E-sigaretid ja suitsetamisest loobumine. Kas e-sigaretiga on lihtsam suitsetamisest loobuda?

E-sigaret peaks aitama suitsetamisest loobuda. Spetsialistide sõnul on see hea lahendus inimestele, kes soovivad suitsetamisest loobuda, kuid ei kujuta oma elu ette ilma sõltuvusega kaasnevate rituaalideta. Kas tõesti on lihtsam e-sigaretiga suitsetamisest loobuda?

E-sigaretid on ekspertide sõnul väga tõhusad inimestele, kes soovivad suitsetamisest loobuda, kuid neid pole aidanud närimiskummid, inhalaatorid, plaastrid ja muud tavalised nikotiini asendusravi ained. - Uuringud on siiski uued ja me ei tea, kas näiteks kuue kuu pärast ei naase sellised inimesed sõltuvusse - ütleb professor Andrzej Sobczak Sosnowieci töötervishoiu ja keskkonnatervishoiu instituudi keemilise kahju ja geenitoksikoloogia osakonnast.

E-sigaret: vastus kahele sõltuvustüübile

Kõik seni kasutatud nikotiiniteraapia tüübid on rahuldanud ainult füüsilist nikotiinisõltuvust. E-sigaret seevastu rahuldab kahte sõltumatut sõltuvuse liiki: keemiline sõltuvus nikotiinist ja vaimne sõltuvus, mis on seotud kogu suitsetamise ümbrisega, s.o sigareti pakist välja võtmine, selle süütamine, suitsu sisse- ja väljahingamine, käte hõivamine, sigareti kustutamine tuhatoosis jne.

E-sigaretil on suitsetaja jaoks palju eeliseid

• rahuldab nikotiiniisu
• see jäljendab suitsu
• maitseb nagu sigaret
• võimaldab teil harida suitsetamisrituaale

Lisaks võimaldab e-sigaret vältida kõikjal levivat tubakasuitsu lõhna. E-sigarette kasutavad inimesed ütlevad, et mõne päeva pärast tõrjub see tubakasuitsulõhna, millega nad on juba harjunud, traditsioonilistest sigarettidest kõrvale.

Kuidas suitsetamisest loobuda

E-sigaret: mida peaksite jälgima?

Oluline on mitte osta vedelikku ebausaldusväärsetest allikatest - ilma infolehtedeta, mis sisaldavad teavet tootja, importija, näidustuste ja koostise kohta. Need võivad olla saastunud näiteks tolueeni või benseeniga. Samuti pidage meeles, et e-sigaret sisaldab nikotiini, mis võib liigses koguses keha tõsiselt mürgitada.

E-sigaretid ja Poola seadused

Kuna usaldusväärseid andmeid pole, pole teada, kas e-sigarette võib pidada ravimiks, mis aitab sõltuvusest loobuda, või mõnda muud kahjulikku nikotiinisõltuvust tekitavat toodet. Seega koheldakse seda asja erinevates riikides erinevalt.

Praegu ei keela Poola eeskirjad elektrooniliste sigarettide müümist alaealistele, kuigi need sisaldavad nikotiini. Nende müüki ei reguleeri ka tervisekaitseseadus tubakatoodete kasutamise tagajärgede eest, kuna need ei sisalda tubakat. Seetõttu on nad teismeliste seas väga populaarseks saanud. Igal viiendal noorel on nendega juba olnud kokkupuuteid, sest neid saab ilma probleemideta osta.