MIDA SüüA, ET TREENINGU AJAL KAALUST ALLA EI LäHEKS?

Mida süüa, et treeningu ajal kaalust alla ei läheks?



Toimetaja Valik
MAJAIMED - tervise nimel tasub neid kasvatada
MAJAIMED - tervise nimel tasub neid kasvatada
Olen 18-aastane, 178 cm pikk ja kaal 80 kg. Vajan nõu toitumisalase toitumise kohta. Juba nädal aega olen läbi viinud rea arendamise treeningute sarja jõu ja vastupidavuse parandamiseks. Ma tahan treenida, kuid ma ei taha kaotada kaalu, mis mul on. Mis peaks