Reduktsiooniharjutused on harjutused, mida tehakse liigeseid ümbritsevate pehmete kudede venitamiseks. Korralikult sooritatud harjutused parandavad suurepäraselt liigese liikuvust ja mõjutavad lihaste pikkust. Need harjutused on klassifitseeritud passiivsete harjutustena.
Hüvitusharjutusi tuleb teha väga hoolikalt. Pärast vähendamisprotseduuri, kui liigese liikuvus on suurenenud, on äärmiselt oluline kasutada vastupanuvõimega aktiivseid harjutusi. Alles seejärel on võimalik taastatud liikumist konsolideerida ühenduses.
Sisukord:
- Reduktsiooniharjutused - näidustused
- Vähendusharjutused - vastunäidustused
- Reduktsiooniharjutused - tehnika
- Hüvitusharjutused - väljavõtted
Venitusaste tuleb valida vastavalt patsiendi individuaalsetele võimetele ja ületades valulävi. Venitusaste ja valu esinemine peavad olema patsiendile vastuvõetavad. Protseduuri käigus tõmmatakse luude liigespinnad lahku, mis vähendab survet valuretseptoritele ja vähendab oluliselt vaevusi.
Harjutusi saab teha põlve, küünarnuki, pahkluu ja õlaliigeseid mõjutavate vaevustega.
Reduktsiooniharjutused - näidustused
Reduktsiooniharjutused on loodud liigeses liikumispiirangute kõrvaldamiseks. Nende kasutamise efektiivsus konkreetsel patsiendil sõltub kahjustatud liigeste blokeerimise põhjusest ja tüübist. Näidustused redigeerimiseks hõlmavad järgmist:
- spastiline lihaspinge
- halvatus
- parees
- seisundid pärast pikaajalist immobiliseerimist pärast vigastusi või operatsiooni
- piiratud liikumine liigeses (fikseerimata)
- ebaõnnestumine pärast lihaste õige paindlikkuse säilitamiseks muude meetodite kasutamist
- lihaste õige pikkuse säilitamine selliste haiguste nagu ajuhalvatus käigus
Vähendusharjutused - vastunäidustused
Lõpliku otsuse heastusharjutuste kasutamise või tagasilükkamise kohta teeb meditsiinilise taastusravi arst pärast patsiendi tervise ja võimaluste hoolikat analüüsi. Üldiste vastunäidustuste hulka kuuluvad:
- äge artriit
- traumajärgsed seisundid koos liigest stabiliseerivate struktuuride järjepidevuse rikkumisega
- naha ja lihaste märkimisväärne kahjustus või katkematus
- pärast punktsiooni tegemist ja enne operatsioonijärgsete õmbluste eemaldamist harjutusi ei tellita
- palavikuga
- pärast kontrastaine manustamist radioloogiliseks uuringuks
- ebastabiilse arteriaalse hüpertensiooni poolt
- osteoporoosi ja vähist tingitud luu struktuuri morfoloogiliste muutuste korral
- kui liigese liikuvuse piiramise põhjustab luu blokaad
- kui patsiendil on üldiselt halb olla
- kui on võimalik kasutada harjutusi, mida patsient saab iseseisvalt sooritada ja saavutada seeläbi liigeses soovitud liikumisulatus
Reduktsiooniharjutused - tehnika
Harjutused tuleb alati valida individuaalselt, sest igal patsiendil on liigese liikuvusel erinevad piirangud ja piiratud liikuvuse ilmnemise põhjused liigeses. Selle reegli rikkumine võib liigest kahjustada.
Harjutusi tuleb teha koostöös füsioterapeudiga.
Samuti on oluline hoida ruumi üksikute harjutuste vahel, et ei tekiks ülekoormust.
Enne harjutuste alustamist on vaja koed korralikult ette valmistada, et need oleksid lõdvestunud ja verega hästi varustatud. Selleks kasutatakse näiteks sollux-lampi. Samuti võite liigesele massaaži teha või soojendavat geeli kanda.
Meie kujutlusvõime lähendamiseks sellele, milline on põlveliigese heastusharjutuse käik, kirjeldame ühte harjutust.
Pärast kudede soojendamist lamab patsient kõhuli ja terapeut üritab kanna tuhara poole tõmmata. Harjutus venitab reie sirglihast ja põlveliigese esipinnal asuvat koe. Sobiv, individuaalselt valitud korduste arv võimaldab taastada vormisoleku, st liikuvuse liigeses.
Hüvitusharjutused - väljavõtted
Reduktsiooniharjutusi saab teha ka liftidele. Reeglid harjutuste sooritamiseks ja nendeks valmistumiseks on samad. Erinevus seisneb selles, et füsioterapeudi lihaste tugevus asendatakse sobivate raskustega koormatud plokkide süsteemiga.
Jäsem tuleb immobiliseerida taastusravi läbiva liigese kohal. Tõstukit saavad kasutada ka inimesed, kellel on liigeses piiratud liikumisulatus.
Harjutus võtab tavaliselt aega umbes 30 minutit. Enne selle valmimist vähendab füsioterapeut rihmarataste koormust umbes 70%, et lihased saaksid puhata.
Autori kohta
