REDUKTSIOONIHARJUTUSED - HARJUTUSED, MIS SUURENDAVAD LIIGESE LIIKUVUST

Reduktsiooniharjutused - harjutused, mis suurendavad liigese liikuvust



Toimetaja Valik
Suu tervis on halb 75 protsenti suurendab maksavähi riski
Suu tervis on halb 75 protsenti suurendab maksavähi riski
Reduktsiooniharjutused on harjutused, mida tehakse liigeseid ümbritsevate pehmete kudede venitamiseks. Korralikult sooritatud harjutused parandavad suurepäraselt liigese liikuvust ja mõjutavad lihaste pikkust. Nende harjutuste hulka kuuluvad: