DHEA (dehüdroepiandrosteroon) on looduslik steroidhormoon, mida kolesteroolist toodavad neerupealised (neerupealise koore retikulaarne kiht). Mis on DHEA funktsioon kehas? Millal saab seda täiendada? Kontrollige, mis on DHEA norm veres.
Loe ka: oleme adrenaliiniga seotud. Kuidas epinefriin toimib? Vananemisvastane dieet: tooted, millel on suurim noorendav toime Hormoonid, mida organism stressi ajal eritabDHEA (dehüdroepiandrosteroon) on äärmiselt oluline hormoon, mida toodab neerupealise koor.Selle ülesanne on stimuleerida testosterooni ja östrogeenide, st suguhormoonide tootmist, kuid sellel on väga positiivne mõju ka füüsilisele ja intellektuaalsele seisundile. Kõrge DHEA tase on nooruse märk. Selle kontsentratsioon veres varieerub sõltuvalt vanusest. Kõige rohkem on teda meil vanuses 20–30. Siis selle kogus väheneb.
DHEA: puudus
Pikaajalisel stressil on mõju ka DHEA vähenemisele organismis. Seda seetõttu, et hädaolukorras kumulatiivse pinge korral on neerupealised peamiselt kortisooli - kõnekeeles tuntud kui stresshormoon - tootmine ja ei anna piisavalt DHEA-d. DHEA puudulikkus muudab meie reageerimise stressile halvemaks: meil on probleeme magamisega, muutume ärritatavaks, masendunud ja masendusse. Mõnel võivad tekkida paanikahood.
Kas meil on noorte hormoon?
Avaldus: prof. dr hab. n. med. Stefan Zgliczyński, endokrinoloog, prof. dr hab. n. med Wojciech Zgliczyński, endokrinoloog, dr hab. n. med. Michał Rabijewski. androloog, endokrinoloog
DHEA koguse suurenemine veres
DHEA koguse suurendamisel veres on antidepressantne toime. Uuringud on näidanud, et DHEA toidulisandite manustamine aitab depressiooni all kannatajaid. Patsiendid tunnevad end paremini ka esimesel ravinädalal. DHEA mõjutab ajus samu retseptoreid, mida mõjutavad depressiooni raviks kasutatavad anksiolüütilised ravimid (bensodiasepiinid).
Mis on DHEA eelised?
DHEA defitsiidi täiendamise muud eelised on energiasääst, elujõud ja parem seksuaalne jõudlus. Mõned uuringud näitavad ka, et see hormoon avaldab positiivset mõju luutihedusele, aitab võidelda liigse kehakaaluga (parandab lihastoonust, mis põhjustab kiiremat kalorite põletamist) ning tugevdab nahka ja juukseid.
Millal DHEA-d täiendada? DHEA standard
Enne kui jõuate DHEA toidulisanditeni, tehke oma uuringud veendumaks, et teie kehas pole piisavalt DHEA-d. Vere annetamiseks ei pea olema tühja kõhuga, kuid DHEA taset tuleks testida hommikul, sest see hormoon on kõige aktiivsem hommikul. Kui test on DHEA-SO4 suhtes, saate testi teha igal ajal päeval, kuna see hormoon näitab vereseerumis konstantset päevast kontsentratsiooni. Selle tase määratakse vereanalüüsiga. DHEA norm terve inimese seerumis jääb vahemikku 7–31 nmol / l (200–900 ng / dl). DHEA-SO4 standard jääb vahemikku 2 kuni 12 µmol / l (75–470 µg / dl) ja varieerub veidi soost sõltuvalt.
Mõned eksperdid usuvad, et DHEA täiendamine võib olla kasulik, kui see mõjutab teid:
- kardiovaskulaarsüsteemi haigused
- diabeet
- hüperkolesteroleemia
- rasvumine
- sclerosis multiplex
- Parkinsoni tõbi
- Alzheimeri tõbi
- immuunsüsteemi häired
- depressioon
- osteoporoos
Siiski on teaduslikult tõestatud andmeid liiga vähe, et soovitada DHEA kasutamist suuremas mahus, väljaspool spetsialiseerunud endokriinsüsteemi keskusi.
igakuine "Zdrowie"
