REDUKTSIOONIHARJUTUSED - HARJUTUSED, MIS SUURENDAVAD LIIGESE LIIKUVUST

Reduktsiooniharjutused - harjutused, mis suurendavad liigese liikuvust



Toimetaja Valik
Duphaston raseduse ajal
Duphaston raseduse ajal
Reduktsiooniharjutused on harjutused, mida tehakse liigeseid ümbritsevate pehmete kudede venitamiseks. Korralikult sooritatud harjutused parandavad suurepäraselt liigese liikuvust ja mõjutavad lihaste pikkust. Nende harjutuste hulka kuuluvad: