks - vata, pitta ja kapha. Kõik on kõigi doshade kombinatsioon, kuid enamikul inimestel on neist üks. Energia tüüp määrab ilu iseloomu, temperamendi, kehaehituse ja tüübi. Kõigi nende tüüpide jaoks on soovitatav asjakohane hooldus.
- Vata. Vata tüüpi inimestel on õhuke ja kuiv nahk. Ka nende juuksed võivad olla kuivad. Nad peaksid keskenduma naha ja juuste niisutamisele ja toitmisele. Kui teie ilutüüp on vata, on soovitatav kasutada kookosõli ja niisutavaid aaloe ja lootose ekstrakte.
- Pitta. Pitta tüüpi on rasuste juuste ja õrna nahaga inimesed. Nende jume on segatud, kergelt õline ja altid ärritusele. Kui teie ilutüüp on pitta, on teie jaoks kõige olulisemad rahustavad ja vananemisvastased hooldused, nt mandliõli või kurkumiga.
- Kapha. Kapha tüüpi inimestel on rasvane nahk, aknele kalduv nahk ja paksud, jäigad juuksed. Nad peaksid keskenduma peamiselt näo puhastamisele ja juuste pehmendamisele. Kui teie ilutüüp on kapha, kasutage India ürte ning kookos- ja teepuuõlisid.
