Olen viimased nädalad ennast regulaarselt moonutanud. See on minu jaoks muutunud harjumuseks. Pean endale iga päev haiget tegema, et saaksin olla õnnelik. Ma ei tea, mida teha ja kuidas seda ravida ...
Tere! Andke oma vanematele võimalikult kiiresti teada, mida teete, olge üks neist. Las nad lähevad koos teiega psühholoogi juurde, et ravi alustada. Enesevigastamine on ohtlik ja see tuleb peatada. Kuid tõenäoliselt ei saa te sellega üksi ega oma pere abiga hakkama. Siin vajate professionaalset abi.Psühholoog aitab teil mõista teie käitumismustrit, näitab teile nende tegevuste mehhanismi ja aitab teil leida muid võimalusi raskustega toimetulekuks. Valu ise pole hea, kui seda tehakse meelega, ei tohiks see kedagi "õnnelikuks" teha. Tõenäoliselt on teie elus toimumas asju, mis teid valdavad ja te ei saa nendega toime tulla. Kuid õnneks on teil veel aega see kiiresti tagasi võtta.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
