Minu probleem on järgmine - kuna hiljuti, hoolimata erinevatest kaalulangetamise katsetest, saavutasin vastupidise efekti (olin sisenemas 2. rasvumisastmesse), otsustasin järgida Cambridge'i dieeti. Söön neli söögikorda + mõned köögiviljad, mis on minu arvates umbes 700 kalorit päevas.Olen olnud dieedil üle kahe nädala (mul on veel 5 päeva jäänud) ja enesetunne on väga hea. Kaotasin 10 kg. Vererõhk langes (umbes 130/70) ja kahjuks oli pulss 54-60. See madal pulss teeb mind murelikuks. See tõuseb umbes 65-ni kohe pärast sööki, kuid ainult lühikese aja jooksul. Tahaksin jätkata dieeti, s.t kuni pühapäevani nagu praegu ja järgmised 2 nädalat täiendava normaalse toidukorraga, umbes 200 kcal. Nagu kirjutasin, tunnen end väga hästi, ainus probleem on see madal pulss. Kas ma peaksin temast hoolima? Dieedil ei joo ma alkoholi, mis võib põhjustada ka pulsi vähese languse. Üldiselt olen viimasel ajal märganud tendentsi pulssi langetada. Enne dieeti oli ta vahemikus 60–65.
Kaalust alla võttes võivad tekkida vererõhu ja pulsi kõikumised. Võimalik, et kaalu langetamise tõttu on pulss aeglustunud. Kui pole selliseid sümptomeid nagu pearinglus, minestamine, eelseisva minestamise tunne, siis umbes 60-minutine pulss on tõenäoliselt nähtus, mis ei vaja täiendavat sekkumist.
Samuti tuleks meeles pidada, et impulsi mõõtmine elektroonikaseadmetega (kui üks rõhu mõõtmisel määratud parameetritest) ei pruugi olla täpne. See võib juhtuda, kui teie kuuldeaparaatides on vähe patareisid, seega on hea patareid uute vastu vahetada ja kontrollida pulsisageduse mõõtmisi. Kui seade näitab sageli mõõtmisi alla 56 löögi minutis, on südame löögisageduse kahtluste selgitamiseks hea teha 24-tunnine Holteri EKG test.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Krystyna KnyplInternist, hüpertensioloog, ajalehe "Gazeta dla Lekarzy" peatoimetaja.
