Saate teada, milliseid toite soovitatakse seitsmekuusele beebile. Kui teie pisike ei söö neid söömas, proovige neid maitsvaid pudruretsepte ja rakendage järgmisi näpunäiteid.
Kui laps suudab oma pea püsti hoida, istuda hästi oma kõrgel toolil söömiseks ja on võimeline närimisliigutusi tegema, on ta suure tõenäosusega valmis tahke toidu juurde liikuma.
Kui ilmutate ka toidu vastu huvi, võite suu lusika ümber sulgeda ja oma keelt küljelt küljele nihutada, isegi kui teil on keele ekstrudeerimisrefleks (see tähendab keelega suust välja surumise refleks). suu kõik, mis on tahke), siis on aeg anda tahket toitu.
Võite süüa ka rauaga rikastatud riisi teravilja, otra või kaerahelbeid, samuti putrudes või purustatud puuviljades puuvilju, näiteks banaane, pirne, virsikuid (virsikuid) ja õunu.
Köögiviljad nagu avokaado, keedetud porgand, squash või maguskartul (maguskartul) putrudes või kartulipüree on tungivalt soovitatav seitsmekuustele beebidele, samuti köögiviljapüree, näiteks herned (herned), läätsed ja oad ( mustad, punased, mustad silmad ja fabad). Nii puu- kui köögiviljadest võite alustada sellega, et annate lapsele teelusikatäis ja suurendate järk-järgult selle kogust, kuni annate iga päev kaheks või kolmeks toidukorraks jagatud puu- ja köögivilja 1/4 kuni 1/2 tassi.
Seitsmekuustele beebidele soovitatakse liha, kana, sealiha või veiselihapüreed.
Kui beebi suudab toidu alla neelata, võite selle püreerida väikeste tükkidena või purustada köögiviljad või puuviljad lihtsalt kahvliga.
Esimese eluaasta jooksul on lapse toitumise aluseks rauaga rikastatud rinnapiim või piimasegu . Kuid kuue või seitsme kuu vanuselt väheneb igapäevane piima tarbimine järk-järgult, kui laps hakkab võtma täiendavaid toite.
Nagu teravilja puhul, on soovitatav anda iga päev segatud teravilja või sojapõhiseid teravilju, samuti rauaga rikastatud teravilju .
Üldiselt sööb üle seitsme kuu vanune laps juba mõnda köögivilja. Siiski on hea aeg lisada teisi nagu lillkapsas, spargelkapsas, spargel, herned, kartul (kartul), mais (mais), rooskapsas ja avokaado (avokaado). Proovige teha paksema tekstuuriga püreesid. Maitse suurendamiseks võite segada erinevaid köögivilju.
Samuti võite dieedile lisada rohkem puuvilju . Ananassid (ananassid), ploomid, mandariinid (mandariinid) või virsikud (virsikud) on puuviljad, mis väikestele tavaliselt meeldivad.
Jahvatage puuviljad kahvliga ja pakkuge siis kuubikuteks (keedetud või küpsed) nii, et ta ise sööks seda sõrmedega. Maasikad või maasikad, vaarikad, mustikad või murakad tuleks anda püree kujul ja seejärel seemnete ja naha eemaldamiseks läbi kurnata.
Imiku söögiisu vähenemise vältimiseks ärge andke rohkem kui ühte klaasi või tassi 90 ml mahla päevas. Alati on eelistatav anda sellele vett. Ärge kunagi andke mahlasid enne magamaminekut, kuna need võivad põhjustada hammaste lagunemist.
Munakollane peaks olema ideaalselt küpsetatud, mitte kunagi toores ega pool punkti. Munakollase hõlpsalt valgest eraldamiseks on mugav valmistada kõvaks keedetud muna. Alustage teelusikatäie munakollase (5 ml) segamisega vähese piimaga või lisage see teravilja- või köögiviljapüreele. Suurendage kogust järk-järgult, kuni saavutate maksimaalselt kolm munakollast nädalas. Oodake, kuni terve muna andmiseks on aasta aega, kuna valge (valge osa) on allergeensem.
Samuti võimaldavad kaunviljad ja tofu liha asendada. Tegelikult saab pehme konsistentsiga tofut püreestada ja segada köögiviljadega ning punaseid või rohelisi läätsi on kõige lihtsam püreestada.
Kala on väga täielik söögikord, kuna selles on olulised valgud ja rasvhapped. Kõige soovitatavamad on merekalad, näiteks merluus, kilttursk, tursk (mitte soolvees), merikeel, forell või robadallo. Paku seda alles pärast liha maitsmist. Kui lapsel on toiduallergia või kui mõni pereliige kannatab, ärge andke talle kala enne, kui ta on saanud kolmeaastaseks.
Koorige kartul, suvikõrvits ja pirn, seejärel lõigake need tükkideks. Seejärel pange need köögiviljavaruga kastrulisse ja laske kümme minutit keeda. Järgmisena lisage kana rinnatükid ja laske sellel veel kolm minutit küpsetada. Lõpuks segage toit ja purustage segistiga hästi ning lisage sellele segule veidi puljongit.
Võite oma lapsele valmistada ka maitsvat rohelise oa püree tomati ja õunaga . See on valmistatud 75 grammi roheliste ubade, õuna, tomati ja veega.
Alustuseks koorige tomat ja õunad, seejärel tükeldage need. Eemaldage roheliste ubade näpunäited, peske need korralikult läbi ja pange õuna ja väga vähese veega kastrulisse. Keetke viis minutit. Seejärel lisage tomat ja oodake veel viis minutit. Lõpuks purustage kõik koostisosad saumikseriga.
Kui teie laps proovib seda maitsvat suvikõrvitsa, porgandi ja kartuli putru, ei soovi te midagi muud süüa. Lisaks võimaldab suvikõrvits ennetada ja parandada kõhukinnisuse juhtumeid. Peamised koostisosad on: pool suvikõrvitsat, viilu kartulit, viilu porgandit, vett ja õli.
Kõigepealt peske, koorige ja lõigake kõik koostisosad tükkideks. Seejärel pange need potti ja katke need täielikult veega. Lase keeda viisteist minutit. Seejärel purustage kõik Thermomixiga. Asetage püree potti ja lisage teelusikatäis õli. Segage korralikult, laske mõni minut jahtuda ja serveerige maitsvat putru.
Esiteks ei tohiks last kunagi sundida sööma puu- ja köögivilju ning tegelikult mitte mingit toitu. Kuue kuu eesmärk on, et imikud hakkaksid sööma muud toitu kui piim, kuna see on nende dieet kogu ülejäänud elu. Idee on selles, et vähehaaval proovivad nad uusi toite, tekstuure ja maitseid. Lõuna- ja õhtusöögi aeg peaks olema lapsele meeltmööda, mitte märtrisurm. Seetõttu ei tohiks last sundida sööma, kuna vanemad lähevad närvi ja lapsel on ka oht luua vastupidine efekt ning beebi lükkab süstemaatiliselt selle, mis talle antakse.
Nendel juhtudel on soovitatav köögiviljad valmistada kanaga ja anda talle seda, mida soovite. Kui ta pole vihane, kui ta on endiselt uudishimulik, avab ta suu. Pärast esimest kühvel saate otsustada, et sellega on juba piisavalt või aktsepteerite sekundit. Kui laps sulgeb suu või pöörab nägu, on kõige parem mitte nõuda.
Sel juhul soovitavad spetsialistid retsepti korrata ja anda see beebile proovida paar päeva hiljem. Tõepoolest, mitmed uuringud on näidanud, et toidu aktsepteerimine on tihedalt seotud sellega kokkupuute arvuga, st mida rohkem toitu proovite, seda lihtsam on, et teile meeldib see. Tegelikult ütlevad nad, et laps peaks proovima toitu kümme kuni viisteist korda, et talle see meeldida või see lõplikult tagasi lükata. Siis saate retsepti korrata või koostisosadega mängida, mõned eemaldada ja panna teised kõige mitmekesisemat asja tegema, kui usume, et teile meeldib see paremini või aktsepteerite seda paremini.
Samuti ei tohiks unustada, et näide on ülitähtis . On absurdne kahetseda, et teie laps ei söö köögivilju ega puuvilju, kui te ka ei söö. On vanemaid, kes seda ei proovigi ja ostavad seda ainult oma lastele. Tegelikult, kui vanemad söövad nende ees köögivilju ja puuvilju, tahavad beebid tõenäoliselt vanemate taldrikut proovida. Ideaalis sööge koos lastega samas kohas ja samal ajal. Kui laps sööb kõigepealt ja siis pole vanematel kunagi eeskuju, keda jäljendada ja millest õppida.
Võib olla kasulik lisada taldrikule veidi piima . Kuna piim on toit, mis teile meeldib ja mis teile meeldib, ei kurda te uute maitsete veidruse üle nii palju. Kui joote rinnapiima, peate natuke võtma, kuid kui joote piimasegu, on vaja seda valmistada ja pudru sisse valada. Allergiaohu tõttu on soovitatav kunstlikku piima vältida.
Teine võimalus on tükeldada toitu . Võite talle anda hakklihaga vene salatit, nii et ta saaks sõrmedega võtta mida iganes soovib, samuti brokkoli, keedetud porgandit, ube, kartulit ja viilutatud puuvilju (puuviljatakid on ohtlikud, kuna need võivad last lämmatada). On hämmastav näha lapsi, kes vihkavad ahnusega mandariini või banaani söövat puuviljapuderit, sest see, mida nad tahtsid, polnud purustatud.
Ühesõnaga, kõik on kannatlikkuse küsimus, beebil on raske piimast lahkuda, mis on üsna hea, et vahetada see maitsete vastu, mis pole just kõige maitsvamad. Kuid kui üleminek toimub loomulikult, see tähendab, et kui toitu pakutakse ja eemaldatakse ilma tervislikemaid nõudmata, siis ei tunne lapsed sunnitud midagi sööma ja proovivad kõike, kui nad seda tunnevad, siis söövad nad paar päeva rohkem köögivilju ja teised vähem, aga söövad küll.
Oksana Kuzmina
Silte:
Lõigatud Ja Laste Psühholoogia Perekond
Mida saab süüa 7 ja poole kuu vanune laps
Enamik imikuid alustab täiendava söötmisega viie või kuue kuu pärast. Kuid teate, millisel ajal võite lapse käitumist jälgides hakata andma lapsele tahket toitu, kuigi teil peab olema ka lastearsti nõusolek.Kui laps suudab oma pea püsti hoida, istuda hästi oma kõrgel toolil söömiseks ja on võimeline närimisliigutusi tegema, on ta suure tõenäosusega valmis tahke toidu juurde liikuma.
Kui ilmutate ka toidu vastu huvi, võite suu lusika ümber sulgeda ja oma keelt küljelt küljele nihutada, isegi kui teil on keele ekstrudeerimisrefleks (see tähendab keelega suust välja surumise refleks). suu kõik, mis on tahke), siis on aeg anda tahket toitu.
Milliseid toite saate anda oma 7-kuusele beebile
Seitsmekuune laps võib juua rinnapiima neli kuni kuus korda päevas või neli või viis pudelit 178–237 ml piimaseguga. Piimatoodete osas võib laps võtta väikestes kogustes magustamata jogurtit või kodujuustu ja tofut. Ärge andke talle lehmapiima enne, kui ta on üheaastane.Võite süüa ka rauaga rikastatud riisi teravilja, otra või kaerahelbeid, samuti putrudes või purustatud puuviljades puuvilju, näiteks banaane, pirne, virsikuid (virsikuid) ja õunu.
Köögiviljad nagu avokaado, keedetud porgand, squash või maguskartul (maguskartul) putrudes või kartulipüree on tungivalt soovitatav seitsmekuustele beebidele, samuti köögiviljapüree, näiteks herned (herned), läätsed ja oad ( mustad, punased, mustad silmad ja fabad). Nii puu- kui köögiviljadest võite alustada sellega, et annate lapsele teelusikatäis ja suurendate järk-järgult selle kogust, kuni annate iga päev kaheks või kolmeks toidukorraks jagatud puu- ja köögivilja 1/4 kuni 1/2 tassi.
Seitsmekuustele beebidele soovitatakse liha, kana, sealiha või veiselihapüreed.
Mida saab 7-kuune ja vanem laps süüa?
Seitsmekuune beebi peaks hakkama maitsma erinevate rühmade toite ning õppima maitseid ja tekstuure, mis on söömisel väga oluline.Kui beebi suudab toidu alla neelata, võite selle püreerida väikeste tükkidena või purustada köögiviljad või puuviljad lihtsalt kahvliga.
Esimese eluaasta jooksul on lapse toitumise aluseks rauaga rikastatud rinnapiim või piimasegu . Kuid kuue või seitsme kuu vanuselt väheneb igapäevane piima tarbimine järk-järgult, kui laps hakkab võtma täiendavaid toite.
Nagu teravilja puhul, on soovitatav anda iga päev segatud teravilja või sojapõhiseid teravilju, samuti rauaga rikastatud teravilju .
Üldiselt sööb üle seitsme kuu vanune laps juba mõnda köögivilja. Siiski on hea aeg lisada teisi nagu lillkapsas, spargelkapsas, spargel, herned, kartul (kartul), mais (mais), rooskapsas ja avokaado (avokaado). Proovige teha paksema tekstuuriga püreesid. Maitse suurendamiseks võite segada erinevaid köögivilju.
Samuti võite dieedile lisada rohkem puuvilju . Ananassid (ananassid), ploomid, mandariinid (mandariinid) või virsikud (virsikud) on puuviljad, mis väikestele tavaliselt meeldivad.
Jahvatage puuviljad kahvliga ja pakkuge siis kuubikuteks (keedetud või küpsed) nii, et ta ise sööks seda sõrmedega. Maasikad või maasikad, vaarikad, mustikad või murakad tuleks anda püree kujul ja seejärel seemnete ja naha eemaldamiseks läbi kurnata.
Imiku söögiisu vähenemise vältimiseks ärge andke rohkem kui ühte klaasi või tassi 90 ml mahla päevas. Alati on eelistatav anda sellele vett. Ärge kunagi andke mahlasid enne magamaminekut, kuna need võivad põhjustada hammaste lagunemist.
Munakollane peaks olema ideaalselt küpsetatud, mitte kunagi toores ega pool punkti. Munakollase hõlpsalt valgest eraldamiseks on mugav valmistada kõvaks keedetud muna. Alustage teelusikatäie munakollase (5 ml) segamisega vähese piimaga või lisage see teravilja- või köögiviljapüreele. Suurendage kogust järk-järgult, kuni saavutate maksimaalselt kolm munakollast nädalas. Oodake, kuni terve muna andmiseks on aasta aega, kuna valge (valge osa) on allergeensem.
Samuti võimaldavad kaunviljad ja tofu liha asendada. Tegelikult saab pehme konsistentsiga tofut püreestada ja segada köögiviljadega ning punaseid või rohelisi läätsi on kõige lihtsam püreestada.
Kala on väga täielik söögikord, kuna selles on olulised valgud ja rasvhapped. Kõige soovitatavamad on merekalad, näiteks merluus, kilttursk, tursk (mitte soolvees), merikeel, forell või robadallo. Paku seda alles pärast liha maitsmist. Kui lapsel on toiduallergia või kui mõni pereliige kannatab, ärge andke talle kala enne, kui ta on saanud kolmeaastaseks.
Milliseid toite alla üheaastased beebid süüa ei saa
Mereannid (krevetid, krevetid, homaar või krabis) on imikutele vastuvõtlikud allergia suhtes. Seetõttu peaksite seda vältima kuni beebi on vähemalt üheaastane või jõudnud nelja-aastaseks, kui peres on allergiaid.7-kuulised imikutoidu retseptid
Toitva kana- ja pirnipudru valmistamiseks vajate kartulit, pool suvikõrvitsat, pirni, pool kanarinda ja tassi köögiviljapuljongit.Koorige kartul, suvikõrvits ja pirn, seejärel lõigake need tükkideks. Seejärel pange need köögiviljavaruga kastrulisse ja laske kümme minutit keeda. Järgmisena lisage kana rinnatükid ja laske sellel veel kolm minutit küpsetada. Lõpuks segage toit ja purustage segistiga hästi ning lisage sellele segule veidi puljongit.
Võite oma lapsele valmistada ka maitsvat rohelise oa püree tomati ja õunaga . See on valmistatud 75 grammi roheliste ubade, õuna, tomati ja veega.
Alustuseks koorige tomat ja õunad, seejärel tükeldage need. Eemaldage roheliste ubade näpunäited, peske need korralikult läbi ja pange õuna ja väga vähese veega kastrulisse. Keetke viis minutit. Seejärel lisage tomat ja oodake veel viis minutit. Lõpuks purustage kõik koostisosad saumikseriga.
Kui teie laps proovib seda maitsvat suvikõrvitsa, porgandi ja kartuli putru, ei soovi te midagi muud süüa. Lisaks võimaldab suvikõrvits ennetada ja parandada kõhukinnisuse juhtumeid. Peamised koostisosad on: pool suvikõrvitsat, viilu kartulit, viilu porgandit, vett ja õli.
Kõigepealt peske, koorige ja lõigake kõik koostisosad tükkideks. Seejärel pange need potti ja katke need täielikult veega. Lase keeda viisteist minutit. Seejärel purustage kõik Thermomixiga. Asetage püree potti ja lisage teelusikatäis õli. Segage korralikult, laske mõni minut jahtuda ja serveerige maitsvat putru.
