REDUKTSIOONIHARJUTUSED - HARJUTUSED, MIS SUURENDAVAD LIIGESE LIIKUVUST

Reduktsiooniharjutused - harjutused, mis suurendavad liigese liikuvust



Toimetaja Valik
Tahtlik raseduse katkemine - kuidas seda tõestada?
Tahtlik raseduse katkemine - kuidas seda tõestada?
Reduktsiooniharjutused on harjutused, mida tehakse liigeseid ümbritsevate pehmete kudede venitamiseks. Korralikult sooritatud harjutused parandavad suurepäraselt liigese liikuvust ja mõjutavad lihaste pikkust. Nende harjutuste hulka kuuluvad: