Aerofaagia põhjused, sümptomid ja ravi

Aerofaagia on üks healoomulistest seedetrakti funktsionaalsetest häiretest, mis võib igapäevases elus olla tüütu selle põhjustatud ebamugavuse tõttu

Mis on aerofagia

Aerofaagia on füsioloogiline nähtus, mida määratletakse kui liigset õhu sissevõtmist seedetraktis, eriti söögikordade ajal. Seda võib süvendada teatud patoloogiate esinemine, näiteks rhinofarüngeaalsed haigused või kõhu turse, seedetrakti funktsionaalne häire (düspepsia). Kreeka keelest tulenev termin tähendab sõna otseses mõttes "õhust söömist" kerget seedehäiret, kuid sellega kaasnevad ebamugavused ja piinlikud olukorrad. Sageli vastutab see õhutõusu eest, mida tavaliselt nimetatakse röhitsuseks, mida ei tohiks segi ajada gastroösofageaalse refluksiga, millel on sarnased sümptomid. Põletuse korral peate nägema arsti.

Millised on aerofaagia põhjused

Peamiselt tuleneb aerofaagia ebapiisavast toitumisest, mis on muu hulgas seotud karastusjookide ja suhkrut sisaldavate jookide ning teatud toitude, näiteks maiustuste, riivsaia ja närimiskummi liigse tarbimisega. Isegi mõned halvad harjumused söögi ajal, näiteks liiga kiire söömine, soodustavad suure hulga õhu sissevõtmist. Ärevusprobleemid (näiteks stress) on mõned riskitegurid.

Millised on aerofaagia sümptomid

Aerofaagia väljendub mao raskustundes ja seedeprobleemides, millest röhitsemine on kõige iseloomulikum sümptom, mis koos kõhupuhitusega püüab leevendada seedimise ebamugavusi. Kindlasti tuleb märkida, et aerofaagia sümptomid on väga sarnased gastroösofageaalse refluksi sümptomitega. Meditsiiniline konsultatsioon on hädavajalik sümptomite kahtluse või süvenemise korral (näiteks muu hulgas kõrvetised).

Kuidas vältida õhu neelamist söömise ajal

Kõhumassaaž võib leevendada seedesüsteemi häireid ja infusioonina kasutatavate carminatiivide segamine võib lisaks gaaside väljutamise hõlbustamisele ka kriisi ära hoida. Mõned ravimid vähendavad seedetrakti sisu. Enim mõjutatud inimeste jaoks on parem otsida põhjuse põhjus, parandada toidu kvaliteeti ja ravida ärevus- ja stressiprobleeme. Seetõttu on hea pidada õiget toitumist, närida aeglaselt ja vältida muu hulgas teatud põletikku soodustavaid toite, näiteks sooda, kommid või närimiskumm. Kui turse on tingitud stressist, tuleb arvestada ärevushäiretega, seista silmitsi sobiva raviga või vähendada seda regulaarse sportimise ja lõõgastumisega. Aerofaagia sümptomid kaovad tavaliselt spontaanselt, kui häire põhjused on eraldatud ja ravitud.

Robert Kneschke