Mida teha, kui teie 7-kuune laps ei taha midagi süüa
Beebi harjumine täiendava söötmisega võib olla keeruline nii lapsele endale kui ka vanematele, sest nad valmistavad toitu entusiasmiga ja saavad siis oma laste äraütlemise. Ideaalis sööb laps kõike, see tähendab mitmekesist, ja see on vanemate eesmärk. Siiski on beebisid, kellel on väga selge, mida nad tahavad ja mida mitte, ning huvitaval kombel on see, mida nad tavaliselt kõige vähem tahavad, puu- ja köögiviljad. Mida saab selles olukorras teha?Esiteks ei tohiks last kunagi sundida sööma puu- ja köögivilju ning tegelikult mitte mingit toitu. Kuue kuu eesmärk on, et imikud hakkaksid sööma muud toitu kui piim, kuna see on nende dieet kogu ülejäänud elu. Idee on selles, et vähehaaval proovivad nad uusi toite, tekstuure ja maitseid. Lõuna- ja õhtusöögi aeg peaks olema lapsele meeltmööda, mitte märtrisurm. Seetõttu ei tohiks last sundida sööma, kuna vanemad lähevad närvi ja lapsel on ka oht luua vastupidine efekt ning beebi lükkab süstemaatiliselt selle, mis talle antakse.
Nendel juhtudel on soovitatav köögiviljad valmistada kanaga ja anda talle seda, mida soovite. Kui ta pole vihane, kui ta on endiselt uudishimulik, avab ta suu. Pärast esimest kühvel saate otsustada, et sellega on juba piisavalt või aktsepteerite sekundit. Kui laps sulgeb suu või pöörab nägu, on kõige parem mitte nõuda.
Sel juhul soovitavad spetsialistid retsepti korrata ja anda see beebile proovida paar päeva hiljem. Tõepoolest, mitmed uuringud on näidanud, et toidu aktsepteerimine on tihedalt seotud sellega kokkupuute arvuga, st mida rohkem toitu proovite, seda lihtsam on, et teile meeldib see. Tegelikult ütlevad nad, et laps peaks proovima toitu kümme kuni viisteist korda, et talle see meeldida või see lõplikult tagasi lükata. Siis saate retsepti korrata või koostisosadega mängida, mõned eemaldada ja panna teised kõige mitmekesisemat asja tegema, kui usume, et teile meeldib see paremini või aktsepteerite seda paremini.
Samuti ei tohiks unustada, et näide on ülitähtis . On absurdne kahetseda, et teie laps ei söö köögivilju ega puuvilju, kui te ka ei söö. On vanemaid, kes seda ei proovigi ja ostavad seda ainult oma lastele. Tegelikult, kui vanemad söövad nende ees köögivilju ja puuvilju, tahavad beebid tõenäoliselt vanemate taldrikut proovida. Ideaalis sööge koos lastega samas kohas ja samal ajal. Kui laps sööb kõigepealt ja siis pole vanematel kunagi eeskuju, keda jäljendada ja millest õppida.
Võib olla kasulik lisada taldrikule veidi piima . Kuna piim on toit, mis teile meeldib ja mis teile meeldib, ei kurda te uute maitsete veidruse üle nii palju. Kui joote rinnapiima, peate natuke võtma, kuid kui joote piimasegu, on vaja seda valmistada ja pudru sisse valada. Allergiaohu tõttu on soovitatav kunstlikku piima vältida.
Teine võimalus on tükeldada toitu . Võite talle anda hakklihaga vene salatit, nii et ta saaks sõrmedega võtta mida iganes soovib, samuti brokkoli, keedetud porgandit, ube, kartulit ja viilutatud puuvilju (puuviljatakid on ohtlikud, kuna need võivad last lämmatada). On hämmastav näha lapsi, kes vihkavad ahnusega mandariini või banaani söövat puuviljapuderit, sest see, mida nad tahtsid, polnud purustatud.
Ühesõnaga, kõik on kannatlikkuse küsimus, beebil on raske piimast lahkuda, mis on üsna hea, et vahetada see maitsete vastu, mis pole just kõige maitsvamad. Kuid kui üleminek toimub loomulikult, see tähendab, et kui toitu pakutakse ja eemaldatakse ilma tervislikemaid nõudmata, siis ei tunne lapsed sunnitud midagi sööma ja proovivad kõike, kui nad seda tunnevad, siis söövad nad paar päeva rohkem köögivilju ja teised vähem, aga söövad küll.
Oksana Kuzmina
